※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-01 14:02:03
看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 好像也得了產後憂鬱
時間 Sat Dec 31 23:30:44 2022
在大家都開心迎接新的一年到來的時候
我坐在沙發邊流淚邊想著自己是不是得了產後憂鬱
12/4生完二寶
整個生產不是太順利
安排催生結果因為心跳不穩只能剖腹
讓原本懷孕兩胎完全沒有妊娠紋的肚子
硬是多了一條疤痕
還得花半年的時間保養這條疤痕
因為有大寶
所以選擇請24小時的月嫂到家裡
必須說這段時間非常感謝月嫂
起床之後就有熱騰騰的飯菜可以吃
但月嫂只剩一個禮拜
開始對未來的生活感到焦慮
其實自己是非常幸運的
兩胎都是一次就中
但 現在越來越懷疑自己
生第二胎到底是否是正確的決定
大寶現在三歲半
完全的豬狗嫌
早上起來就是賴床大哭
不想刷牙不想洗澡不想吃飯不想睡覺
玩玩具也完全不配合
一件事情要叫好幾次
不開心就是崩潰大哭
搞到自己身心俱疲
懷疑自己的教育到底是對還是不對
再加上每四個小時就要擠奶
半夜都會因為漲奶而中斷睡眠
醒來之後又要再花半個小時才能睡回去
導致睡眠品質也非常差
雖然先生已經算神隊友
假日基本一打一
但是大寶的不要不要
總是觸碰到崩潰的邊緣
想到之後過完農曆年也要開始回職場上班
薪水不算低也是個主管職
壓力本就不小
但又要顧小的 又要面對大寶各種崩潰
除了焦慮還是焦慮
一直以來都覺得自己還算非常陽光
但現在好像陷入自我懷疑的階段
一秒鐘就可以落淚
半夜也會躲在棉被偷哭
真心覺得每個媽媽都很偉大
懷孕期間要忍受各種不適
生產的時候要經歷不同的痛
生完之後看著自己的身材 明明就卸貨了卻還是像懷孕四五個月的肚子
再來還要面臨漲奶地獄 真的比生小孩還痛
接下來還得要面對產後落髮
但在看到小孩的笑容之後
好像一切又可以雲淡風輕
但當小孩歡的時候
又是一個崩潰邊緣
就是這樣的無限循環.....
新的一年
只能跟自己說
接下來的日子仍然要好好加油
希望可以撐過接下來的各種挑戰
戰勝現在的自己
--
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※ 文章代碼(AID): #1Zi5McyJ (BabyMother)
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推 : 加油～兩胎都剖腹 結果根本沒辦法照顧疤痕...（我放過1F 12/31 23:34
→ : 自己了
→ : 我二寶剛滿六個月（大寶2y6m) 我也常想為什麼要這樣
→ : 整自己，但是看到大寶一直說喜歡妹妹 妹妹好可愛
→ : 又覺得可以繼續撐下去（還有 2歲半的小孩更歡啊啊啊
→ : 啊啊啊啊啊
→ : 自己了
→ : 我二寶剛滿六個月（大寶2y6m) 我也常想為什麼要這樣
→ : 整自己，但是看到大寶一直說喜歡妹妹 妹妹好可愛
→ : 又覺得可以繼續撐下去（還有 2歲半的小孩更歡啊啊啊
→ : 啊啊啊啊啊
推 : 新年快樂，我也兩胎都剖腹，疤痕不理它，小孩不乖就罵XD7F 01/01 00:04
→ : DD然後又是新的一天，一起加油！
→ : DD然後又是新的一天，一起加油！
推 : 加油，我兩胎都是到六個月憂鬱最嚴重，大概是那是孩子9F 01/01 00:17
→ : 開始翻身睡不好，媽媽更加崩潰….真的只能撐過去，多愛
→ : 自己一點
→ : 開始翻身睡不好，媽媽更加崩潰….真的只能撐過去，多愛
→ : 自己一點
推 : 不要給自己太大壓力 喝配方奶也很好 我覺得餵母奶真的12F 01/01 00:19
→ : 整媽媽 退掉海闊天空
→ : 整媽媽 退掉海闊天空
推 : 辛苦了~如果真的已經到臨界點，而且要回去上班的話要14F 01/01 00:20
→ : 不要乾脆退奶呢？剖腹產的疤痕不難顧，而且也在比基
→ : 尼線下，沒有蟹足腫體質的話其實不用太煩惱喔
→ : 不要乾脆退奶呢？剖腹產的疤痕不難顧，而且也在比基
→ : 尼線下，沒有蟹足腫體質的話其實不用太煩惱喔
推 : 懷孕生產完 真的覺得每位媽媽都好偉大17F 01/01 00:56
推 : 妳不孤單 真的前三個月很痛苦 建議如果經濟還過得去18F 01/01 00:58
→ : 找24小時保母來幫忙 還有去看精神科 會好很多
→ : 找24小時保母來幫忙 還有去看精神科 會好很多
推 : 生完之後你只管讓自己偉大就好，媽媽不用一定要偉大。20F 01/01 01:20
推 : 拍拍，我剛生完沒多久就覺得自己憂鬱了，第一次當媽媽，沒21F 01/01 01:21
→ : 有自信
→ : 有自信
推 : 二寶只差一歲四個月 出月子就退奶 大寶白天托嬰 疤23F 01/01 01:39
→ : 痕不認真顧也可以事後打類固醇+雷射
→ : 痕不認真顧也可以事後打類固醇+雷射
推 : 我也是第二胎快滿三個月25F 01/01 01:42
→ : 第一胎擠奶，擠到….
