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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-12-31 11:18:04
看板 BabyMother
作者 mikelinyk (小Q)
標題 照顧寶寶到媽媽覺得快撐不下去
時間 Sat Dec 31 08:49:23 2022


文有點長,媽媽心情有點亂,請見諒
寶寶1m24d
出月中後基本上每天會固定一段時間瘋狂哭鬧
一開始時黃昏傍晚,到後來變成晚上11點後
帶去給醫生看也大概說應該是腸絞痛,醫生給的建議是更改作息,也有開益生菌。
本來作息是00:00-4:00-8:00-12:00-16:00-20:00
決定提前1小時: 23:00-3:00-7:00-11:00-15:00-19:00
但目前看起來沒有太大的效果

自己覺得也可能是白天小睡太多太久,晚上睡不著
這部分也滿困擾的
我知道這個月齡的寶寶本來就還是吃吃睡睡
只是白天喝完奶後寶寶通常就昏睡非常難叫醒
到晚上11點那餐喝完,哄睡到後面都會爆哭
而且很難安撫的那種,之前有過從12點安撫到早上快5點,淒厲的叫聲聽的我精神也快耗

因為寶寶晚上常因為驚嚇反應而睡不好
嘗試過蝴蝶包巾、一般包巾,寶寶也不太買單
除此之外還特碰到一種情況是好不容易愛撫下來
結果寶寶自己忽然悲從中來->爆哭
或是打個哈欠、放屁(不知道為什麼寶寶放屁都會非常用力,有時候臉還會漲紅)->爆哭
只好重新開始安撫…

想問大家這樣的情況有哪裡可以改善,或是我能再多做的地方嗎?或是撐過去這過渡期呢


另外有時候寶寶打嗝後,也直立抱15分鐘
但過了一兩個小時會溢奶或鼻嗆奶
這個情況有解嗎?是不是要再抱久一點?

因為我是主責照顧者(先生因為工作需輪班,但他有空時都會盡力幫忙)
這段日子下來因為常抱寶寶,兩隻手都扭到,腳踝的舊傷也復發
可能是這樣多重的原因,我開始覺得照顧起來壓力好大,特別是好害怕半夜,曾經有一次
我哭到停不下來,聽到寶寶的聲音只覺得煩躁跟害怕,想說又要開始無止盡的循環,當時
擔心自己是產後憂鬱,所以趕緊跟朋友聊聊後心情上有比較好

只是這幾天寶寶半夜哭鬧的時候,那種感覺又來了,我也抱著他哭,覺得好無助,已經不
知道還能怎麼辦了,再加上後來考慮到先生的工作需要輪班,決定回娘家媽媽幫忙我一起
照顧,但當我看到媽媽明明年紀一大把還在半夜幫我一起安撫寶寶時,忽然覺得自己很不
孝…


