※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-30 08:23:07
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 吃素媽媽準備葷食建議
時間 Mon Jun 29 23:24:21 2020
我自己因為爸媽宗教關係 從在媽媽肚子裡就開始吃素
嬰兒時期媽媽帶 幼稚園去宗教幼稚園
一直到國小一起吃營養午餐才認真意識到有人吃肉
一路成長過程也沒有想要吃肉的念頭就一直吃素(蛋奶素)到現在
(不是因為宗教因素 我不信我爸媽的宗教 現在純粹是因為不敢吃+環保或是不想殺生的吃
素)
老公吃葷 平常出門吃就都吃小火鍋 義大利麵等葷素都有的餐廳 或是找在附近的兩間店
一葷一素分開吃
我自己已經沒辦法改變了 但我深覺台灣吃素環境還是沒有很方便(以我自己的成長例子)
所以想給現在還在肚子裡的孩子出生後要吃葷
所以想給現在還在肚子裡的孩子出生後要吃葷
至少他可以自己選擇以後要跟我吃素還是跟爸爸吃葷 不要像我一樣沒得選
但重點是我沒煮過肉啊！連生肉都沒摸過
雖然現在孩子還在肚子裡但我很恐慌不知道以後要怎麼弄給孩子吃
所以想問有沒有什麼推薦的料理還有料理方式 想要先試著做做看
例如我沒辦法自己剁絞肉、挑蝦腸、剝蝦殼 也沒辦法試味道
所以想問有沒有什麼推薦的料理還有料理方式 想要先試著做做看
例如我沒辦法自己剁絞肉、挑蝦腸、剝蝦殼 也沒辦法試味道
要我煮可以 最近正在努力練習煮肉給老公吃 但大人跟小孩的調味肯定不一樣
現在煮出來的東西能不能吃我也不知道(要是老公吃了敢直接吐出來他以後就沒得吃了所
以他的意見也不準)
現在煮肉一律都是用夾子夾 但看很多媽媽youtuber都是徒手拿肉、醃肉
難不成我以後做菜全程帶手套嗎……
想看看媽寶版各位媽媽前輩們有沒有什麼好建議可以提供的
先謝謝大家了
--
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※ 文章代碼(AID): #1U-WUe-Y (BabyMother)
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推 : 你可以先用氣炸1F 06/29 23:28
→ : 直接買冷凍或是生的丟進去熟了再調味，至少熟的看起
→ : 來可能比較能接受
→ : 直接買冷凍或是生的丟進去熟了再調味，至少熟的看起
→ : 來可能比較能接受
推 : 一歲之後跟著爸爸吃 爸爸也吃清淡就好了 不一樣的4F 06/29 23:29
→ : 時間只有幾個月而已
→ : 時間只有幾個月而已
推 : 吃魚為主,買寶寶魚片放薑片清蒸就好了,大了直接外食6F 06/29 23:29
推 : 剁絞肉、挑蝦腸、剝蝦殼 我吃葷也不太做的 不想做7F 06/29 23:30
→ : 買切好的肉 用夾子就沒什麼難度吧
→ : 買切好的肉 用夾子就沒什麼難度吧
推 : 一開始應該可以搭配市售寶寶粥？9F 06/29 23:32
