※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-10 09:44:04
看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 耳朵好痛
時間 Sun May 9 19:23:49 2021
肥宅小弟我呢今近日到健身房訓練總會有個困擾
那就是很多健人總是大力放器材
今天如果自由重量一個啞鈴四五十小弟也就算了
偏偏是機械式弄個30、40公斤就在那邊蹦蹦蹦的直接放下來
到底為什麼可以那麼沒有公德心勒
因小弟的耳朵受傷想上來取取暖
是否各位巨巨的健身房也都有這種情況然後都怎麼處理呢
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推 : 跟他講啊 再不然請場館的教練去跟他講2F 05/09 19:40
推 : 就沒水準啊3F 05/09 19:47
推 : 解決方式就在那邊 勇敢一點去講4F 05/09 20:11
→ : 跟巡場或櫃檯講啊 沒嘴？5F 05/09 20:22
→ : 互相傷害ㄌㄚ6F 05/09 20:33
推 : 比起器械噪音，更討厭那些“氣...氣...氣...”呼吸法的人7F 05/09 20:38
→ : ，可以閉嘴或戴個口罩嗎？
→ : ，可以閉嘴或戴個口罩嗎？
→ : 十公斤在那用力摔的白癡也挺常見的9F 05/09 20:41
推 : 卒仔抱怨區10F 05/09 20:42
推 : 我以為是運動到耳朵痛11F 05/09 21:00
推 : 五公斤十公斤在比摔大聲的大有人在（笑）12F 05/09 21:32
推 : 幹我這邊有一個阿伯每一下都用英文數次數 有夠吵13F 05/09 21:36
推 : 只拿2公斤划船用氣..氣呼吸的也是有啦..14F 05/09 21:51
推 : 不管多重，我都盡量輕放15F 05/09 22:12
→ : 就因為不敢才上來取暖 QQ16F 05/09 22:24
推 : 講過了，他說是教練教的。17F 05/09 22:33
推 : 不這樣呼吸他們就不會練了，肌肉會感受不到。
→ : 可能是聲帶發力法還是風切發力法之類的
→ : 可能還有還有「離心會受傷」、「我這是在練爆發」之類的。
推 : 不這樣呼吸他們就不會練了，肌肉會感受不到。
→ : 可能是聲帶發力法還是風切發力法之類的
→ : 可能還有還有「離心會受傷」、「我這是在練爆發」之類的。
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/8oLiRyh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/9FqyMcxh.jpg)
推 : 還有些做硬舉的也差不多吵，連離心都不會也在裝逼23F 05/09 23:50
推 : 如果硬舉接近pr也要離心嗎....24F 05/10 01:00
推 : 近pr的硬舉也要離心喔==樓上的練硬舉沒有欠你欸25F 05/10 01:42
推 : 挑可以練舉重、練硬舉的健身房練。26F 05/10 02:33
推 : 沒有硬舉平台，擺明不給練的就不要自討沒趣了。
推 : 沒有硬舉平台，擺明不給練的就不要自討沒趣了。
推 : 常遇到嘶嘶哈哈的奇怪氣音人，還有在你對面邊用力邊28F 05/10 04:58
→ : 咬下唇發出嗯哼嗯哼聲！你那槓片聲而已很幸福了好嗎
→ : 咬下唇發出嗯哼嗯哼聲！你那槓片聲而已很幸福了好嗎
推 : 次～次～～次～～～口水到處噴33F 05/10 06:57
→ : 差點被摔槓嚇到啞鈴握不住砸臉上的路過34F 05/10 08:44
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