※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-10-23 12:02:34
看板 Baseball
作者 標題 [閒聊] 有在重訓的棒球員還是容易會有大肚子
時間 Thu Oct 22 21:30:48 2020
剛剛看了索沙的照片：
https://i.imgur.com/uKWrkFF.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/uKWrkFFh.jpg)
但也還是看得出有肚肚，還滿可愛的。
記得球員做的重訓量已經是一般人還重很多了，
但為何還是會在肚肚大量累積脂肪？
這現象在台灣甚至大聯盟都還滿常見的，
是因為打棒球比較不需要腰腹部的肌肉嗎？
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→ : 沒有五十肩就OK1F 10/22 21:32
推 : 泰山 恰恰：2F 10/22 21:32
推 : 你要不要先了解重訓的意義3F 10/22 21:32
推 : 人家肚子下面也是肌肉啦4F 10/22 21:33
推 : 索沙很壯 不是精瘦型的5F 10/22 21:33
推 : 這應該有D杯吧 樓下支援馬奶照XD6F 10/22 21:33
→ : 這問題討論到爛了，年經文7F 10/22 21:36
推 : Kersh也是有肚子 之前看過他掀衣服 還是毛肚XD8F 10/22 21:36
噓 : 你去看大力士比賽 每個也大肚子啊9F 10/22 21:40
→ : 那是體脂率高10F 10/22 21:40
推 : 棒球主要是爆發力的運動 有氧做的比較少11F 10/22 21:40
推 : 油一點比較有緩衝啦12F 10/22 21:42
→ alan9064 …
→ e7660239 …
推 : 劉芙豪應該算是少數很壯看起來卻很瘦的球員16F 10/22 21:43
推 : 需要肌肉和肚肚不衝突啊17F 10/22 21:43
推 : 我只好奇中職球員怎麼很難像一些旅美的壯大一圈回來18F 10/22 21:44
推 : 就算大量需要練有癢的足球 也有像馬神跟外星人的胖宅XD19F 10/22 21:44
推 : 陳子豪：？20F 10/22 21:45
噓 : 你有看過沙胖嗎?MLB勝投王肚肚更大...21F 10/22 21:45
→ : 只要你打得出成績 體型誰管你22F 10/22 21:46
推 : 球季120場是耐力賽 隨時間體重都會下降 瘦到像花賢後半23F 10/22 21:46
→ : 段都會容易沒力不專注
→ : 段都會容易沒力不專注
→ : 朗納度變肥宅這樣虐對手後場25F 10/22 21:47
推 : 去現場看索沙，那漢草比蔣還粗壯..特別是下盤26F 10/22 21:47
→ : 日職很多帥投手肚子其實也明顯27F 10/22 21:48
推 : 嘟嘟的肚子也很大了28F 10/22 21:52
推 : 因為打棒球不需要練肚子吧29F 10/22 21:53
噓 : 無知的人真可憐30F 10/22 21:54
→ : 老埤那個肚子才是恐怖31F 10/22 21:54
推 : 因為他坐著32F 10/22 21:56
→ : 肌肉量高本來就不等於體脂率低啊 只是更容易降體脂33F 10/22 21:59
推 : 陳琥；？34F 10/22 22:01
→ : 館長也有肚子啊 腹肌男有比他壯？35F 10/22 22:04
推 : 有肚子是體脂高，但脂肪下是有肌肉的36F 10/22 22:04
→ : 卡本特肚子好像不突出37F 10/22 22:05
→ : 重訓是增肌 你要沒贅肉是要減脂 這兩碼子事38F 10/22 22:07
推 : 肚子不練屯脂肪可以擋球啊39F 10/22 22:08
→ : 但增肌可以讓你減脂後不容易復胖40F 10/22 22:08
推 : 陽岱鋼螢幕上看起來瘦小，但本人超壯而且也沒肚子41F 10/22 22:08
推 : 外野手身形應該會比較精實?42F 10/22 22:09
→ : YOH螢幕上看起來很厚實吧...43F 10/22 22:09
→ : 他球衣會穿比較合身的看得出厚度
→ : 他球衣會穿比較合身的看得出厚度
噓 : 重訓歸重訓 減脂歸減脂45F 10/22 22:12
