作者: samchiu 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 求說服我媽正確運動觀念 - FITNESS 板

  作者: blue60 (阿米) 112.78.79.7 (台灣) 2022-12-21 13:20:18
  → samchiu: 那就監督她使用啊 再沒用至少有站著 39F 12-21 22:18
• +22 [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？ - FITNESS 板

  作者: laiteng0105 (Sally) 36.231.119.12 (台灣) 2022-01-24 16:29:32
  推 samchiu: 覺得早餐重要可以放棄晚餐 或是8小時內你想吃幾餐都行
  重點在長時間斷食 而不是捨棄哪餐 但要瘦還是要有赤字 56F 01-25 08:33