→ : 肉可以直接買處理好的，自己再煮就好10F 06/29 23:38
→ : 寶寶副食品不需要調味更簡單
→ : 寶寶副食品不需要調味更簡單
推 : 我吃肉也不太喜歡徒手抓肉XD 跟樓上一樣建議從魚開12F 06/29 23:40
→ : 始 氣炸鮭魚清蒸魚片 完全不會失手 調味也很好調整
→ : 始 氣炸鮭魚清蒸魚片 完全不會失手 調味也很好調整
推 : 老公吃葷.我目前吃素吃了3年左右.女兒胎裡素現在114F 06/29 23:40
→ : 歲多.我也是不想碰肉所以女兒跟我吃素.覺得好處是她
→ : 不大挑食.各種蔬菜都能接受.平常我煮給老公吃一定是
→ : 素的.他想吃肉就自己買回家。目前這樣我覺得很好^^~
→ : 以後女兒大了再讓她自行選擇吃肉與否
我自己是覺得吃素習慣了很難再吃葷→ : 歲多.我也是不想碰肉所以女兒跟我吃素.覺得好處是她
→ : 不大挑食.各種蔬菜都能接受.平常我煮給老公吃一定是
→ : 素的.他想吃肉就自己買回家。目前這樣我覺得很好^^~
→ : 以後女兒大了再讓她自行選擇吃肉與否
我吃了20幾年的素 到現在吃到比較腥的蛋會直接拉肚子
就算我吞的下去 我的腸胃也沒辦法接受
會說吃素沒有很方便是因為我曾經跟一群朋友去澎湖玩
有搭配烤肉吃到飽 我是請民宿退我錢 我男友要陪我去外面找素食再回去吃
7.8點找不到我在路邊崩潰大哭 我也不想造成別人的困擾 出來玩想要快快樂樂的 結果只
能吃泡麵
或是去日本玩只能吃鹽味御飯糰(日本沒有素食的概念 和尚的素食可以吃魚)……這真的
很悲哀
我自己是從來不敢吃肉
爸媽宗教朋友的孩子跟我差不多大 是小時候被其他長輩偷偷帶去吃肉
從此開啟報復性吃肉 會偷跑去外面吃肉一次吃很多的那種
一開始侷限孩子的飲食 以後再跟她說 我又沒有不准你吃肉 是你自己不敢吃(我媽就是這
樣)我覺得這樣是不對的
推 : 葷食就叫老公煮啊，寶寶食品又不是媽媽一個人的責19F 06/29 23:43
→ : 任
因為我已經預計好要請育嬰假在家自己顧小孩→ : 任
老公輪班而且他也不太會煮
想要自己先研究看看
推 : 推妳願意把孩子的福祉放在自己的偏好之前.飲食就像21F 06/29 23:44
→ : 姓氏,很多情況下是先搶先贏啊. 特別是如果吃肉時
→ : 旁邊一直有人碎念恐嚇說肉味好噁心吃肉會下地獄會
→ : 變成豬地球會毀滅都是你們這些吃肉的人害的這類的話
→ : 恐嚇的種子一種下去,不管吃菜吃肉都失去享受美食的
→ : 純粹了
→ : 姓氏,很多情況下是先搶先贏啊. 特別是如果吃肉時
→ : 旁邊一直有人碎念恐嚇說肉味好噁心吃肉會下地獄會
→ : 變成豬地球會毀滅都是你們這些吃肉的人害的這類的話
→ : 恐嚇的種子一種下去,不管吃菜吃肉都失去享受美食的
→ : 純粹了
→ : 我吃肉也不敢做你說的那些啊哈哈。買處理好的，用筷27F 06/29 23:49
→ : 子架，就不會恐怖了，只是處理包裝盒時要忍受一下腥
→ : 味...
→ : 用筷子「夾」
→ : 子架，就不會恐怖了，只是處理包裝盒時要忍受一下腥
→ : 味...