推 : 樓下支援功夫熊貓46F 10/22 22:12
![[圖]](https://i.imgur.com/32hWGaSh.jpg)
→ : 肥宅之光48F 10/22 22:16
推 : 看運動的還對這些東西一無所知真的是滿慘的49F 10/22 22:18
推 : 台灣籃球員好像也有一個很肥肚子大的 比樓上圖的還肥50F 10/22 22:18
推 : 冰箱？？51F 10/22 22:19
噓 : 無知就別上來PO文了52F 10/22 22:19
→ : 布拉應該是純胖 他那個應該沒什麼在跑的XD53F 10/22 22:19
→ : 棒球比較會有 籃球就比較少 運動的型態也有影響吧54F 10/22 22:23
推 : 棒球比較注重核心肌群爆發力阿 大軀幹部分就都很粗壯55F 10/22 22:25
噓 : 所以你沒打過棒球也沒在重訓只發廢文56F 10/22 22:26
噓 : 無知的可怕 可憐哪57F 10/22 22:37
噓 : 林智平的二頭肌也很大 不過照你這樣看也會是痩子58F 10/22 22:39
推 : 有肌肉也可以有脂肪阿59F 10/22 22:45
推 :60F 10/22 22:46
→ : 不忌口不控制飲食本來體脂就不太可能低，專項運動員訓61F 10/22 22:52
→ : 練方式也跟健美的不同，當然身材不會專業練健美的好看
→ : 吧
→ : 練方式也跟健美的不同，當然身材不會專業練健美的好看
→ : 吧
推 : 健力選手也不少是大肚子64F 10/22 22:53
推 : 沒對肚子做重訓65F 10/22 22:56
推 : 肚子重訓也不會瘦肚子66F 10/22 22:58
→ : 順便推廣一下觀念
→ : 沒有練哪裡瘦哪裡的這麼好康的事
→ : 你腹肌再發達，蓋了脂肪也看不到
→ : 順便推廣一下觀念
→ : 沒有練哪裡瘦哪裡的這麼好康的事
→ : 你腹肌再發達，蓋了脂肪也看不到
噓 : 重訓和大肚子沒關係，你可以先做做功課70F 10/22 23:02
→ : 瘦小腿、瘦蝴蝶袖那些農場文、影片都是廢文71F 10/22 23:04
推 : 棒球是很特別的運動沒錯72F 10/22 23:05
推 : 鑼總：73F 10/22 23:06
推 : 就像相撲選手其實肌肉也不少,不然跟本無法驅動那身體74F 10/22 23:07
推 : Bartolo Colon：75F 10/22 23:08
推 : 洪塵魚：76F 10/22 23:12
推 : 沙胖也重訓 你看那肚77F 10/22 23:14
→ : 瘦哪裡胖哪裡都是基因決定的 像我就是會胖小腿 乾78F 10/22 23:20
推 : 運動員體脂肪也高不到哪裡去79F 10/22 23:23
噓 : 這沒有關係 查就知道了80F 10/22 23:23
噓 : 這問題真的月經文,台灣的健康與體育都沒教.....81F 10/22 23:45
→ : 台灣人大概一堆都不懂又壯又胖的狀態是啥(EX:相撲)
→ : 台灣人大概一堆都不懂又壯又胖的狀態是啥(EX:相撲)
推 : 棒球就是這種奇怪的運動。一堆不像運動員的胖子都能打職83F 10/22 23:56
→ : 業
→ : 業
噓 : 誰跟你說重訓是在減脂85F 10/23 00:07
推 : 看起來有肚子是體脂高，但那下面絕對是你想像不了的肌86F 10/23 00:20
→ : 肉，不是肥肉好不 ==
→ : 肉，不是肥肉好不 ==
→ : 我總覺得大師兄 雪蔣這幾年胖了不少 連帶也痛了點88F 10/23 00:21
噓 : 廢文id正常發揮89F 10/23 00:23
推 : 日職帥投手...山崎康晃表示：90F 10/23 00:39
推 : 身形最好的應該是足球員 沒看過肥的（除了羅納度……雖然91F 10/23 01:05
→ : 是後來才肥的
→ : 是後來才肥的
噓 : 孤陋寡聞93F 10/23 04:33
推 : 高國輝之前有一段時間肚子也是特別大啊94F 10/23 05:48
→ : 肥鱒也是肥結果還不是世界第一強打者95F 10/23 08:45
噓 : 希望幾年後不要再有這種沒知識的廢文96F 10/23 10:08
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