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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-29 17:44:17
看板 BabyMother
作者 magic0219 (milk)
標題 [寶寶] 救命！小睡都半小時
時間 Sun May 28 18:32:52 2023


5m男寶
全親餵母奶
雖然很少睡過夜
但都可以睡四五個小時唉抱抱拍拍又睡回去
但本來作息算固定 有執行吃玩睡
晚上可以自己躺著睡著
白天小睡一定要我抱搖哄才睡
但他突然從3個月開始小睡都只睡30-40分鐘
本來一天四五段小睡中大部分都30分鐘
但還有其中一段會睡2-2.5小時
但從兩個禮拜前
每天早上五點多就醒來
每段小睡都哄40分鐘-1小時
但也只睡半小時就起來
我抱睡也睡不回去
整個作息都亂掉
這幾天更是常常很久都不睡
整個白天小睡只睡2小時
本來想說可能他體力好不睡就算了
但是睡這麼少晚上六點多又會崩潰爆哭
所以只好讓他七點多就睡覺 隔天五點醒來但這中間會醒來至少三次
媽媽我真的好累 已經崩潰罵寶寶了
但覺得好自責 根本不是他的錯
可是我真的好累
有人有經驗分享嗎 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.21.231 (臺灣)
※ 作者: magic0219 2023-05-28 18:32:52
※ 文章代碼(AID): #1aSotMYd (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1685269974.A.8A7.html
※ 同主題文章:
● 05-28 18:32 magic0219. ■ [寶寶] 救命！小睡都半小時
　 05-29 10:19 Itomika. ■ Re: [寶寶] 救命！小睡都半小時
推 tallshorter : 有一天就突然破解魔咒了 只能等了><1F 05/28 18:39
推 anniekinki  : 我兒也是半小時，就是撐過去啊。。。2F 05/28 18:40
→ erin0554    : 我家寶寶5M也是，只能多給她tummy time祈禱趕快恢3F 05/28 18:54
→ erin0554    : 復正常
→ BLUEJOANNE  : 晚上七點多就睡覺 到隔天五點了…睡很久了小睡當然5F 05/28 19:16
→ BLUEJOANNE  : 不會再太長 如果小睡都還很長 那不就整天都在睡覺
→ BLUEJOANNE  : 了嗎
推 ru899       : 晚上七點多睡覺 凌晨五點醒來 這樣有什麼好嫌的...8F 05/28 19:16
推 butler2234  : 很正常，就抱抱撐過去，我兒從出生抱睡到1y才能自己9F 05/28 19:16
→ butler2234  : 睡。
→ ru899       : 不是睡過夜+連睡十小時的天使寶了嗎？11F 05/28 19:17
誤會 不是啊 我少說他半夜有常常要抱的部分
→ butler2234  : 而且，他已經能睡過夜了，還要罵他，好可憐，我兒12F 05/28 19:17
我少說了 他半夜還是醒來兩三次
→ butler2234  : 到1y後才睡過夜。13F 05/28 19:17
→ ru899       : 對啊 看到這樣還崩潰罵XDDD14F 05/28 19:18
我漏說了他半夜還是會醒來至少三次  有時候要抱睡放下很多次才睡的回去
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:20:40
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:21:55
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:23:29
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:25:00
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:26:06