→ : 用筷子「夾」
推 : 推你，另外我吃肉但做菜也是全程手套（怕碰到生肉）31F 06/29 23:51
推 : 直接買寶寶粥跟自己煮的素食做搭配。其他就簡單吃32F 06/29 23:54
→ : 就好，簡單的買火鍋肉片涮熟就吃，或是鯛魚片煎熟
→ : 或蒸熟即可。你也不用試吃。肉類不一定要醃漬，反
→ : 正你有提供給寶寶肉了。以後他想吃更美味的肉肉就
→ : 讓爸爸出去買即可。
看大家好像很多都建議蒸魚 但魚類不是建議副食品比較後面的階段再接觸嗎~→ : 就好，簡單的買火鍋肉片涮熟就吃，或是鯛魚片煎熟
→ : 或蒸熟即可。你也不用試吃。肉類不一定要醃漬，反
→ : 正你有提供給寶寶肉了。以後他想吃更美味的肉肉就
→ : 讓爸爸出去買即可。
目前做的功課是一開始是粥+蔬菜根莖類水果類泥
再來是肉類碎末 再來才是蛋魚蝦嗎？
很多寶寶粥的建議我也有想過 但想說能自己做還是比較安心
直接買絞肉固然方便 但又覺得絞肉都是碎肉集合
自己買一塊肉弄碎才比較知道這是哪裡的肉
另外我會再多研究一下氣炸料理
剛好最近有入手氣炸鍋~
※ 編輯: Water628 (39.11.38.138 臺灣), 06/30/2020 00:10:50
推 : 肉品簡單的煎熟蒸熟，搭配各種沾醬就很美味了。不37F 06/29 23:58
→ : 用勉強自己做什麼蔥爆牛肉這類要試鹹淡的菜色。
→ : 用勉強自己做什麼蔥爆牛肉這類要試鹹淡的菜色。
推 : 葷食給先生料理39F 06/30 00:00
推 : 感謝你為了小孩的未來慎重的考量下做了這個決定，很40F 06/30 00:01
→ : 多胎裡素的小孩想吃葷也沒辦法，我自己吃葷，老公吃
→ : 素，我們的共識也是讓小孩先接觸葷食，等他長大再決
→ : 定要葷或素，家中都是老公煮鞥，他只煮素的，所以一
→ : 歲前的副食品我都是買外面市售的，一歲之後則會跟著
→ : 我外面吃或是買市售寶寶麵飯類，你不用勉強自己煮，
→ : 外面寶寶粥品牌很多多試試一直換家，等一歲後再跟你
→ : 老公一起吃，味道重就過水或是當餐使用市售寶寶飯
→ : 如果可以，爸爸媽媽輪流煮，小孩葷素都有可以吃也很
→ : 棒
→ : 多胎裡素的小孩想吃葷也沒辦法，我自己吃葷，老公吃
→ : 素，我們的共識也是讓小孩先接觸葷食，等他長大再決
→ : 定要葷或素，家中都是老公煮鞥，他只煮素的，所以一
→ : 歲前的副食品我都是買外面市售的，一歲之後則會跟著
→ : 我外面吃或是買市售寶寶麵飯類，你不用勉強自己煮，
→ : 外面寶寶粥品牌很多多試試一直換家，等一歲後再跟你
→ : 老公一起吃，味道重就過水或是當餐使用市售寶寶飯
→ : 如果可以，爸爸媽媽輪流煮，小孩葷素都有可以吃也很
→ : 棒
推 : 肉的話可以買肉片燙過就好，魚用蒸的，雞肉可以買現50F 06/30 00:03
→ : 成的，別擔心，另外可以叫老公煮也行
→ : 成的，別擔心，另外可以叫老公煮也行
推 : 不用想太多 我小孩兩歲半前也跟我們吃素 在校吃影52F 06/30 00:04
→ : 本菜 就是家吃素 外面學校吃葷 都ok不用勉強自己煮
→ : 肉
→ : 本菜 就是家吃素 外面學校吃葷 都ok不用勉強自己煮
→ : 肉
推 : 加油 你很偉大55F 06/30 00:06
推 : 自己煮不能試味道很麻煩，有時候食材不新鮮或是調味56F 06/30 00:11
→ : 不對或是食材組合後味道很奇怪，有時候聞不出來一定
→ : 要試吃才知道，如果剛好身邊沒人可以幫你試吃很麻煩
對！你講到一個我很在意的點→ : 不對或是食材組合後味道很奇怪，有時候聞不出來一定
→ : 要試吃才知道，如果剛好身邊沒人可以幫你試吃很麻煩
我沒吃過也完全沒辦法想像那是什麼味道
連會不會太燙都沒辦法自己先吃吃看只能沾在手上?
