作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +34 Re: [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wadechen (忙) 218.32.65.98 (台灣) 2021-11-04 11:56:48
  推 rex105: 推韋德巨巨～～～ 16F 11-04 13:47
• +22 [問題] 教練說先練高腳杯深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.252.190 (台灣) 2021-09-17 15:24:11
  → rex105: 高腳杯很需要上身的穩定尤其肩胛骨也很需要
  但高腳杯越重手腕負擔會開始變多 深蹲揹50 跟高腳杯50完全不同哦 XD 53F 09-17 18:16

  → rex105: 高腳杯動作可以從腳踝穩定一路往上看到頸椎 我覺得很不錯 57F 09-17 18:21
• +22 [問題] 新手臥推 怎麼確認自己背有夾緊 - MuscleBeach 板

  作者: aff002377 (...) 111.71.215.161 (台灣) 2021-08-06 13:28:44
  → rex105: 離題一下 推的過程肋骨可以試著再收一點 31F 08-06 18:32
• +54 [新聞] 三級延長微解封指引出爐！電影院、健身房開放、國內旅行團限9人 - MuscleBeach 板

  作者: FUBAR (進撃の肥宅) 123.192.154.248 (台灣) 2021-07-08 13:17:50
  → rex105: 要求所有前來上課的學生都先拿出快篩陰性證明再上課比較保險… 至少疫苗覆蓋率普及之前真的要定時篩了 19F 07-08 13:43
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 rex105: 先澄清有看牙膏XD 建議你都取同一個角度比較客觀 65F 01-16 21:31