推 Linzoma     : 既然很累，你這幾天要不要晚上八點就跟著寶寶睡，不15F 05/28 19:37
→ Linzoma     : 然週六週日半天給爸爸帶，補眠一下。他六點多是累到
→ Linzoma     : 崩潰哭，評估要不要接近六點給他小睡30分鐘，看能不
謝謝你 我六點半也有給他抱睡 但他這段睡的特別不穩 抱睡也一直醒 嘆～
→ Linzoma     : 能八點半之後再長睡眠18F 05/28 19:38
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:39:49
推 chucky      : 說真的，有點看不懂19F 05/28 19:41
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:43:15
推 giselaa     : 我們家的也是4m開始小睡只睡30分鐘 持續到6m才慢慢20F 05/28 19:46
→ giselaa     : 可以拉長 小睡短那陣子我都大概1.5hr就讓他去睡 雖
→ giselaa     : 然睡很多次重覆哄睡很煩但至少不會過累 過累晚上他
→ giselaa     : 會ㄧ直醒
推 kitten631   : 我家大寶也是白天半小時魔咒，晚上也醒很多次，一24F 05/28 19:49
→ kitten631   : 直到一歲多才能睡久一點，只能勸妳看開...長大就會
→ kitten631   : 好了。很累的話找幫手找後援，實在沒人幫就家事先
→ kitten631   : 放爛xD
→ giselaa     : 不過我不會抱搖哄 白天小睡 都是穿好睡衣 抱一下唱28F 05/28 19:58
→ giselaa     : 首歌 就放嬰兒床開音樂鈴 時間有抓對他就會睡著 沒
其實也是差不多時間會在讓他進去睡 有時候他起來四十五十分鐘就哭 我也會嘗試讓他自己睡 都是不行才抱搖哄
→ giselaa     : 抓對一直不睡才抱起來哄哄看30F 05/28 19:58
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 20:02:37
推 nochitty    : 我家四五個月也是突然小睡都很短，後來小睡比照長睡31F 05/28 20:11
→ nochitty    : 眠，放小床、關燈、媽媽躺旁邊，再來是最大清醒時間
→ nochitty    : 要抓一下，五個月我忘記多少了，大概是兩個小時的樣
→ nochitty    : 子（可以觀察自己小孩去做調整），就直接放小床，後
→ nochitty    : 來他就習慣了，入睡時間就越來越快，甚至有不用滾來
→ nochitty    : 滾去直接秒睡的時候。有時候睡很短是累過頭。
推 nochitty    : 放小床是他的小睡時間時，初期我是會讓他哭還是要在
→ nochitty    : 小床裡面，這個部分每個人觀感不同，有的會說這是百
→ nochitty    : 歲派…但媽媽本人都在旁邊一起躺著也不是丟了就跑。
→ nochitty    : 現在小孩十一個月，也抓比較準睡覺時間，放小床時嬰
→ nochitty    : 兒都知道是他該睡覺的時候，就自己斟酌。
推 whitewinds  : 同月齡，建議放棄抱睡讓他自己躺床睡，有時30分鐘42F 05/28 20:37
→ whitewinds  : 就醒來不管他，躺床有機會10分鐘內睡回去 by有大寶
→ whitewinds  : 跟二寶對照組的媽
推 sofia1447   : 正常 30分鐘魔咒到7-8個月就自動破解了45F 05/28 20:38
→ cciinn      : 我女兒小時候也是這樣，能睡一小時就偷笑，因為白46F 05/28 20:40
→ cciinn      : 天睡得少所以長睡眠很早就開始（18:00-05:00）。只
→ cciinn      : 能說…育兒就是常常事與願違，痛苦的日子不知不覺就
→ cciinn      : 會發現其實也越過了（或者已經接受了XD）辛苦了～
→ cciinn      : ～