也怕讓小孩吃到不新鮮的食物 更怕弄出來的東西根本不能吃……
→ : 如果你之後是送托嬰或保母不是自己全職帶的話你不用59F 06/30 00:12
→ : 煩惱這個問題，時間到寶寶就會接觸到葷食，假日你自
→ : 己做素食就可以了
但我要自己帶QQ→ : 煩惱這個問題，時間到寶寶就會接觸到葷食，假日你自
→ : 己做素食就可以了
推 : 加油！覺得妳為孩子著想很棒62F 06/30 00:13
※ 編輯: Water628 (39.11.38.138 臺灣), 06/30/2020 00:15:12推 : 你真的很有心很棒，我完全能理解你出遊的不便，我自63F 06/30 00:17
→ : 己在澎湖，日本跟韓國遇到一模一樣的問題，有時候只
→ : 能買麵包果腹，真的很感謝你不止願意讓孩子嘗試葷食
→ : ，還想要努力的做給孩子吃，你真的是很棒的媽媽
推 : 找寶寶食譜完全複製，降低失敗的機會
→ : 己在澎湖，日本跟韓國遇到一模一樣的問題，有時候只
→ : 能買麵包果腹，真的很感謝你不止願意讓孩子嘗試葷食
→ : ，還想要努力的做給孩子吃，你真的是很棒的媽媽
推 : 找寶寶食譜完全複製，降低失敗的機會
推 : 推這樣的素食媽媽，絞肉的話可以去市場挑肉後請肉販68F 06/30 00:20
→ : 幫你絞成細肉，方便很多
→ : 幫你絞成細肉，方便很多
推 : 絞肉如果市場買的話 可以直接挑你要的部位 秤重後才70F 06/30 00:23
→ : 丟進機器裡面絞哦 我從來沒自己碎過肉 但不知道去
→ : 肉攤會不會對你來說太衝擊...... 不用太勉強自己啊
→ : 懶人如我也很少直接跟肉奮戰
→ : 丟進機器裡面絞哦 我從來沒自己碎過肉 但不知道去
→ : 肉攤會不會對你來說太衝擊...... 不用太勉強自己啊
→ : 懶人如我也很少直接跟肉奮戰
推 : 都吃素一定狠苗條74F 06/30 00:25
推 : 初期可以搭配市售副食品，接著買處理好的絞肉、肉75F 06/30 00:30
→ : 片，魚，氣炸、清蒸都很方便，煮好後剪小塊就好
→ : 片，魚，氣炸、清蒸都很方便，煮好後剪小塊就好
推 : 可以買盒裝的絞肉，例如台糖，就很好處理。77F 06/30 00:30
→ : 寶寶副食品不用加調味料倒是很單純。
→ : 寶寶副食品不用加調味料倒是很單純。
推 : 推你為寶寶想79F 06/30 00:32
推 : 買市售有肉寶寶粥+ 媽媽準備蔬菜水果80F 06/30 00:32
推 : 如果你是因為魚肉是致敏食物才想要比較晚的話 現在81F 06/30 00:33
→ : 比較新的觀念是高敏食物早點給 可以google兒科醫生
→ : 的建議
→ : 比較新的觀念是高敏食物早點給 可以google兒科醫生
→ : 的建議
推 : 我葷食，因為接觸嬰兒所以都戴手套處理肉跟魚。加油84F 06/30 00:33
→ : ！妳很棒！
→ : ！妳很棒！
推 : 我覺得先給素食 小孩長大再讓他選其實不算有給選擇86F 06/30 00:35
→ : …因為有些從小吃素的人會無法接受肉味 所以真的要
→ : 大推原po替孩子考慮
→ : …因為有些從小吃素的人會無法接受肉味 所以真的要
→ : 大推原po替孩子考慮
→ : 推～為了寶寶著想的媽媽！等寶寶長大自己決定～89F 06/30 00:37
![[圖]](https://i.imgur.com/Pf4N8Wq.jpg)
推 : 推媽媽為寶寶著想，覺得很感動91F 06/30 00:39
推 : 妳是很為孩子著想的媽媽耶 大推妳的想法92F 06/30 00:43
推 : 我覺得試完各種蔬果類後，就買市售的寶寶粥給魚肉93F 06/30 00:44
→ : 類就沒問題了。很多上班的媽媽也都用寶寶粥，不必
→ : 很堅持「一定要自己做才是認真負責的全職好媽媽」。
→ : 我如果買得到好吃的寶寶粥，我也不想自己做，偏偏周
→ : 圍的媽媽前輩都告訴我這邊當地賣的都很噁心
→ : 類就沒問題了。很多上班的媽媽也都用寶寶粥，不必
→ : 很堅持「一定要自己做才是認真負責的全職好媽媽」。
→ : 我如果買得到好吃的寶寶粥，我也不想自己做，偏偏周
→ : 圍的媽媽前輩都告訴我這邊當地賣的都很噁心
推 : 其實肉不用調味，選新鮮的肉煮熟再打泥就很美味了。98F 06/30 00:59
→ : 雞加菇，牛加胡蘿蔔，豬加高麗菜，魚加豆腐，啊，餓
→ : 了...
