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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-29 20:36:07
看板 BabyMother
作者 qoogoood (QOO好好喝)
標題 [懷孕] 懷孕四個月就感到憂鬱
時間 Tue Sep 28 20:13:02 2021



媽寶版的大家晚安
我是一個新手孕婦,目前懷孕大約15週,從一開始懷孕就很不舒服,會餓但是吃不下,吃一點就作嘔但又吐不出東西來非常容易感到疲倦,本來想說這些狀況三個月過去就會好一點,但是發現只是越來越不舒服
吃藥也沒有太大的改善,有時候甚至會心情很憂鬱的覺得為什麼我的小孩要讓我這麼不舒服:(
完全沒有當媽媽的喜悅感,只希望這一切可以快點過去,每天起床心情就會非常的差..
先生其實很體貼了,並不會強迫我一定要吃下去
想請問版友們我該如何調適自己,我很怕會這樣一路憂鬱到生產…
謝謝大家的意見
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1632831184.A.25A.html
j222055     : 我會看一些比我嚴重的文章安慰自己...雖然這方法很1F 09/28 20:18
j222055     : 變態,不過會覺得孕期不適的媽媽真的很多,大家都
j222055     : 很厲害很努力,一起加油。
icerainni   : 很不舒服西醫又無效的話可以嘗試中醫4F 09/28 20:21
kimipudding : 在版上搜尋孕吐就會發現沒有最慘只有更慘,以此安5F 09/28 20:22
kimipudding : 慰自己
waterlo     : 加油 我的害喜現象也是一直到了18週才突然好轉7F 09/28 20:23
lilychichi  : 我有朋友一路吐到生,體重還比孕前低,但是前幾天也8F 09/28 20:23
lilychichi  : 喜迎寶寶出生了,其實懷孕狀況很多,只能跟自己說寶
lilychichi  : 寶健康就好了
hiju        : 加油,我也大概是這樣不舒服到4個月,多休息、讓自11F 09/28 20:25
hiju        : 己睡覺,就不會想太多,相信會越來越好的催眠自己!
jean7836    : 我結束孕吐期後就緊接著妊娠搔癢,中間大概只讓我13F 09/28 20:26
jean7836    : 舒服了一個月,但為了寶寶還是要努力撐下去,加油加
jean7836    : 油
NiseMorisama: 看版上更慘的文章熬過孕吐厭世期16F 09/28 20:30
newletitia  : 我備孕求子備得很辛苦,所以孕吐地獄期都安慰自己17F 09/28 20:31
newletitia  : 一切都值得,過了就會好了真的!!
yuvery38    : 看板上更慘的文章就覺得自己症狀很輕微19F 09/28 20:39
yesnoecho   : 有需要還是必須求助身心科,還是有藥可以吃,或試20F 09/28 20:51
yesnoecho   : 試看快樂益生菌、巴赫花精、心理諮商。我本身孕前就
yesnoecho   : 有憂鬱/焦慮病史,初期孕吐、中期恥骨痛造成的失能
yesnoecho   : 感都曾讓我非常害怕到恐慌發作,信任的身心科醫師
yesnoecho   : 給我很大的力量。請相信撐過去以後這些不適都會慢慢
yesnoecho   : 消失喔(或慢慢習慣…),隨著寶寶到存在感愈來愈強
yesnoecho   : ,身為媽媽的期盼感也會慢慢變強,可以協助自己撐過
yesnoecho   : 這段身心不協調的時間。
lovewinds007: 吃麥當勞雞塊就不會吐了,不營養沒錯,但吃的開心就28F 09/28 20:59
lovewinds007: 好了XD
dudupig     : 我也是QQ前期安慰自己滿16週就沒事了,結果現在快1830F 09/28 21:20
dudupig     : 週還是脹氣孕吐樣樣來…想到在卸貨前都這麼痛苦真
dudupig     : 的開心不起來啊。孕前都自己下廚煮飯,已經多久沒
dudupig     : 有心情開伙了..有時候也不想逼自己開心起來,釋放一
dudupig     : 下可能才會好一點
neverleave9 : 我懷孕前期噁心脹氣孕吐沒食慾胃食道逆流,中期剩下35F 09/28 21:41
neverleave9 : 胃食道逆流,但多了逐漸恥骨痛+有時候腰椎刺痛,每
