作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 教練說先練高腳杯深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.252.190 (台灣) 2021-09-17 15:24:11
  → shcjosh: 疑人不用 用人不疑 46F 09-17 17:30
• +31 [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: jisen91827 (Jisen) 223.136.171.206 (台灣) 2021-09-16 10:43:19
  → shcjosh: 不知道有沒有給一般人上的gymnastic體系
  最近對這個很有興趣 29F 09-16 14:28
• +41 [問題] 各位打完疫苗後都休息幾天才重訓呢？ - MuscleBeach 板

  作者: SpecialChang (我是BMQ) 101.12.54.208 (台灣) 2021-09-10 09:56:19
  → shcjosh: 我沒停，因為沒什麼症狀 33F 09-10 12:35
• +31 Re: [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: Furywind (天使) 114.137.207.198 (台灣) 2021-09-08 23:51:00
  → shcjosh: 飲食先開始 72F 09-09 16:17