作者: sambible (Sameal) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +15 [閒聊] 目測體脂肪率的準確度 - FITNESS 板

  作者: heat1123 (★S.T.A.R★) 111.83.2.142 (台灣) 2022-11-09 13:41:35
  → sambible: 哪台不準 9F 11-09 15:20

  → sambible: 哪台不準 17F 11-09 15:20

  → sambible: 哪台不準 25F 11-09 15:20

  推 sambible: https://i.imgur.com/UfhfH5K.jpg 45F 11-09 16:30

  → sambible: 這是我體脂肪15%左右照片 47F 11-09 16:31
• +20 [討論] 艱辛減肥路，我該何去何從 - FITNESS 板

  作者: yoyo39 (甜心貓) 101.9.137.240 (台灣) 2022-11-07 12:08:44
  推 sambible: 誠實面對 少吃多動 35F 11-07 14:48
• +28 [減肥] 體脂40%如何加強減脂效果？ - FITNESS 板

  作者: Enajj 116.59.56.181 (台灣) 2022-09-24 01:55:30
  推 sambible: 先168 讓身體胰島阻抗降低 28F 09-24 11:18
• +42 [問題] 飲食控制一年了，反而變胖 - FITNESS 板

  作者: asagiahiru (淺蔥鴨) 39.11.1.21 (台灣) 2022-08-26 10:43:53
  推 sambible: 一杯嗎？ 量化吧 https://i.imgur.com/xpRlQPb.jpg 45F 08-26 12:05
• +21 [閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食??? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.4.136 (台灣) 2022-08-03 22:30:41
  推 sambible: 體脂降到13% 一天一餐 燙青菜跟肉 火鍋料 還有250ml 威 31F 08-04 13:00

  → sambible: https://i.imgur.com/NEg6cCS.jpg 33F 08-04 13:01
• +36 [心得] 致40歲的自己 - FITNESS 板

  作者: babelon (T.B°) 220.133.38.182 (台灣) 2022-07-31 17:07:32
  推 sambible: 我44歲 現在人生最瘦最精壯的時光 共勉之 13F 07-31 19:08