作者: weng411 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在BabyMother板第1篇

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+26 [問題]產後不斷拉傷 - BabyMother 板

作者: qqodd (WAW) 61.222.222.194 (台灣) 2022-02-15 16:43:17

推 weng411: 皮拉提斯有效但要長期練游泳也蠻有效急性期可以
針灸舒緩平常橋式可以做也算復健動作然後不要久
坐多走動冬天也會讓病情加重夏天會好點我也是
產後椎間盤突出腰痛搞了好久才好這病不能急。畢
竟是長期的姿勢不良造成慢慢改變生活習慣不要駝背 10F 02-15 18:00
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