※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-04-29 22:37:07
看板 BabyMother
作者 標題 2歲睡眠倒退求助
時間 Fri Apr 28 23:34:39 2023
女兒很活潑愛玩 到兩歲更誇張
可以九點哄睡到凌晨一兩點
中間反覆哭鬧要起來玩
我們實在不知道如何改善
快崩潰的爸媽 希望大家給意見
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.7.28.182 (韓國)
※ 作者: waaiss 2023-04-28 23:34:39
※ 文章代碼(AID): #1aI-UHqv (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1682696081.A.D39.html
→ : 先看白天的作息吧1F 04/28 23:39
→ : 白天放電夠嗎？午睡狀況如何？2F 04/28 23:40
→ : 白天起床時間10-12點 下午三四點會午睡 有時甚至玩3F 04/28 23:45
→ : 到都不睡
→ : 到都不睡
推 : 早上早點叫起來啊，他現在是夜貓子作息5F 04/28 23:46
→ : 這作息九點不可能睡得著 沒辦法早起的話就不要午睡6F 04/28 23:48
推 : 女兒2y3m，早上10-11點起床，15點午睡一小時，23-017F 04/28 23:56
→ : 間睡覺。白天清醒的時間帶去公園放電，晚上就繪畫陪
→ : 讀玩玩具～因先生晚下班，小孩都會等爸爸，之後要上
→ : 幼稚園再調整作息！
→ : 間睡覺。白天清醒的時間帶去公園放電，晚上就繪畫陪
→ : 讀玩玩具～因先生晚下班，小孩都會等爸爸，之後要上
→ : 幼稚園再調整作息！
→ : 作息整個要往前拉2～3小時吧，早上7、8點起床，中午11F 04/29 00:11
→ : 12點1點睡午覺阿
→ : 12點1點睡午覺阿
推 : 覺得太晚起床了，應該早起早睡，我小朋友1y11m，早13F 04/29 00:13
→ : 上配合大人上班時間6點起床，中午在托嬰小睡1-2小時
→ : ，晚上八點半到九點之間就關機了。
→ : 上配合大人上班時間6點起床，中午在托嬰小睡1-2小時
→ : ，晚上八點半到九點之間就關機了。
推 : 我才剛經歷過XD 熬了三個月比較沒鬧了16F 04/29 00:14
→ : 那我知道了 我們再努力看看 謝謝大家17F 04/29 00:18
噓 : 睡到中午，晚上當然睡不著18F 04/29 00:27
推 : 睡到中午就別想九點哄睡了 要嘛早點睡要19F 04/29 00:31
→ : 不然晚點哄
→ : 不然晚點哄
推 : 這不是睡眠倒退啦 睡到中午當然晚上睡不著囉21F 04/29 00:35
→ : 先早起才會早睡
→ : 先早起才會早睡
→ : 快中午才起床怎麼可能9點睡...我們是6點起床9點睡23F 04/29 00:40
推 : 要早睡就要早起，不管晚上幾點睡，早上起床時間必須24F 04/29 00:51
→ : 堅持，例如每天固定七點起床，不出幾天就調整好了
→ : 堅持，例如每天固定七點起床，不出幾天就調整好了
推 : 這麼晚起就不要午睡了26F 04/29 01:17
噓 : 這種時間起床然後說晚上晚睡怎麼辦...？27F 04/29 01:20
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/MLiZT7O.jpg)
→ : 早上晚起，下午午睡一定不睡或是睡很少，勢必會影29F 04/29 05:13
→ : 響晚上睡覺時間
→ : 甚至還需要晚上出去放電，如果白天作息正常，放電
→ : 夠，說真的晚上在家光基本靜態作息，吃飯洗澡，閱
→ : 讀玩玩具就差不多想睡了
→ : 響晚上睡覺時間
→ : 甚至還需要晚上出去放電，如果白天作息正常，放電
→ : 夠，說真的晚上在家光基本靜態作息，吃飯洗澡，閱
→ : 讀玩玩具就差不多想睡了
推 : …這作息被說睡眠倒退，寶寶好無辜34F 04/29 07:11
→ : 這不叫睡眠倒退吧 純粹就是晚睡晚起35F 04/29 07:12
推 : 越大睡眠時間越少，很正常吧36F 04/29 07:44
推 : 寶寶無辜37F 04/29 07:54
→ : 這根本不叫作息，我兒子早上6點起床都冕晚上8點睡了38F 04/29 08:14
→ : ，你女兒這樣不是正常嗎
→ : 然後啊，2歲了不會睡眠倒退了，大腦已經把睡眠模式
→ : 轉換成跟大人一樣了，作息問題是父母造成的，不能
→ : 怪小孩
→ : ，你女兒這樣不是正常嗎
→ : 然後啊，2歲了不會睡眠倒退了，大腦已經把睡眠模式
→ : 轉換成跟大人一樣了，作息問題是父母造成的，不能
→ : 怪小孩
推 : 現在不調以後上課也要調，先早點叫起床吧43F 04/29 08:35
推 : 2歲的小孩，白天6點起床都有可能，這完全日夜顛倒44F 04/29 09:03
→ : 2歲早上7點起床，中午睡2小時，晚上10點前入睡45F 04/29 09:14
→ : 睡到中午好奇還有吃早餐嗎？作息不正常
→ : 睡到中午好奇還有吃早餐嗎？作息不正常
推 : 早上睡到快中午 下午三四點還午睡 晚上九點誰睡的47F 04/29 10:44
→ : 著啊…..