推 Dusha       : 正常51F 05/28 20:41
→ whitewinds  : Ps大寶跟二寶都是白天小睡30分鐘必張開眼睛，大寶52F 05/28 20:42
→ whitewinds  : 抱睡根本很難哄回去（我猜愛玩是寶寶的天性），二
→ whitewinds  : 寶放床上睡覺，睜開眼睛會自己玩一下，大概20分鐘
→ whitewinds  : 內會自己睡回去
推 twicekuai   : 一天裡四五段小睡都只有30分鐘，意思是整個白天小56F 05/28 20:46
→ twicekuai   : 睡時間有3個小時嗎？那你要不考慮延長他清醒的時間
→ twicekuai   : ，讓他累一點，小睡的時間才有辦法拉長？
→ twicekuai   : 把他推出去外界，多接受一點刺激，或是多曬太陽，
→ twicekuai   : 其實也有幫助，媽媽也可以去外面走走，換個環境看
→ twicekuai   : 看，不要一直跟小孩關在家，會悶出情緒來，你也很
→ twicekuai   : 難休息。既然如此不如累一次，家事先放著不要管，
→ twicekuai   : 出去外面走走試試看
推 maggiekiki  : 我家現在5個月也是小睡30分鐘，這幾天小感冒，鼻塞64F 05/28 20:49
→ maggiekiki  : 和鼻涕讓他半夜哭醒至少有10次，有夠崩潰
推 zitatsai    : 我家寶快六個月 也是四點到五點這段期間會自己翻身66F 05/28 20:50
→ zitatsai    : 起來唉唉叫 然後我再抱哄睡才能再繼續睡 好累啊
推 knight92    : 曬太陽  撐過去  沒了68F 05/28 21:08
推 nochitty    : 補充，減少抱哄睡或抱搖睡，我們家初期有一段時間，69F 05/28 21:09
→ nochitty    : 是給一隻手讓他抱著哭或抱著睡，他熟睡再慢慢抽走，
→ nochitty    : 逐漸消弱原本的抱哄睡，我們到九個月才發現，媽媽的
→ nochitty    : 小被被丟給他，他可以立刻不哭，聞一聞抱著就睡著了
推 quiet93     : 睡太多，活動太少73F 05/28 21:12
可是我是讓他喝完，玩一個多小時後去睡 也是有ㄨㄤtummy time,也是他開始揉眼睛歡時送去睡，小睡四五次是因為他每一段都睡半小時，但起來後不到一小時又累了，才會哄這麼多次
推 quiet93     : 我第一胎也信什麼30分鐘魔咒，第二胎一樣睡30分鐘，74F 05/28 21:14
→ quiet93     : 但是我已經懂觀察的小孩作息，配合小孩作息
推 quiet93     : 發現只睡30分鐘，就是因為他只需要30分鐘休息，我小
→ quiet93     : 孩10個月會走路時，甚至已經調整自己小睡到只有一
→ quiet93     : 次
→ quiet93     : 已經5個月了，他說不定不需要4-5次小睡，所以當然每
→ quiet93     : 次都要哄很久，又每次都睡很短
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 21:23:20
推 ann99       : 拍拍~完全懂這種崩潰!我當時晚上也是邊抱哄睡邊哭，81F 05/28 21:29
→ ann99       : 每次打針都問醫生怎麼辦？醫生always回等長大就好…
→ ann99       : 最後13m時解脫，晚上不會醒來、午睡也可以睡1.5小
→ ann99       : 時
→ leonian     : 只能拍拍85F 05/28 21:32
→ leonian     : 看到你文字彷彿看見當時崩潰的自己（抖）
推 Seven27     : 我們家的也是從4m開始走鐘，到現在7m了依舊半小時，87F 05/28 21:49
→ Seven27     : 晚上也是醒來兩三次，只能等他長大了
推 ls900433    : 7M已會扶站 也是不陪睡就30分鐘魔咒@@感覺是太愛玩89F 05/28 21:54
→ ls900433    :  不知道該怎麼辦...
