※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-03-08 23:06:01
看板 Lifeismoney
作者 標題 Re: [討論] 我這樣一天餐費算多嗎?
時間 Tue Mar 8 16:56:29 2016
※ 引述《TEATEARO (LoveOnYou)》之銘言：
: 我自己食量也不算小 講一下我是怎麼渡過的
太貴了，你這種吃法怎麼能說健康跟省錢
首先冷凍食品單價滿高的，份量也少 常吃這個我不知道該說什麼
，其實可以去逛逛大賣場生鮮區找方便菜，有些會便宜出清
一盒沙茶豬牛肉 配好菜 洋蔥青椒金針菇肉 有些地方出清價39
買回家拿個小鍋子就能燜熟吃也不用炒，微波爐更快。
配上白飯就是一餐，白飯可以自己煮，找那種小快煮鍋雖然他速度很慢
但還是能煮飯，很便宜就一大鍋吃好幾天。
不然賣場都有報紙稿假日特價，上上禮拜是三片鯖魚片89元，一片還不到30
，找個小鍋子煎一下，起鍋時灑點檸檬汁，就是現成的烤鯖魚蓋飯，配菜的話
買顆59元花椰菜分切裝袋，要吃前就拿幾朵微波爐或小火煮或直接鍋上煸熟
上禮拜是鱈魚切片（扁鱈），400克賣129元，那個份量也可以切到三四部分，
然後看你要蒸要煎都可以，煎的話去找玉米粉裹好裹滿就可以煎了，更簡單的是
去賣場找康寶煎魚幫手推廣的人員拿試用包，一包一餐差不多，那個有粉有鹽
有胡椒都不用調味。
更省的就秋刀魚，生的冷凍的一條才賣15元，不過熟食弄好的也才賣16元
，盡量去找生意很好的這樣更新率才快。
想吃肉，美國進口棒腿是最便宜的，常常特價一百克大概在8～10塊間，一支
秤起來還不到25元，你拿回去把骨去掉，放到鍋子上煎熟，這樣也是一餐
不然就豬胛心肉，一百克大概十來元，買一大塊差不多60，那也可以分切。
要便宜很多吃法的，吃冷凍食品那太可憐了，我寧願去吃一碗25滷肉飯
，不然食其家中碗69元也很爽。
還有那個咖啡，你也喝太好了吧 省錢還想喝買一送一的星巴克？？
建議等特價時段買即溶咖啡粉來沖水，那個冷水就能泡
，UCC的就很好喝了，不要去買什麼雀巢金牌
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.15.67
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※ 同主題文章:
03-08 14:52 ■ Re: [討論] 我這樣一天餐費算多嗎?
03-08 15:50 ■ Re: [討論] 我這樣一天餐費算多嗎?
● 03-08 16:56 ■ Re: [討論] 我這樣一天餐費算多嗎?
03-08 19:30 ■ Re: [討論] 我這樣一天餐費算多嗎?
推 : 推1F 03/08 16:58
※ 編輯: AisinGioro (61.228.15.67), 03/08/2016 17:00:03推 : 推詳細解說 咖啡真的喝太貴2F 03/08 17:04
推 : 推3F 03/08 17:05
推 : 推4F 03/08 17:09
推 : 推5F 03/08 17:10
推 : 很多人都卡在不會煮 才會去買冷凍食品6F 03/08 17:19
那很簡單只要鍋子放上去 開火 倒一點油
東西放上去就好 必要時灑點調味料 時間到就熟了
用不沾鍋更沒難度 這是最簡單的弄法
※ 編輯: AisinGioro (61.228.15.67), 03/08/2016 17:21:05
推 : 推~~有些在外租房子的年輕人(包括我)真的很難有健康又便7F 03/08 17:23
→ : 宜的飲食習慣…
→ : 宜的飲食習慣…
→ : 我沒有很愛吃冷凍食品啦 所以寧願吃麥當勞9F 03/08 17:24
→ : 不過要等麥當勞鬧鐘有便宜才買
→ : 不過要等麥當勞鬧鐘有便宜才買
推 : 問題在一個人住 自己開伙反而貴吧11F 03/08 17:28
→ : 我講的都是一個人吃法12F 03/08 17:30
推 : 整篇講完沒青菜XDD13F 03/08 17:31
因為現在青菜比肉還貴
如果要吃到青菜 就參考第一步驟方便菜
※ 編輯: AisinGioro (61.228.15.67), 03/08/2016 17:32:52
推 : 推～想吃的清淡健康也可以買個電鍋14F 03/08 17:33
推 : 推 自己開伙15F 03/08 17:36
→ : 開伙 除了電鍋我另外還添購了黑金爐 早上都吃自己
→ : 開伙 除了電鍋我另外還添購了黑金爐 早上都吃自己
→ : 挖 黑金爐算是高單價了耶17F 03/08 17:38
→ : 好用嗎
→ : 好用嗎
→ : 現在租屋也很難有附廚房的吧...19F 03/08 17:40
→ : 那不用廚房20F 03/08 17:41
→ : 剛入手不久還在玩 不過從只有湯湯水水的到能煎炒覺得21F 03/08 17:41
→ : 滿足
→ : 滿足
推 : 還好臺中有建國市場 比這便宜多了23F 03/08 17:42
推 : 推~不用有廚房啊，以前我都用電鍋煮呢24F 03/08 17:46
推 : 美國雞腿雖然便宜但真的超難吃 肉超硬又難咬25F 03/08 17:48
→ : 我很常買這個 價格跟口感我覺得能平衡26F 03/08 17:49
→ : 不然再上去就貴了
→ : 不然再上去就貴了
![[圖]](http://i.imgur.com/IM3IZgoh.jpg)
→ : 蠻划算的，就時間跟價錢的平衡29F 03/08 17:51
→ : 好吃嗎？30F 03/08 17:51
→ : 吃過金峰覺得很普通
→ : 吃過金峰覺得很普通
推 : 老圓環就跟自助餐差不多，只是價格在50～60，在台北32F 03/08 18:04
→ : 算得上cp高的便當店，是沒自己煮健康，但省下買菜煮
→ : 飯時間。
→ : 算得上cp高的便當店，是沒自己煮健康，但省下買菜煮
→ : 飯時間。
推 : 老圓環超鹹而且油臭臭的@@35F 03/08 18:23
推 : 無法反駁XD36F 03/08 18:37
推 : 其實我的吃法跟你很像 加上偶爾買買水果+自己炒飯37F 03/08 20:16
→ : 雖然食量也大 但一個月也不用兩千五
→ : 美國棒棒腿真的是桌上常客 滷.咖哩.白煮.香菇雞都試過
→ : 雖然食量也大 但一個月也不用兩千五
→ : 美國棒棒腿真的是桌上常客 滷.咖哩.白煮.香菇雞都試過
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