→ : 著啊…..
推 : 這麼晚起當然不可能早睡49F 04/29 11:23
→ : 更何況下午三四點還午睡
→ : 更何況下午三四點還午睡
推 : 我兒2Y3M，現在早上9點起床、晚上9點睡覺，他體力51F 04/29 11:46
→ : 很好不午睡，供參考。
→ : 很好不午睡，供參考。
推 : 我們的4歲都還是晚上8點半送上床，早上6點多起床53F 04/29 12:02
推 : 早上要早點叫起床，午覺盡量不要超過兩小時，晚上才54F 04/29 12:05
→ : 有可能早睡，如果你家孩子一直都那樣晚睡晚起作息，
→ : 調整作息會有段陣痛期，要熬過去
→ : 有可能早睡，如果你家孩子一直都那樣晚睡晚起作息，
→ : 調整作息會有段陣痛期，要熬過去
→ : 真的太晚起床了…白天除了公園有安排體操或律動親子57F 04/29 12:45
→ : 課程之類嗎?
→ : 課程之類嗎?
推 : 白天睡太多晚上當然不會睡…我女兒這年紀七點起床下59F 04/29 12:58
→ : 午睡兩小時晚上九點半十點睡
→ : 午睡兩小時晚上九點半十點睡
推 : 我兒5:30起床，午睡2-2.5，晚上20:30左右會睡著61F 04/29 13:07
推 : 愈早起，晚上入睡會遇順利愈早睡，看能不能漸進式62F 04/29 14:09
→ : 的往前調整，把親子時光挪到早上吧，讓小孩等爸爸
→ : 下班而晚睡真的不太好
→ : 的往前調整，把親子時光挪到早上吧，讓小孩等爸爸
→ : 下班而晚睡真的不太好
推 : 這作息換成大人也睡不著吧65F 04/29 14:14
→ : 這八成是自己在家帶小孩吧，一般跟上班族大人一樣66F 04/29 14:43
→ : 早上七八點起來，下午控制睡一小時，晚上12點前一定
→ : 躺平
→ : 早上七八點起來，下午控制睡一小時，晚上12點前一定
→ : 躺平
→ : 太晚起來了 調整到七八點會比較好69F 04/29 15:05
推 : 我們家兩歲3個月 8:30起床 12:00午睡 21:30開始躺 270F 04/29 15:23
→ : 2:00入睡 大概一歲半就固定這個行程 爸媽跟著走行程
→ : 只是現在夏天天很早亮 小孩會比較早起
→ : 2:00入睡 大概一歲半就固定這個行程 爸媽跟著走行程
→ : 只是現在夏天天很早亮 小孩會比較早起
推 : 23個月大 8:30睡 早上6:40-7點起來 白天小睡可能分73F 04/29 20:06
→ : 段或一次性 大約1.5小時
→ : 段或一次性 大約1.5小時
→ : 十一點起床然後你期待九點上床睡覺？！已經多久了？75F 04/29 20:50
→ : 早該爬文做點功課，查一下幼兒作息參考資料
→ : 早該爬文做點功課，查一下幼兒作息參考資料
推 : QQ太晚起床了，除非媽媽也是夜貓子跟著晚睡，我家是77F 04/29 22:02
→ : 6至8點起床，最晚絕對不可以超過八點起床，晚上9至1
→ : 0點睡覺，一起早睡早起吧，嘆
→ : 6至8點起床，最晚絕對不可以超過八點起床，晚上9至1
→ : 0點睡覺，一起早睡早起吧，嘆
→ : 哪裏倒退了....是白天睡太多80F 04/29 22:16
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女兒很活潑愛玩 到兩歲更誇張 可以九點哄睡到凌晨一兩點 中間反覆哭鬧要起來玩 我們實在不知道如何改善 快崩潰的爸媽 希望大家給意見80F 26推 2噓- 最近申請房貸 本身國泰VIP 但國泰報1.37 8成 不是一段式 但怎麼看版友好像1.31是基本 不知道是不是改問別家 不太了解這方便嗎有人能幫忙解惑嗎95F 43推 2噓
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