推 togyodomoto : 熬過去QQ91F 05/28 22:13
推 wrg92       : 睡前我都一罐奶，哄抱搖睡著後，前20分鐘你可以處理92F 05/28 22:23
→ wrg92       : 家事，但之後就要在旁邊陪躺一起睡，中間有哭我就是
→ wrg92       : 抱抱搖搖拍拍，協助他接覺，其實小嬰兒很沒安全感，
→ wrg92       : 你人一走他都知道，我小孩目前10個月，陪躺的話他可
→ wrg92       : 以午睡兩個小時以上，希望對你有幫助，另外房間最好
→ wrg92       : 不要太亮
→ annabelle   : 我覺得很正常 你只是從天使狀態回到凡間 放寬心就會98F 05/28 22:30
→ annabelle   : 覺得也還好
推 sala013     : 我家也是從三四個月開始放床小睡30分 ，要抱睡才會100F 05/28 22:42
→ sala013     : 睡超過一小時，到現在八個月了躺床還是一半一半機率
→ sala013     : 才能睡一小時（大多還是30魔咒）
推 forgetsky   : 我家也是30分鐘派，老實說只能等他長大...我家現在2103F 05/28 22:58
推 rainlingring: 我家的在4M-6M時情況一模一樣，某天就忽然可以長睡104F 05/28 23:15
→ rainlingring: 了，只能等時間過去
推 fishlove24  : 覺得正常+1 如果感覺作息亂掉 白天帶出門走走 會有106F 05/28 23:18
→ fishlove24  : 幫助 然後我家小孩現在10M 白天越睡越少 越難哄不愛
→ fishlove24  : 抱睡這樣 但嫩嬰時期是抱好抱滿的 哈
推 jean7836    : 我們家到1y1m小睡才超過半小時109F 05/28 23:19
推 es750339    : 我家的連抱睡都30分鐘，真的就時間撐過去就好了110F 05/28 23:33
推 ijulie      : 所以都說30分鐘或40分鐘魔咒啊！我都是算準時間就在111F 05/28 23:35
→ ijulie      : 旁邊等，發現他們快醒時就開始拍拍屁股拍睡，有很大
我剛開始也是可以哄回去 後來都不能 連抱都不能
→ ijulie      : 機率可以繼續睡成功！113F 05/28 23:35
推 snowgirlppt : 我兒到8個月前還有睡眠倒退晚上長睡眠每個小時醒來114F 05/28 23:39
→ snowgirlppt : 哭一下，一晚醒來5678次是常態呢
→ snowgirlppt : 但是1歲開始正常吃三餐開始比較睡過夜了（醒個一次
→ snowgirlppt : ）這樣有沒有安慰到你
推 comit       : 一晚醒3次，真的還好118F 05/29 00:11
推 flagyl      : 我兒2.3m開始也是小睡只睡30分鐘 什麼最大清醒時間119F 05/29 00:47
→ flagyl      : 睡眠訊號 耗體力 在旁邊等接覺都試了沒用就是沒用
→ flagyl      : 曾經為了哄睡把自己搞得壓力很大也會想生氣 後來就
→ flagyl      : 放過自己讓他想睡就睡不想睡就算了 常常一天只小睡
→ flagyl      : 早晚各30分鐘 驚嘆他的體力 結果等他10m左右不藥而
→ flagyl      : 癒 真的就是撐過去就好了
推 judy1122    : 還以為是我發的文T_T我女兒現在五個月，也是從4個125F 05/29 00:57
→ judy1122    : 月左右就開始白天小睡只有半小時，真的超級累，但
→ judy1122    : 我比較好的是她晚上長睡眠不會醒來太多次…看大家
→ judy1122    : 都說撐過去就好…也只能這樣了，一起加油T_T
推 alwayszzz   : 只能等...加油129F 05/29 01:48
推 hyesungtan  : 從出生到5個月小睡只有30-40分鐘，是一個睡眠週期，130F 05/29 02:06
→ hyesungtan  : 延長活動時間耗體力試試
推 goyce123    : 我兒子八個半月了，不管清醒時間多久小睡30分鐘是常132F 05/29 02:16
→ goyce123    : 態，我都說他是內建鬧鐘的快充型寶寶，強迫不來只好
