作者: s9209122222 (海海海) 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第31篇~第21篇
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.236.246 (台灣)
2024-08-19 13:08:07 推 s9209122222: 誰蹲馬桶會保持脊椎中立呀 29F 08-19 19:14
推 s9209122222: 角度這邊說法真的超怪 32F 08-19 19:47
作者:
diggity (相信就有奇蹟)
111.71.96.78 (台灣)
2024-08-16 10:01:52
作者:
godofsex (性愛戰神)
101.10.60.110 (台灣)
2024-08-10 03:02:12 推 s9209122222: 他們直接去球場打不就好了 23F 08-10 16:40
作者:
luthier (marmalade)
36.236.185.154 (台灣)
2024-07-26 15:17:44 推 s9209122222: 偉哥(X)威而鋼(O) 12F 07-26 21:46
作者:
ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3)
1.169.102.245 (台灣)
2024-07-11 00:27:52 推 s9209122222: 士倫有在進行球類運動,心肺不可能差吧? 2F 07-11 00:41
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
39.9.229.130 (台灣)
2024-07-01 15:50:22 推 s9209122222: 一般推薦不是慢下快上嗎? 1F 07-01 16:29
作者:
kikidgdg (kikidgdg)
36.231.181.62 (台灣)
2024-06-24 18:44:15 推 s9209122222: 當初網路那麼有名 8F 06-24 21:00
作者:
Xghostptt (三流駕駛員)
124.219.11.20 (台灣)
2024-06-24 10:02:55 推 s9209122222: 呼吸法和核心穩定真的很重要
不論現在能夠蹲多重,都要退回輕重量找核心穩定法力的感覺 30F 06-24 14:35
→ s9209122222: 然後就只能了等 34F 06-24 14:37
作者:
chia0303 (小廣)
1.165.204.229 (台灣)
2024-06-18 12:18:53 推 s9209122222: 枯木逢春的訓練方式沒有科學證據吧?讓她去那種個人工作室應該比較舒服? 29F 06-18 16:24
作者:
vi000246 (Vi)
27.51.152.166 (台灣)
2024-06-07 16:31:04 推 s9209122222: 那個作者好像有和 Mark Rippetoe 合作? 2F 06-07 16:41
作者:
solumate (尼特學研究者)
122.121.66.3 (台灣)
2024-06-07 13:18:03 推 s9209122222: 蛤?他明明就是說練到沒進步為止呀,哪有說一定要練到幾倍幾倍?
而且聽他說他們那邊也有練心肺呀,哪有鄙視有氧? 100F 06-07 16:26
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