今天早上餵奶時,我看著寶寶,心情很複雜
他真的好小,也什麼都不懂,我卻對他感到煩躁
忽然覺得自己真的很失敗,如果能多點耐心是不是就更好了?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.167.63 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZhuSLUE (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1672447765.A.78E.html
※ 編輯: mikelinyk (39.9.167.63 臺灣), 12/31/2022 08:51:24
※ 編輯: mikelinyk (39.9.167.63 臺灣), 12/31/2022 08:51:39
homegoing: 正常 撐過就好了 就抱著寶寶一起哭吧…..1F 12/31 08:55
pingjill: 撐到寶寶會翻身時候就不會那麼容易脹氣,不用拍嗝,晚上2F 12/31 09:03
pingjill: 就會好安撫了
pingjill: 建議晚上給阿嬤睡覺你主要安撫,白天你補眠,這樣才不會
pingjill: 兩個人都累慘
valgia: 我先生也是一樣狀況自己一個人弄小孩真的很辛苦 加油6F 12/31 09:06
houri: 加油,前面三個月真的超難搞,撐過去會比較好7F 12/31 09:08
speca2c98: 前三個月這樣很正常,撐過去就好了,我剛出月中時也常8F 12/31 09:16
speca2c98: 半夜抱著寶寶懷疑人生邊工作
Dusha: 媽媽加油 一開始這些都是正常的 不要自責 撐過去看到孩子10F 12/31 09:16
Dusha: 笑的那一刻就幸福了
Anderson0819 
Anderson0819: 笑死能不能堅強一點XDDD12F 12/31 09:17
speca2c98: 我家小時候還超會吐奶真的煩死13F 12/31 09:17
ninien: 只能告訴你,長大就好了14F 12/31 09:17
Anderson0819 
Anderson0819: 長大,好嗎^U^15F 12/31 09:17
c1530220: +1正常的只能咬牙熬過去16F 12/31 09:18
Anderson0819 
Anderson0819: 一個月而已,還有6年17F 12/31 09:18
ruthli36: 寶寶這狀況看起來正常,媽媽太累了,不要覺得是自己不18F 12/31 09:19
ruthli36: 足,妳跟寶寶都還在學習。也不用覺得先生輪班就怎樣,
ruthli36: 我之前也被先生上班然後堅持晚上自己哄這個想法搞死,
ruthli36: 後來就放手讓先生處理,多少有差
kalyu: 媽媽別自責 三個月內的寶寶這樣的狀況很正常,只能努力撐過22F 12/31 09:20
kalyu: 去這段時間 真的很辛苦
kicky: 一個人顧就好,另一個人離開現場去休息,這樣兩個人才能撐24F 12/31 09:20
kicky: 下去。
wyliu: 妳辛苦了26F 12/31 09:21
hoij79627: 三個月內的只能祈禱自己活著撐過去…27F 12/31 09:22
ruthli36: 然後說一下這月齡寶寶基本上沒有白天睡太多晚上睡不著28F 12/31 09:22
ruthli36: 的問題,而是還在學習入睡+日夜不分,固定作息的做法ok
ruthli36: ,也要邊觀察寶寶的情形做調整
cellolalala: 辛苦了,前幾個月到了晚上真的很害怕,不知道能夠安31F 12/31 09:23
cellolalala: 穩的睡多久,半夜自己愛睏得要死還得起床餵奶,但撐
cellolalala: 過這時期就好了!加油~
Sakiwindy: 產後容易憂鬱,需要後援休息。找人聊聊也好34F 12/31 09:27
freekns: 我也曾帶嫩嬰不睡而害怕黑夜的到來,可以理解妳的心情,35F 12/31 09:34
freekns: 拍拍
freekns: 包巾很必要,我兒一開始也有掙扎著不想包,後來包習慣了
freekns: 就好睡很多
freekns: 這段時間你們就先活下來再說,麻煩到媽媽就先麻煩吧,別
freekns: 想太多,其他事也是,先活下來最重要
sunft: 拍拍,我是單獨一個人一打一,目前寶寶剛滿月,目前寶寶沒41F 12/31 09:39
sunft: 有白天晚上之分,所以就只能調整自己的作息跟寶寶一樣,他
sunft: 睡的時候跟著睡,這樣會比較好過一些,一起加油!
candyrainbow: 很正常,再長大一點就會好很多,我兒也是滿2個月前44F 12/31 09:42
