作者: sn245763 2024年在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 門外漢被Pogacar圈粉 - bicycle 板

  作者: NTUT56 (666) 223.136.163.175 (台灣) 2024-05-30 00:09:58
  → sn245763: 計時車是封閉道路拿來比賽，不是一般休閒騎，道路要
  非常平整且不能有突發狀況，否則會來不及反應摔車。
  新手上路非常不建議直上，後悔機率非常高。 1F 05-30 00:11
• +16 [問題] 上坡中脫卡有沒有什麼技巧 - bicycle 板

  作者: bluesata (唐牛才是食神) 1.163.118.201 (台灣) 2024-05-30 00:00:19
  → sn245763: 齒比過重？卡踏set太緊？不然就是新手上路還沒把脫
  卡動作內化成自然習慣。 1F 05-30 00:09
• +15 [情報] Shimano Di2 史詩級韌體更新 - bicycle 板

  作者: hopez (gy啦) 210.64.18.146 (台灣) 2024-05-27 09:18:23
  推 sn245763: 看習慣，騎高強度我不會去看碼錶顯示，更不會低頭
  去看大小盤狀態，所以要確認是不是大盤就連按大撥
  片，反之連按小撥片確認小盤，如果使用一鍵換大小
  盤，對我來說就失去檢查功能，甚至按到後面都忘了
  是大盤還是小盤。 44F 05-27 18:18
• +25 [問題] 練多久可以挑戰西進武嶺？ - bicycle 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 36.232.207.117 (台灣) 2024-05-18 12:12:31
  推 sn245763: 不用練了，你的程度直上我估3:30 14F 05-18 12:53
• +33 [閒聊] 騎車該怎麼兼顧家庭呢 - bicycle 板

  作者: raidenpsg1 (raiden_psg1) 101.139.185.75 (台灣) 2024-05-14 08:04:52
  推 sn245763: 有工作、 當油土伯、有家庭小孩、練成菁英組，怎想
  都不可能同時做到，一定會有取捨和犠牲。 29F 05-14 09:49
• +3 [閒聊] 和室木地板訓練台減噪推薦 - bicycle 板

  作者: nevil7851 (米尼翹屁星人) 111.82.78.57 (台灣) 2024-05-11 08:41:21
  → sn245763: 你先說你是用什麼台 1F 05-11 09:25
• +8 [問題] 請問Zwift 偵測FTP是以什麼依據？ - bicycle 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 36.235.126.250 (台灣) 2024-05-07 13:06:00
  推 sn245763: Zwift的自動偵測，是抓你最佳20分鐘輸出的95%，若
  最新數據大於你預設的FTP，就會跳出祝賀視窗。 15F 05-07 22:25
• +60 [閒聊] 狂人日誌新影片 新手上風櫃不落地 - bicycle 板

  作者: bluesata (唐牛才是食神) 36.224.13.246 (台灣) 2024-05-07 01:43:37
  推 sn245763: 爬坡跟吊單槓一樣，越瘦的人越容易速成。 104F 05-07 22:14
• +23 [閒聊] garmin後燈太亮，怎麼解？ - bicycle 板

  作者: littleSH1221 (寫信問我) 1.164.142.61 (台灣) 2024-05-03 13:23:42
  推 sn245763: 腿還沒力竭，眼睛先力竭。 16F 05-03 18:02
• +29 [問題] 新手該怎麼練車？ - bicycle 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 1.170.137.197 (台灣) 2024-05-03 07:33:58
  推 sn245763: 三鐵重續航，無腦狂吃長時間Z2就夠了。 6F 05-03 08:33

  推 sn245763: 原po是不是原本有專精其他有氧運動？推比3.8騎十幾
  分鐘，均迴轉維持100，這絕不是沒有運動底子可以騎
  出來的程度。 14F 05-03 12:01
• +20 [問題] 功率計選擇 - bicycle 板

  作者: Masterpiece9 (奶茶) 111.252.218.125 (台灣) 2024-04-26 08:32:33
  推 sn245763: 邁金PES P505 Base腿組台幣1萬有找，光頭哥認證準。
  https://reurl.cc/ZeryZM 44F 04-26 19:50
• +8 [問題] 把棘輪座塞回去後輪有訣竅嗎？ - bicycle 板