→ : 雞加菇，牛加胡蘿蔔，豬加高麗菜，魚加豆腐，啊，餓
→ : 了...
推 : 我朋友是直接老公當煮夫101F 06/30 01:00
推 : 上面有講到涮肉片可以試試，退冰，然後夾子/筷子夾102F 06/30 01:11
→ : 入水中燙熟，再剪成超小，或打成泥，也不會碰到手
→ : 入水中燙熟，再剪成超小，或打成泥，也不會碰到手
推 : 給你好多的推推，我也是留停在家帶但不擅長煮飯，104F 06/30 01:14
→ : 偶爾會去買市售的寶寶副食品回來，當我不想煮的時
→ : 候用，不要太逼自己（我爸覺得怎麼不自己煮），帶小
→ : 孩真的是忙到連準備副食品都跟打仗一樣啊
→ : 偶爾會去買市售的寶寶副食品回來，當我不想煮的時
→ : 候用，不要太逼自己（我爸覺得怎麼不自己煮），帶小
→ : 孩真的是忙到連準備副食品都跟打仗一樣啊
推 : 我有個朋友跟妳一樣從小吃素，但為了小孩他開始慢慢108F 06/30 01:33
→ : 練習吃葷，後來也成功開葷了。
→ : 練習吃葷，後來也成功開葷了。
推 : 推妳 是好媽媽 讓寶寶能自由的選擇110F 06/30 01:34
推 : 雖然我吃葷，但剛開始煮飯不敢摸生肉跟魚，都是戴111F 06/30 01:36
→ : 手套醃肉摸肉把肉擦乾等等，然後建議可以買一個探
→ : 針型的食品溫度計，看溫度就知道肉熟了沒，再來滿
→ : 推薦先照著有明確份量的食譜做（例如大象發福廚房
→ : 的），幾次就知道調味怎麼抓了
→ : 手套醃肉摸肉把肉擦乾等等，然後建議可以買一個探
→ : 針型的食品溫度計，看溫度就知道肉熟了沒，再來滿
→ : 推薦先照著有明確份量的食譜做（例如大象發福廚房
→ : 的），幾次就知道調味怎麼抓了
推 : 我也是和妳類似模式的家庭！！！我是用買的，我無法116F 06/30 01:37
→ : 料理葷食，很不自在，自己煮給小孩就是吃素食，老
→ : 公偶爾幫忙煮頓肉食給小孩，然後買葷食料理包副食品
→ : 給小孩，除非妳有意要克服，不然怎麼做比較自在就這
→ : 樣就好https://i.imgur.com/VgXcBqP.jpg
→ : 料理葷食，很不自在，自己煮給小孩就是吃素食，老
→ : 公偶爾幫忙煮頓肉食給小孩，然後買葷食料理包副食品
→ : 給小孩，除非妳有意要克服，不然怎麼做比較自在就這
→ : 樣就好https://i.imgur.com/VgXcBqP.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/VgXcBqPh.jpg)
推 : 可以在超市買雞胸肉，回來（可洗可不洗）直接筷子121F 06/30 02:35
→ : 夾放入電鍋蒸熟就可以了！我兒一歲半還是這樣吃哦！
→ : 之後可以買超市的豬肉片，油煎或加洋蔥下去煎沒調
→ : 味就很香嘍！
推 : 然後如果想弄較有味道的，也可試試番茄燉牛肉（壓力
→ : 鍋或電鍋）加洋蔥、白紅蘿蔔這樣燉爛就好吃（上網
→ : 找有簡易食譜）
推 : 我是手有潔癖不喜歡摸肉，都用夾子夾，超市的肉基
→ : 本上可以不用洗的就直接下去煮
→ : 夾放入電鍋蒸熟就可以了！我兒一歲半還是這樣吃哦！
→ : 之後可以買超市的豬肉片，油煎或加洋蔥下去煎沒調
→ : 味就很香嘍！
推 : 然後如果想弄較有味道的，也可試試番茄燉牛肉（壓力
→ : 鍋或電鍋）加洋蔥、白紅蘿蔔這樣燉爛就好吃（上網