→ goyce123    : 放寬心
※ 編輯: magic0219 (49.216.41.10 臺灣), 05/29/2023 05:36:34
推 lovema      : 已經五個月了，白天小睡建議改為三次就好，太快放135F 05/29 06:03
→ lovema      : 床只會讓他躺很久才能睡著，清醒時間可以拉到2小時
→ lovema      : 左右
推 quiet93     : 歡不一定是想睡阿，可能是無聊啊，可能是知道你要叫138F 05/29 07:34
→ quiet93     : 他去睡覺了跟你抗議阿
推 quiet93     : 你帶出門玩，累了直接放推車讓他睡回來也可以，你
→ quiet93     : 當出門散步
→ quiet93     : 哄睡太久但是得到的報酬睡眠太低，所以會很生氣
推 irisspace   : 能夠睡回去的不算是醒來，是睡眠週期短，銜接睡眠要143F 05/29 08:03
→ irisspace   : 抱睡，這就是小孩本來的行為
→ magic0219   : 謝謝大家的建議145F 05/29 08:07
→ magic0219   : 我會努力撐過去
→ magic0219   : 這邊回覆一下大家的問題：其實是他看起來想睡我才帶
→ magic0219   : 進去 基本上距離清醒大概1-1.5小時，除了有時候他短
→ magic0219   : 睡起來一小時內又睏了我才會再帶去睡，但他白天一直
→ magic0219   : 有入睡困難，很少自己躺著睡，
→ magic0219   : 但我抱搖哄眼睛感覺要閉上了又醒來。
→ magic0219   : 另外小睡這麼多段是因為他都只睡半小時，所以分很碎
→ magic0219   : ，像前兩天總共白天只睡2小時，晚上斷斷續續睡8-10
→ magic0219   : 小時，總睡眠只有10-12小時，雖然知道孩子不是機器
→ magic0219   : 人不一定都能睡到平均時數，但我還是擔心，身體又累
→ magic0219   : ，不過謝謝大家的回覆，我會適時放鬆撐過去，感謝
→ chichi77    : 白天背出門曬太陽 媽媽專心做自己想做的事:買蛋糕157F 05/29 08:26
→ chichi77    : 散步百貨公司 不要再想哄睡了 真累小孩自己就睡著了
→ chichi77    :  或親子館練趴換環境刺激
→ momo4571    : 加油撐過去，我家1.5y忽然睡好後充滿感動160F 05/29 08:46
推 bluey28     : 好像滿正常的，就是抽到一般寶161F 05/29 08:58
推 whitewinds  : 同月齡，1-1.5清醒雖然是教科書建議時間，但我多放162F 05/29 09:19
→ whitewinds  : 到2或2.5內去睡，一次小睡一下都可以睡約2小時，一
→ whitewinds  : 天大概只需要2次小睡就好
→ whitewinds  : 長睡眠大概是20-7或19-6給你參考
推 kellyliuls  : 白天帶出門走走曬一點太陽（記得做防曬）多看外面的166F 05/29 09:41
→ kellyliuls  : 東西放電能改善作息
→ kellyliuls  : 寶寶長大了作息會不一樣就得重新調整
推 koster      : 小睡半個小時不正常嗎？我家從出生到1歲都是半個小169F 05/29 11:12
→ koster      : 時啊，去幼兒園也是一樣，老師都知道他只會睡半小
→ koster      : 時，從來沒跟我說什麼特別的事情，睡超過30分鐘才
→ koster      : 會說今天睡得比較久耶
推 yohappy     : 不想說風涼話，但真的長大會慢慢改善，我們也是這173F 05/29 14:00
→ yohappy     : 樣抱搖哄過來還兼頻繁吐奶，有時過累真的會失去耐
→ yohappy     : 心，大人要輪流休息，輪流哄寶寶
推 yohappy     : 現在寶寶近1歲，我只後悔當初自己沒多睡一點
推 natsuya77   : 我家白天小睡半小時魔咒一直到1歲才改善 現在1歲多177F 05/29 17:38
→ natsuya77   : 剩一次下午睡約1.5-2小hr

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