candyrainbow: 各種爆哭,大概2.5M過後就好帶很多
mochagirl: 跟阿嬤兩個人協調,阿嬤主要負責白天,妳主要負責半夜46F 12/31 09:43
mochagirl: ,白天一定要找時間補眠,長期睡眠剝奪會嚴重影響照顧
mochagirl: 者的身心健康;如果沒有改善,也要考慮看一下精神科
mumuw: 你跟阿嬷輪班,白天給阿嬷帶晚上你帶,一定要輪流休息49F 12/31 09:47
ann99: 每個小孩不同,每個階段也只能撐過去,我兒子8m前都好睡,850F 12/31 09:47
ann99: m~13m每個小時起來哭,我也跟著哭,13m後就自然睡過夜了,
ann99: 加油
freekns: 白天睡覺時我會打開窗簾或開燈,讓寶寶知道現在是白天培53F 12/31 09:50
freekns: 養日夜的節律
Azaria: 12樓是有事嗎?55F 12/31 09:50
freekns: 溢奶部份,寶寶拍嗝下去睡時可右側睡較好消化。嬰兒床墊56F 12/31 09:53
freekns: 下也可塞入毛巾稍微增高頭部位置
b18902040: 竟然沒人建議保母或托嬰中心58F 12/31 09:53
stitch0w0: 跟媽媽分工~不要兩個同時起來。你負責半夜,早上起床後59F 12/31 09:54
stitch0w0: 請媽媽幫你帶上午,你補眠這樣,可以撐過去的會好的!
jean0409: 白天寶寶睡時趕緊跟著睡吧...61F 12/31 09:55
stitch0w0: 對於哭聲即使是媽媽,也有一定的耐受度,你做得很好了62F 12/31 09:55
stitch0w0: !煩躁一定會有的,相信寶寶會長大的,不會永遠這樣的
stitch0w0: 。
b18902040: 沒經驗的話會比較擔心跟手忙腳亂,有保母可以請教也比65F 12/31 09:56
b18902040: 較放心
b18902040: 然後白天托嬰,起碼可以休息睡覺,晚上戰鬥再來
synytc: 可能腸絞痛 我滿月問醫生他開了妙利散 吃了就慢慢變好了68F 12/31 09:57
ann7773631: 找保母或托嬰 甚至先緊急找娘家幫忙都好69F 12/31 09:57
freekns: 脹氣哭鬧可用肚肚膏按摩肚子幫助改善,以及做腳踏車抬腿70F 12/31 09:59
loveywc: 帶出去散步真的有差,你自己也能放鬆一下71F 12/31 10:00
gto011320: 出月中跟你們一樣,真的是撐過去就好,現在四個多月好72F 12/31 10:03
gto011320: 很多
jane80289: 我也正在經歷...我也常常半夜顧到生氣QQ但我白天因為有74F 12/31 10:06
jane80289: 好好補眠(娘家媽媽住我家幫我顧) 所以還算有休息到 情
florakaki: 某樓很有事76F 12/31 10:08
jane80289: 緒白天都很不錯 妳跟媽媽要分工 不要兩個同時搞寶寶 會77F 12/31 10:08
jane80289: 累垮的
angelaki: 撐過前三個月會好,加油。我有一週每天晚上12:00哄到早79F 12/31 10:13
angelaki: 上六、七、八點都有。有幾次我睡不飽暴怒,打寶寶屁股然
angelaki: 後搥枕頭大哭,後來看監控被自己嚇到,覺得很對不起寶寶
sunday123: 其實不用怕媽媽年紀大,多少幫忙一些對減輕負擔很有幫82F 12/31 10:13
sunday123: 助的!
angelaki: 媽媽還可以負荷就輪班比較好,妳2/3,媽媽1/3,媽媽一定愛84F 12/31 10:16
angelaki: 女兒愛孫,不要覺得不孝
tin0319: 曾經到了傍晚就很害怕+1,媽媽你現在經歷的情緒很正常,86F 12/31 10:18
tin0319: 抓時間讓自己好好休息,慢慢會越來越好的
tin0319: 不用理會某樓的回應
poohcz: 或是請月嫂來顧白天,幫寶寶建立作息,媽媽也可以休息89F 12/31 10:19
Hanneke: 不要責怪自己,你剛生產完又要照顧小孩已經很辛苦了,手90F 12/31 10:24
Hanneke: 如果持續不舒服要去看醫生,想辦法解決問題而不是懷疑自
Hanneke: 己是不是沒能力,不然會無限迴圈,我也是不習慣別人幫忙
Hanneke: 的人,但這種時候為了寶寶好,能麻煩別人就麻煩,無論是
Hanneke: 媽媽還是請保母~
gidin: 我們這隻是極度淺眠 一點動靜就醒然後爆哭 也不會自行接覺95F 12/31 10:25
gidin:  整天搖搖搖 跟婆婆老公三打一 三個都累翻
gidin: 到現在三個月才比較好一點 但是另個問題就是要抱睡
