作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
1.200.178.155 (台灣)
2022-12-19 10:32:32 推 salamender: 運動到最後都是求身體健康，負荷量已經是其次了qq 49F 12-19 15:45
作者:
rocksayhi (阿嘉EKNEKN)
223.136.96.113 (台灣)
2022-12-08 15:44:26 推 salamender: 大麻被汙名化很久 26F 12-08 17:28
作者:
killwow999 (大谷翔平)
49.216.89.179 (台灣)
2022-11-04 17:01:19 推 salamender: 文人自古皆相輕，何況跟利益有關的同行 32F 11-04 21:15
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.45.199 (台灣)
2022-06-12 16:21:14 推 salamender: 腿看起來比較平衡點了？ 140F 06-13 09:54
作者:
xu35l (你好嗎)
49.180.166.234 (澳大利亞)
2022-05-26 16:47:23 推 salamender: 胸鎖乳突肌會受傷，這個是不難醫但是痛起來跟牙痛有得拼。 31F 05-26 22:54
作者:
notmine (just melancholy)
101.9.44.1 (台灣)
2022-05-14 13:09:29 推 salamender: 應該講好的吧 都在偷笑 正常不是突然兩腿一軟槓鈴砸下救護車來了兩台把腳掌開花的送到醫院去 13F 05-14 15:23
作者:
mary92206 (Catusa)
111.83.114.122 (台灣)
2022-05-09 13:01:50 推 salamender: 積極接受治療吧，你這就像武俠小說裡面那些橫練內功最後受傷走火入魔的作法。 25F 05-09 14:36
作者:
caramelly (焦糖)
123.193.94.183 (台灣)
2022-05-08 18:05:33 推 salamender: 不是巨巨，運動到現在最怕的就受傷，一受傷就什麼都沒了，經濟允許的話至少一開始請個人，減少很多撞牆 42F 05-08 23:33
作者:
louis5265 (louis)
49.217.9.111 (台灣)
2022-05-06 18:53:13 → salamender: 引體拉不上+1 肩膀有脫臼舊傷不敢勉強.. 24F 05-06 23:03
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
123.204.12.193 (台灣)
2022-05-05 17:36:44 → salamender: 這見鬼的東西真的是每幾年就換個名詞出來一次
看過腳在搖，肚子還有一條束著在震的版本。 30F 05-06 11:48
作者:
rick102233 (rick102233很美很美很美)
114.137.187.118 (台灣)
2022-04-22 01:33:36 推 salamender: 買貼紙要是出事就是大家一起擔，被人拿去當操作，想去的還是自律些吧。 16F 04-22 08:15
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
211.75.47.18 (台灣)
2022-04-16 16:51:38 推 salamender: 這次要推下蒸蛋哥 cdc越來越過火 32F 04-16 18:32
→ salamender: 這裡都能看到五毛出沒w 39F 04-16 18:37
→ salamender: 網軍或許會遲到 但不會不到w 96F 04-16 22:28
作者:
pipiboygay (喜歡男人的男生)
49.159.212.190 (台灣)
2022-04-04 04:34:09 推 salamender: 之前毛巾之亂時有人說不趁現在他們認賠時趕快退，以後會怎樣都不知道，還真的說中了。 7F 04-04 09:57
作者:
jamg (can't)
27.52.162.34 (台灣)
2022-03-30 01:23:33 → salamender: 在健身房看過一個阿北有兩個阿妹仔教練在指導，做完一個動作就一直誇獎和聊天，那畫面真的很有趣。 24F 03-30 11:36
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
123.204.9.232 (台灣)
2022-03-29 15:30:18 推 salamender: 推科學說話，坐在椅上上喘氣比天天跑診所好啊… 8F 03-29 16:51
作者:
endlesschaos (米糕)
220.135.178.108 (台灣)
2022-03-28 11:31:43 推 salamender: 就流氓式嗆聲 「不然你要怎樣？」 13F 03-28 12:26
→ salamender: 這幾年什麼阿貓阿狗都在開頻道，都要用流氓嗆的講話阿管的鍛鍊影片不能說沒有幫助，這幾年的行為讓人感受累積起來的全都顛覆光。 79F 03-28 18:33
作者:
d995511 (flcl)
27.51.137.12 (台灣)
2022-03-19 19:21:21 推 salamender: 之前公司裝修，看一些師傅都有戴護邀。我想，這姿勢蠻容易出問題的吧？ 30F 03-19 23:19
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
101.8.21.185 (台灣)
2022-03-13 11:57:15 推 salamender: 隨著需求改變不是很正常嗎？ 36F 03-13 13:12
推 salamender: 糖尿病不好好控制很慘的，等於你的全身器官像泡
在糖水內的蜜餞一樣，眼睛和腎臟精密器官會先爆
掉，不能看色圖的人生是黑色的啊。 68F 03-13 14:52
作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
210.242.52.20 (台灣)
2022-03-07 12:09:52 推 salamender: 他們的影片看起來是蠻專業的，不過覺得初期還是找個教練幫看活動度找出可以練的菜單比較穩，受傷幾次後就練教練教我的東西。 65F 03-08 17:09
作者:
nnbg (fffffffff)
1.175.185.143 (台灣)
2022-03-01 16:23:51 推 salamender: 到底為什麼一次就買36堂啊，軟體都有試用期了 99F 03-01 17:47
→ salamender: 慶幸在家附近找的教練頗認真的他教我的東西是真實用 103F 03-01 17:49
推 salamender: 探家底這個先不要這麼想吧w 教練自己講自己的豐功偉業學生也不見得有興趣聽，讓你自己開口他找話題引起 126F 03-01 18:01
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作者:
Lucya (我是男的..)
123.194.156.18 (台灣)
2022-02-16 11:20:07 推 salamender: 因為物理治療要去看還要先找過醫生拿診斷書他們才會動手，知道是法條關係，但多這流程真的會影響優先意願。我之前也是因為網球肘疼痛好久，後來去找物理治療才恢復，中間跟你一樣幾乎都花過了。 40F 02-17 11:20
推 salamender: 增生治療還要看使用針劑種類 45F 02-17 11:44
作者:
kid1999 (今生的約欠一個再見)
223.138.144.213 (台灣)
2022-02-09 04:32:59 推 salamender: 血液黏稠度….這就是那些健身網紅普遍「家族性遺傳」的真相嗎？多喝水有用嗎？ 20F 02-09 17:45
作者:
Suckmyball (Keyman)
223.141.89.199 (台灣)
2022-01-07 06:54:28 推 salamender: a我id ，可以好但是要很有耐心和每天復健
我應該硬舉時手臂伸太直讓肌腱承受太多壓力 39F 01-08 18:42