neverleave9 : 天只能坐在床上睡覺,在背後墊好幾顆枕頭、身體跟腳
neverleave9 : 側貼孕婦枕這樣睡覺,能躺平睡覺的天數手指頭數的出
neverleave9 : 來,直到生完小孩我才能真正躺平睡覺。我那時候也意
neverleave9 : 識到自己變憂鬱,就在家做自己有興趣的事情像是烘培
neverleave9 : 麵包跟做甜點、各種嘗試異國料理等來轉移注意力,有
neverleave9 : 比較好。媽媽加油,我自己覺得,孩子生出來時看到寶
neverleave9 : 寶,一切辛苦都值得
justsmall   : 我就憂鬱到生。只能說最後都會過去的44F 09/28 21:57
t298002     : 再忍一下 我16週海闊天空 現在吃到要控制體重45F 09/28 21:59
keizeo      : 覺得煩躁的時候可以喝氣泡水 我懷孕靠氣泡水撐過46F 09/28 22:02
keizeo      : 來的
Linzoma     : 看板上過來人分享更多症狀,安慰自己,目前還在青蛙48F 09/28 22:02
Linzoma     : 打嗝跟坐著睡覺中,胃酸逆流三角枕墊高頭部睡覺很好
Linzoma     : 用,推推
pbt9969     : 告訴自己卸貨後都會好起來的,這些不舒服都是有盡頭51F 09/28 22:03
pbt9969     : 的
Linzoma     : 懷孕時期每天只要比懷孕前多增加300-500大卡,真的53F 09/28 22:04
Linzoma     : 吃不下就補充維他命,不要太為難自己了
shikiaki    : 我初期很想睡覺,有空就躺平,真的沒空想,而且產55F 09/28 22:05
shikiaki    : 檢看報告聽心音就覺得很期待。
shionst     : 想到大家都是這樣撐過的 就逼自己也這樣過去57F 09/28 22:50
restartkate : 妳想想只有這段期間而已,撐過去就好了!加油58F 09/28 22:50
zxc6325551  : 看板上前天文章 這樣算輕微了!媽咪加油唷59F 09/28 22:59
speca2c98   : 我孕期都一直看別人很悲慘的故事,例如嚴重不適、染60F 09/28 23:16
speca2c98   : 色體高層次異常引產、大週數死產,看完會很難過但同
speca2c98   : 時很感激我的寶寶還在,就是安慰自己不是最壞的那個
gini002     : 跟你一樣努力撐著63F 09/29 00:25
meixmas     : 初期也是很反胃很厭世,頂多偶爾想吃甜食,結果吃沒64F 09/29 00:32
meixmas     : 幾口就蛀牙爆痛,牙醫又不看孕婦,所以連唯一想吃的
meixmas     : 還不太能吃,只能吃止痛藥度過
kaenrin     : 再忍耐一下~過幾週應該會好轉些~慢慢找可以吃的進去67F 09/29 08:54
kaenrin     : 的東西~看自己對什麼東西有興趣就試看看~但是要自己
kaenrin     : 能力的範圍內喔~也可以追劇或是看電視或是看書~分
kaenrin     : 散一下不美麗的心情~我是之前都呈現很緊張的感覺因
kaenrin     : 為前年有流產過所以也會害怕這一胎~所以一直都膽戰
kaenrin     : 心驚~一有狀況就很緊張~後來就只能慢慢改變自己心態
kaenrin     : 慢慢放寬自己的心~加油喔~有好心情寶寶才會健康快
kaenrin     : 樂唷~
alice0514   : 荷爾蒙劇烈變化 可以看身心科或約心裡諮商喔喔~75F 09/29 08:54
roserock    : ㄧ起撐過去吧76F 09/29 09:18
ja986rd     : 吐到20週路過,可以試試請醫生開止吐藥(bendol這類77F 09/29 12:31
ja986rd     : 的)讓自己舒服一點
j222055     : 6週吐到現在20週了還在吐(上週邊吐邊流鼻血),小79F 09/29 14:05
j222055     : 白球跟安寶沒有停過,副作用全部都有,還做了子宮頸
j222055     : 環紮手術,也每天只能臥床,這樣有安慰到原PO嗎?
j222055     : 止吐針每週打、止吐藥每天吃,還是一樣吐。
alyce36     : 看版上更慘的文+1 吐到五個月才比較好 想哭就哭 加83F 09/29 14:10
alyce36     : 油撐過去~
[圖]

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