作者: substar 2022年在 PTT 的推文記錄

• +27 Re: [問題] 超新手重訓疑問 - MuscleBeach 板

  作者: sambible (Sameal) 180.217.225.72 (台灣) 2022-09-11 22:55:02
  推 substar: 只有個疑問，一週五練的話，上班不會想睡嗎？ 9F 09-12 02:54
• +37 [討論] 伏地挺身(Push-up)大全: 最詳細攻略 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.252.26 (台灣) 2022-09-10 01:12:58
  推 substar: 很想知道若是用低高度雙槓做伏地挺身的話，由於行程可以更長，窄距是否還會勝過其他兩種？
  另外雙腳墊高的話應該也有額外的效果，不過文章裡貌似沒提到(我承認文章太長，只能跳著看完)
  我個人是雙腳墊高加低高度雙槓(後高前低)做伏地挺身，後 8F 09-10 02:32

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