→ : 找有簡易食譜）
推 : 我是手有潔癖不喜歡摸肉，都用夾子夾，超市的肉基
→ : 本上可以不用洗的就直接下去煮
推 : 肉的部分外食就好了 我爸媽也吃素 孩子都吃葷 平常130F 06/30 02:47
→ : 我媽自己煮素的+市場買熟食的肉 燒鴨 燒雞 切片的
→ : 熟牛腱肉 炸雞腿
→ : 啊我這建議比較是孩子大了以後 副食品的話 葷的部分
→ : 買市售寶寶粥+1
→ : 我媽自己煮素的+市場買熟食的肉 燒鴨 燒雞 切片的
→ : 熟牛腱肉 炸雞腿
→ : 啊我這建議比較是孩子大了以後 副食品的話 葷的部分
→ : 買市售寶寶粥+1
推 : 不敢碰就直接買市售的 我覺得要叫一個從來沒吃過肉135F 06/30 03:13
→ : 要碰肉 心理壓力應該很大吧
→ : 要碰肉 心理壓力應該很大吧
推 : 推媽媽很認真為孩子著想，而不是幫孩子決定一切，真137F 06/30 03:26
→ : 的身邊有朋友吃素久了都說光是聞到肉的味道就噁心，
→ : 所以媽咪先讓孩子吃葷食，之後孩子長大如果自己願意
→ : 再改吃素，真的是很棒！寶寶小時候，媽咪可以考慮買
→ : 市售寶寶粥很方便，大一點有些也有出炒飯系列；至
→ : 於葷食，如果怕處理，其實可以去有機店買食材，很多
→ : 有機店有賣絞肉，就很方便，蝦仁跟魚也比較不需要另
→ : 外處理，簡單清蒸煮粥都很方便
→ : 的身邊有朋友吃素久了都說光是聞到肉的味道就噁心，
→ : 所以媽咪先讓孩子吃葷食，之後孩子長大如果自己願意
→ : 再改吃素，真的是很棒！寶寶小時候，媽咪可以考慮買
→ : 市售寶寶粥很方便，大一點有些也有出炒飯系列；至
→ : 於葷食，如果怕處理，其實可以去有機店買食材，很多
→ : 有機店有賣絞肉，就很方便，蝦仁跟魚也比較不需要另
→ : 外處理，簡單清蒸煮粥都很方便
推 : 妳好棒！也辛苦了~~~為了孩子如此著想145F 06/30 03:34
推 : 推你有為孩子著想 讓孩子有自己決定的機會146F 06/30 03:41
推 : 生肉處理（包括新鮮剝殼蝦）傳統市場都做得到147F 06/30 06:42
推 : 我葷食但不喜歡吃肉和料理肉，肉片相對是很簡單的148F 06/30 06:46
→ : 食材，可以燙烤煎甚至沾粉變豬排，另外雞胸肉也可以
→ : ，你整塊丟進滾水燙熟後請先生幫忙剝成絲給寶寶吃
→ : 食材，可以燙烤煎甚至沾粉變豬排，另外雞胸肉也可以
→ : ，你整塊丟進滾水燙熟後請先生幫忙剝成絲給寶寶吃
推 : 看來您小時候頗有陰影，拍拍…飲食是一種選擇，不要151F 06/30 06:46
→ : 讓彼此不愉快就好。只要天然且多樣化均衡，葷素與否
→ : 都可，不用勉強自己“親自”處理葷食給孩子吃，現在
→ : 懷孕先放寬心，時間還久，以後真正要忙的事會更多，
→ : 加油
→ : 讓彼此不愉快就好。只要天然且多樣化均衡，葷素與否
→ : 都可，不用勉強自己“親自”處理葷食給孩子吃，現在
→ : 懷孕先放寬心，時間還久，以後真正要忙的事會更多，
→ : 加油
推 : 跟您狀況很相似，除了先生有要特別吃才開葷不然在家156F 06/30 06:59
→ : 自己準備都是素食，在家就是用豆製品/蛋/奶類的當作
→ : 蛋白質攝取，不然就是請先生處理葷食的部分XD
推 : 然後好市多剝殼大蝦仁好像很好吃，氣炸烤箱乾煎女
→ : 兒都很愛，只是蝦子容易過敏要注意
