作者: s21995303 (你什麼水平) 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2022年在MuscleBeach板第1篇

+21 [心得] 算是達成生涯成就的深蹲200 - MuscleBeach 板

作者: s21995303 101.8.9.161 (台灣) 2022-05-04 23:01:36

廢話不多說先上影片爆音注意參考我上一次比賽受傷時深蹲PR大概180左右重新調整課表同時苦練一段時間後總算時達成這個最重要的數字 200kg 體重方面我只有些微上升目前還沒超過70 最主要的 …

30F 21推

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