  作者: loserfatotak (魯肥宅沒老婆(TAT)) 111.71.98.17 (台灣) 2024-04-25 19:01:30
  推 sn245763: 感覺你很不適合DIY，不管弄什麼都會出包。 1F 04-25 19:07
• +10 [問題] NOZA S訓練台高迴轉感覺不到阻力 - bicycle 板

  作者: s20119 (阿囉哈得休) 114.41.181.120 (台灣) 2024-04-23 00:24:42
  推 sn245763: 碼錶問題，ERG模式阻力跟W數常常飄掉跟不上，但阻
  力模式和手動輸入瓦數模式，阻力又正常。
  如果要ERG穩定控瓦踩課表，又不想花太多錢，個人推
  薦TrainerDay，月費3.99美元。 13F 04-23 14:46
• +18 [閒聊] 陽金公路勸世小故事 - bicycle 板

  作者: harvey1012 (潘潘) 223.137.251.176 (台灣) 2024-04-21 11:03:25
  推 sn245763: 這勸世文看起來像是勸他人莫多管閒事？ 37F 04-21 19:15
• +19 [問題] ESCAPE 1 屁股超痛 - bicycle 板

  作者: s32214 (士林洋港湖線) 110.30.16.164 (台灣) 2024-04-15 13:45:26
  推 sn245763: 平把車重心本來就偏後，加上使用者核心不足，會導
  致重量都集中在屁股。 18F 04-15 14:43

  推 sn245763: 新手唯一解法，縮短每段騎乘距離，增加休息次數，例
  如改成每騎5km就下車休息。 30F 04-15 18:15

  推 sn245763: 鐵屁股=肌力訓練，去做核心肌群、臀中肌和臀大肌的 39F 04-15 21:18

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +14 [問題] 螺絲厭氧膠 - bicycle 板

  作者: akakbest (神劍八方) 116.241.163.106 (台灣) 2024-04-09 00:19:06
  推 sn245763: 目前騎過前變及後變螺絲震鬆，都是變速異常才發現
  ，這二個螺絲上膠就好。 4F 04-09 07:48

  推 sn245763: 突然想到我卡鞋扣片的螺絲，也發生騎到一半噴掉情況 23F 04-09 19:14
• +20 Re: [閒聊] 請問怎麼讓老婆愛上騎車？ - bicycle 板

  作者: VVizZ (我很窮) 220.130.142.210 (台灣) 2024-04-08 11:15:06
  推 sn245763: 終於有人突破盲點！！ 18F 04-08 16:40
• +18 [閒聊] 用過智騎跟kikr、neo2t的人請進 - bicycle 板

  作者: littleSH1221 (寫信問我) 1.164.159.241 (台灣) 2024-04-08 01:47:12
  推 sn245763: 正常，低階台路感不比高階台，坡度模擬也是一樣，
  自己實測同一個遊戲中坡度，低階台坐著騎很滑順，
  高階台很像鬼打牆要站起來抽車才踩得動。 14F 04-08 10:32
• +13 [問題] BH飛輪車上的功率是快樂錶嗎？ - bicycle 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.71.233.135 (台灣) 2024-04-06 17:28:38
  推 sn245763: 搞不好你是萬中之一的練武奇才 2F 04-06 17:54

  推 sn245763: 飛輪車通常都是測飛輪速度來換算，所以你踩越快，飛
  輪慣性越強，你的功率就越高。 20F 04-07 11:37
• +36 [閒聊] 請問怎麼讓老婆愛上騎車？ - bicycle 板

  作者: davud001 (zxcdvv) 49.216.165.211 (台灣) 2024-04-06 12:00:21
  推 sn245763: 找個愛騎車的小三(誤) 8F 04-06 12:25

  推 sn245763: 單車界我怎聽到男的在車隊找到小三，女的找到小王，
  最後離婚，追隨真愛。 60F 04-07 10:06