作者: river0204 (畏懼地震的堡) 在 PTT 的發文記錄

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第1篇

+27 請益：美女們晨練後時間安排 - MuscleBeach 板

作者: river0204 223.137.110.167 (台灣) 2022-08-17 12:49:18

如題本文和訓練本身無關聯而是想問如何在健身與工作間取平衡因此想請教全職上班族女性們：由於下班後實在不想去人擠人排器材故都選擇早起晨練然而時間上平均花費如下暖身+訓練+伸展放鬆60-90m …

72F 27推

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