作者: salamender (我不犯人狗自犯我) 2023年在 PTT 的推文記錄
2023年在MuscleBeach板第26篇~第1篇
點此顯示2024年的記錄
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
111.242.102.177 (台灣)
2023-12-20 14:11:00 推 salamender: 笑死 要帶風向的主推詞 要用那麼刻意的詞就一定會遇到這種問題 21F 12-21 11:04
作者:
ANGELB (神仙B)
36.234.123.118 (台灣)
2023-12-19 16:28:03 推 salamender: 在健身房看過順澤宮的帽子w 67F 12-20 09:41
作者:
flower42 (栗悟飯與龜波功)
49.217.110.109 (台灣)
2023-12-19 12:04:15 推 salamender: 如果夾鏈不穩定就找個夾鏈袋整袋丟進去,或是要個空桶整個放。 52F 12-20 09:39
作者:
expdate (保存期限)
106.105.29.132 (台灣)
2023-12-07 22:07:27 → salamender: 這年頭賣悲情賣同情已經不是什麼少見的招了,好好的就事論事不好嗎?連個罕病名稱都沒有很難不讓人覺得是在操作。 47F 12-08 11:14
作者:
chengyou66 (Quality)
42.72.202.128 (台灣)
2023-12-06 20:57:17 推 salamender: 韌帶血管少恢復慢,你以為好了但是還沒好又用一樣的強度在操就會反覆疼痛。我以前硬舉手臂韌帶發炎前後一年+積極復健和休息才好。 17F 12-06 23:13
作者:
somia012 (Ravenclaw)
61.224.148.188 (台灣)
2023-12-05 20:54:21 推 salamender: 傳說即溶咖啡無可避免都有粉狀的混在裡面,跟那像嗎 4F 12-05 23:14
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
123.195.148.24 (台灣)
2023-12-05 10:04:24 噓 salamender: 很討厭這種吹牛碰風文 10F 12-05 11:09
作者:
fly10847 (HeroicPeter)
1.165.194.206 (台灣)
2023-11-20 19:34:22 推 salamender: 說操到斷的…我是不太想對要用一輩子的身體做這種事情啦,而且斷的時候周圍環境真的是完全安全的嗎…. 27F 11-21 17:13
作者:
kiki5489743 (貓咪大戰爭)
185.213.82.241 (台灣)
2023-10-23 11:33:01 推 salamender: 工人硬舉那集挺有趣的,還不斷用死肌肉在調侃自己w 37F 10-23 20:55
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
180.176.90.90 (台灣)
2023-10-17 13:50:58 推 salamender: 每次出新聞都是反X,然後自家媒體最愛刊載宮鬥文章,連影片劇本都抄中國那套。 15F 10-18 11:33
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
118.165.196.206 (台灣)
2023-10-13 08:30:23 推 salamender: 左右二頭肌都斷裂修復過還這樣搞 2F 10-13 10:10
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
49.217.239.24 (台灣)
2023-10-12 15:15:55 → salamender: 你有試過舒緩到完全不痛然後由輕開始嗎?之前肌腱炎也是怕沒有進度,但是反覆受傷反而落後更多,而這往往是健身運動者常見的行為。 25F 10-12 23:35
作者:
volleyball (雪兔哥)
119.18.2.64 (澳大利亞)
2023-10-12 11:31:20 推 salamender: 就休息,疲憊到不想練就是你的疲勞沒解除。 60F 10-12 23:32
作者:
mowkow0611 (威爺)
114.34.77.17 (台灣)
2023-10-06 12:38:26 推 salamender: 哼哼哼啊啊啊啊啊 63F 10-06 17:39
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.137.52.254 (台灣)
2023-10-03 02:00:46 → salamender: 以前減重去請教營養師也是同樣的建議,台灣水果甜度都偏高無誤,這幾年才有往其他風味的方向發展。 17F 10-03 14:18
作者:
birdyman (豬頭笨鳥人)
42.73.251.61 (台灣)
2023-09-20 06:34:30 推 salamender: 當然有關係 12F 09-20 10:19
推 salamender: 真慘,一堆不知道是不是在秀優越感的噓文,說好的健身也要健腦呢? 37F 09-20 19:24
推 salamender: 嗯 你說得很對 (合掌) 43F 09-20 21:37
作者:
dontSleep (dont Sleep)
42.72.127.194 (台灣)
2023-09-20 17:47:49 推 salamender: 不管如何早日康復,有健康身體才能推進事情 11F 09-20 19:55
作者:
dontSleep (dont Sleep)
42.73.246.142 (台灣)
2023-09-19 14:58:10 → salamender: 哇 太硬了吧 之前請教練他也說過第一天沒必要太操
產生排斥 -> 沒有興趣 -> 0 115F 09-19 19:25
作者:
foam0406 (南山南)
27.51.0.35 (台灣)
2023-09-05 01:18:20 推 salamender: 有拿出文獻和研究我覺得還有討論空間,蹭別人還踢一腳就說不過去了,這年頭想出名連炎上招都要用。 20F 09-05 09:29
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.50.145 (台灣)
2023-09-03 21:22:11 推 salamender: 醫生有論文和研究支持,這個覺得陳醫生有說服力多了。個人心得的東西跟體質有關,看看就好。
發文詢問醫生也是很快就回,沒話說的經營方式。 96F 09-04 10:33
作者:
transfixgod (加油!!!)
118.231.169.43 (台灣)
2023-07-27 10:04:53 推 salamender: 你不怕疲勞傷害累積嗎?有陣子天天練但反而容易受傷 125F 07-28 10:26
作者:
ewei162 (菜市場阿韋)
114.136.195.176 (台灣)
2023-07-21 00:02:29 推 salamender: 阿偉啊阿娘威 8F 07-21 22:55
作者:
talktony (便秘上籃好棒棒)
36.234.12.105 (台灣)
2023-06-07 11:16:28 推 salamender: 豆漿呢?
喔固體,那板豆腐呢? 20F 06-07 15:03
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
49.217.128.161 (台灣)
2023-05-11 15:05:06 → salamender: 放下,休息才是王道啦 30F 05-11 18:09
作者:
john11894324 (不要叫我大蘋果)
42.73.65.30 (台灣)
2023-03-18 17:14:39 推 salamender: 蒸蛋哥? 46F 03-18 23:18
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.136.120.205 (台灣)
2023-02-13 07:54:32 推 salamender: 健身到最後又是回到基因問題,是有點勸退啦,又受傷幾次後自己會找出適合自己的運動方式。 19F 02-13 11:00
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