作者: super7407412 (103683) 2020年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2020年在FITNESS板第1篇

+20 [問題] 減脂卡關請益 - FITNESS 板

作者: super7407412 39.11.134.228 (台灣) 2020-10-20 08:10:52

先附上早上家裡歡樂體脂計的數據體重：87.7 體脂：26% 肌肉量：32% 最近兩個月體脂跟體重一直卡在這個區間無法再往下想請問是否是出了什麼問題？飲食部分如下（以昨天為例）早餐中餐晚餐 …

48F 20推

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