作者: royroy666 (老鼠) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 減重已一個月，迷惑中 - MuscleBeach 板

  作者: MerlinShau (Merlin) 180.191.158.85 (菲律賓) 2020-11-23 14:43:25
  推 royroy666: 才一個月
  我初期比你重 比你矮174/111 9個月過去了 現在75公斤 9F 11-23 15:46
• +26 [問題] 如何增加伏地挺身次數？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 42.76.129.48 (台灣) 2020-10-22 23:01:23
  推 royroy666: 建議自拍一下你的第一組50下 17F 10-23 01:01
• +20 [問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 36.224.136.22 (台灣) 2020-08-30 19:40:01
  推 royroy666: 你重傷住院還會狂吃嗎？
  館長那肌肉量基代應該滿高的 肌肉消風一定的 但體脂應該沒這麼快吧？ 我猜 49F 08-31 13:18
• +20 [問題] 減脂過程 - MuscleBeach 板

  作者: jpmartinchen (Martinjp) 101.10.108.19 (台灣) 2020-08-21 12:15:06
  推 royroy666: 隔空抓藥 6F 08-21 12:32
• +21 [討論] 有些地方明明很需要健身房怎不開? - MuscleBeach 板

  作者: Diokno (滷肉飯) 101.12.3.22 (台灣) 2020-08-19 11:00:25
  噓 royroy666: 我家附近需要一間 12F 08-19 11:32
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 royroy666: https://i.imgur.com/K41DAgV.jpg
  我可以練成這樣我就滿足惹 94F 06-20 14:15
• +97 Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮 - MuscleBeach 板

  作者: vacuum (可有可無的影子) 73.92.92.165 (美國) 2020-03-20 21:51:41
  → royroy666: 我都盡量在家裡舉啞鈴... 4F 03-20 21:58