gidin: 現在已經7公斤多 天天揹著哄睡 深蹲一直做 放床就哭
phoneyeahpan: 辛苦你了!!抱~~~99F 12/31 10:25
Hanneke: 你說的放屁哭跟1-2小後還在溢奶在3個月後都會有明顯改善100F 12/31 10:26
Hanneke: 的,寶寶會越來越適應這世界的~
mini0912: 辛苦了~二寶出生時老公要顧大寶,幾乎都是我自己一打一102F 12/31 10:27
mini0912: 24小時,前三個月真的累爆
hoij79627: 我那時有兩三次遇到寶寶半夜不睡,只想要人抱著走來走104F 12/31 10:31
hoij79627: 去。我硬撐到早上六點多,抱著寶寶下樓找我媽,直接跟
hoij79627: 我媽說我快死掉了,然後丟給她顧兩三個小時
linwanwan: 認真推薦托嬰 白天可以補眠比什麼都有效!媽媽加油 寶107F 12/31 10:32
linwanwan: 寶現在快四個月真的好非常多!
vovyoy: 你還有母奶嗎?還有的話上網看一下黃瑽寧醫師有個109F 12/31 10:34
vovyoy: 影片教躺餵,可
vovyoy: 以邊餵奶邊偷休息但是姿勢要小心床上要淨空不要壓
vovyoy: 到寶貝了。媽媽
vovyoy: 你辛苦了,你的寶貝很正常喔,小嫩嬰沒有生理時鐘
vovyoy: ,餓了就醒飽了
vovyoy: 就睡是很自然的機制。這個月齡白天不要刻意吵他,
vovyoy: 他並不知道日夜
vovyoy: 之分,只是生理心理有需求就哭而已。有點餓、沒安
vovyoy: 全感、尿布濕或
vovyoy: 甚至只是哪裡癢癢冷冷就哭了,畢竟他不會說話。撐
vovyoy: 過前四個月,隨
vovyoy: 著他生理長大,感官越來越敏銳,看清楚聽清楚你就
vovyoy: 在身邊,褪黑激
vovyoy: 素開始分泌,安全感慢慢培養起來、慢慢有日夜之分
vovyoy: ,會漸入佳境。
vovyoy: 我懂你有多痛苦,找找看半日到府保姆讓你睡一下。
vovyoy: 白天能睡一覺你
vovyoy: 會好很多。如果確定他的需求都有滿足了他還是一直
vovyoy: 哭,吃喝拉撒體
vovyoy: 溫都正常的話,怎麼哄沒用,乾脆放他躺著,你也躺
vovyoy: 著讓身體休息一
vovyoy: 下,放個白噪音或粉紅噪音,輕拍、輕噓讓他知道你
vovyoy: 在。讓你的手臂
vovyoy: 跟腰休息。
koalac: 護理師說直立抱並放回床上後,可以讓寶寶右側躺,我則是134F 12/31 10:36
koalac: 會把床弄傾斜一點,讓頭比身體高(也看過有人是用傾斜枕
koalac: )。若無後援,寶寶睡覺時你就趕快跟著睡,家事放一邊。
koalac: 從早顧到晚,真的辛苦你了,你已經很棒很努力了,寶寶大
koalac: 一點會更適應這個世界,也會更好帶的~
hsin1120: 只能撐過去 看看身邊有沒有人可以幫忙協助讓媽媽喘口氣139F 12/31 10:38
hsin1120:  辛苦了
vovyoy: 溢奶的問題可以用斜坡枕,要整面斜坡平整的枕頭,141F 12/31 10:39
vovyoy: 拍完嗝讓寶寶整
vovyoy: 個背都躺在斜坡枕,不可以只有頭放枕頭喔,讓他的
vovyoy: 上半身有斜度。
vovyoy: 你在旁邊顧著或用攝影機盯著。會翻身後就不要用囉
vovyoy: 。
misa1015: 媽媽加油,這個月齡哭鬧通常都是身體不舒服,多幫他做運147F 12/31 10:43
misa1015: 動按摩,白天出門感受陽光,作息會漸漸調整的。另外一定
misa1015: 要有晚上不能睡的認知,這樣你才會釋懷一點
hope1: 可能有很多嗝,要一直拍(月嫂教的)150F 12/31 10:44
shiawasei: 每個媽媽都會有這個過程,適時求援,四個月以後會好很151F 12/31 10:48
shiawasei: 多
katsurada: 請保母或娘家幫忙都沒有關係 你要想你垮了不是更糟嗎153F 12/31 10:49
gina0303: 目前跟您一樣的處境... 這個月沒有一天是可以正常睡覺154F 12/31 10:56
gina0303: 遇到寶寶出現漲紅臉爆哭時真的很崩潰
windlan: 我女兒有一陣子睡前爆哭,只要她哭我就抱起來拍嗝,一個156F 12/31 11:01
windlan: 晚上可以拍出好幾個嗝
jennyfish102: 之前問說是否去月中的爸爸可以參考這篇,生活日常,158F 12/31 11:01
jennyfish102: 但就是崩潰
rainsnow: 找短期到府保姆一起顧阿160F 12/31 11:06

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