→ : 第二胎不擠母奶，生完當天直接吃退奶藥，
→ : 才知道，不擠奶，才是真正的人生啊！
→ : 配方奶現在也都很營養囉
→ : 第一胎擠奶，擠到….
→ : 第二胎不擠母奶，生完當天直接吃退奶藥，
→ : 才知道，不擠奶，才是真正的人生啊！
→ : 配方奶現在也都很營養囉
→ : 覺得妳很幸運了...光是要一次就中就超難了30F 01/01 02:46
推 : 我也是第二胎，大寶3.5Y情緒也很多，要要顧兩隻還要擠奶31F 01/01 03:18
→ : 超崩潰，所以現在二寶兩個月我決定退奶，覺得輕鬆很多！
→ : 超崩潰，所以現在二寶兩個月我決定退奶，覺得輕鬆很多！
推 : 平常妳也不會隨便讓人看到剖腹產那條疤 而且位置很低33F 01/01 06:54
→ : 其實真的沒什麼影響
推 : 當然可能自己看了礙眼 但它真的不礙事 希望妳久了習慣
→ : 它 就會好一點
→ : 大寶歡 那二寶就不要逼自己擠奶了 凡事取捨不全要 會
→ : 讓自己好過一點
→ : 很多媽媽當下都跟妳一樣想要做到面面俱到 然後把自己逼
→ : 瘋了 事後回頭來看 根本就是自己跟自己過不去 退讓一步
→ : 也沒有這麼嚴重 退奶改配方 大寶找日托或保母
→ : 懷孕花十個月走山 也要給自己十個月以上修復 真的不是
→ : 一時三刻的事情 現在醫美普及 也可以存點錢花在自己身
→ : 上 對自己好一點 心理也才會好一點 對整個家庭才能有
→ : 正向的態度
→ : 新的一年 多跟自己說 加油 然後能省的挑戰就不要做 愛
→ : 自己才有能力愛別人
→ : 其實真的沒什麼影響
推 : 當然可能自己看了礙眼 但它真的不礙事 希望妳久了習慣
→ : 它 就會好一點
→ : 大寶歡 那二寶就不要逼自己擠奶了 凡事取捨不全要 會
→ : 讓自己好過一點
→ : 很多媽媽當下都跟妳一樣想要做到面面俱到 然後把自己逼
→ : 瘋了 事後回頭來看 根本就是自己跟自己過不去 退讓一步
→ : 也沒有這麼嚴重 退奶改配方 大寶找日托或保母
→ : 懷孕花十個月走山 也要給自己十個月以上修復 真的不是
→ : 一時三刻的事情 現在醫美普及 也可以存點錢花在自己身
→ : 上 對自己好一點 心理也才會好一點 對整個家庭才能有
→ : 正向的態度
→ : 新的一年 多跟自己說 加油 然後能省的挑戰就不要做 愛
→ : 自己才有能力愛別人
推 : 疤痕真的蠻低的，一般不會看到。媽媽別急，會越來越48F 01/01 07:55
→ : 好的。至於母奶我也是建議如果真的很累就退了，我的
→ : 孩子只喝2個禮拜。抵抗力並沒有比較差喔~
→ : 好的。至於母奶我也是建議如果真的很累就退了，我的
→ : 孩子只喝2個禮拜。抵抗力並沒有比較差喔~
推 : 還是單身不婚比較好，沒這些煩腦51F 01/01 09:37
推 : 我能理解你！我自己也是剛生完二寶，也是請月嫂在家，真52F 01/01 10:45
→ : 的覺得大寶超惱人的！
→ : 然後本來說好的和先生一人一打一，結果後來因為大寶一
→ : 直吵著要我陪睡，半夜還會哭醒，結果現在變成我一打二
→ : 陪睡......
→ : 的覺得大寶超惱人的！
→ : 然後本來說好的和先生一人一打一，結果後來因為大寶一
→ : 直吵著要我陪睡，半夜還會哭醒，結果現在變成我一打二
→ : 陪睡......
推 : 跟妳一樣，二寶三個月了，常常忙到心情低落57F 01/01 10:59
推 : 拍拍 不要吝於找外界求助 真的不行的話小的全日托也是58F 01/01 12:45
→ : 可行的
→ : 可行的
推 : 差距兩三歲的手足 父母都會很辛苦頭兩年大概。有個心理準60F 01/01 13:05
→ : 備。 我自己的差2.9 最近小的三歲才有感覺比較輕鬆 撐過去
→ : 多多找幫忙 有時候自己要放風 日子還很長 ～
→ : 備。 我自己的差2.9 最近小的三歲才有感覺比較輕鬆 撐過去
→ : 多多找幫忙 有時候自己要放風 日子還很長 ～
推 : 大寶一樣歲數 二寶已經6個月 剛出生一個月時大寶上幼稚63F 01/01 13:17
→ : 園 都進入新環境 但就撐過3個月會好很多 要給自己3個
→ : 月時間 3個月前是嬰兒最不分晝夜的時候 當時月嫂請1個
→ : 月 母奶2個月時我確診沒擠就退了 不擠後輕鬆太多 小孩
→ : 一樣頭好壯壯
→ : 園 都進入新環境 但就撐過3個月會好很多 要給自己3個
→ : 月時間 3個月前是嬰兒最不分晝夜的時候 當時月嫂請1個
→ : 月 母奶2個月時我確診沒擠就退了 不擠後輕鬆太多 小孩
→ : 一樣頭好壯壯
推 : 加油 很多時候真的只能努力去撐過68F 01/01 13:22
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