→ : 自己準備都是素食，在家就是用豆製品/蛋/奶類的當作
→ : 蛋白質攝取，不然就是請先生處理葷食的部分XD
推 : 然後好市多剝殼大蝦仁好像很好吃，氣炸烤箱乾煎女
→ : 兒都很愛，只是蝦子容易過敏要注意
推 : 突然覺得我媽媽好厲害QQ，吃全素可是為了家人可以煮161F 06/30 07:05
→ : 出一整桌葷菜，調味就是靠煮素食的經驗慢慢去修正，
→ : 以前都沒想過她怎麼忍耐清理這些食材的，妳很棒！
→ : 出一整桌葷菜，調味就是靠煮素食的經驗慢慢去修正，
→ : 以前都沒想過她怎麼忍耐清理這些食材的，妳很棒！
推 : 寶寶還小的時候自己煮素的副食搭配葷食寶寶粥吧164F 06/30 07:09
推 : 推為小孩著想的馬麻，讓小孩有選擇的權利165F 06/30 07:12
推 : 熱炒店可以代煮~買好食材~給代煮費166F 06/30 07:18
推 : 肉的處理都給肉攤就好了 那些我也不會啊 更不想 也167F 06/30 07:23
→ : 不想徒手摸到肉
→ : 去超市架上看一輪 買來的肉都是那樣已經處理好的 只
→ : 要知道蒸煮炒炸 不用處理肉
推 : 愛料理 好用
→ : 不想徒手摸到肉
→ : 去超市架上看一輪 買來的肉都是那樣已經處理好的 只
→ : 要知道蒸煮炒炸 不用處理肉
推 : 愛料理 好用
推 : 推你願意為了孩子著想172F 06/30 07:30
推 : 我覺得妳可以順期自然讓孩子自己選擇，妳先生有吃173F 06/30 07:33
→ : 肉，孩子看了有興趣就會跟著吃，若她不想吃也沒關係
→ : ，妳現在跟先生怎麼吃飯的就照舊就好
→ : 肉，孩子看了有興趣就會跟著吃，若她不想吃也沒關係
→ : ，妳現在跟先生怎麼吃飯的就照舊就好
→ : 初期可以先用市售的，你也可以慢慢摸索。176F 06/30 07:55
推 : 我也不敢碰生肉177F 06/30 07:58
→ : 一律用夾子湯匙處理
→ : 環保素
→ : 一律用夾子湯匙處理
→ : 環保素
推 : 推你的想法~180F 06/30 08:07
推 : 買市售寶寶粥+1,再大一點就全部水煮丟火鍋挑出來剪181F 06/30 08:12
→ : 碎就好，或是買鮭魚飯糰之類的，不過話說日本有吃
→ : 素的餐廳和菜單，不過不多要特別找
→ : 碎就好，或是買鮭魚飯糰之類的，不過話說日本有吃
→ : 素的餐廳和菜單，不過不多要特別找
推 : 推妳 像我也都去超市買處理好的肉 然後煎或是烤 覺184F 06/30 08:13
→ : 得假日先生在的時候可以先請他幫妳試吃調味 然後把
→ : 比例記起來
→ : 得假日先生在的時候可以先請他幫妳試吃調味 然後把
→ : 比例記起來
推 : 肉食全部都用買的，寶寶粥之類的品牌很多，就有肉187F 06/30 08:19
→ : 食了，不用勉強自己去處理肉食
→ : 食了，不用勉強自己去處理肉食
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我自己因為爸媽宗教關係 從在媽媽肚子裡就開始吃素 嬰兒時期媽媽帶 幼稚園去宗教幼稚園 一直到國小一起吃營養午餐才認真意識到有人吃肉 一路成長過程也沒有想要吃肉的念頭就一直吃素(蛋奶素)到現在 (不是因 …188F 69推
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