作者:
hippo518 (<( ＞﹏<)╱)
163.14.32.5 (台灣)
2013-05-08 17:24:24 → reneeviolet: 你之前體重42~46kg 體脂率16%，現在哪有變胖啊？= =a 13F 05-08 18:35
推 reneeviolet: 總有種你其實很在意什麼的感覺...希望是我錯覺啦 O_o法克魷不要亂插隊（揍） 對不起偶錯了QQ 15F 05-08 18:36
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.121.107 (台灣)
2013-05-01 11:01:17 → reneeviolet: 確定不是受傷、沒有很強烈不適的痛感，當然可以繼續跑 11F 05-01 20:12
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
1.160.133.7 (台灣)
2013-04-16 16:46:01 → reneeviolet: 忘了問原po要不要也把甜點排進去 = =a 1F 04-16 16:48
→ reneeviolet: 你沒把歸納在碳水化合物中的膳食纖維的熱量扣掉 :)所以你那罐的膳食纖維是11.2g嗎？
12.7*4+7.9*9+(68-11.2)*4=349 5F 04-16 17:51
→ reneeviolet: 樓上你是不是忘了吃藥？（硬灌藥） 14F 04-16 22:14
作者:
hpuegg (阿蛋)
114.42.147.6 (台灣)
2013-04-13 06:49:23 推 reneeviolet: 果然專業文是需要討論來激發的！ 25F 04-13 20:54
作者:
writers (牧場裡的迷你馬)
219.70.177.128 (台灣)
2013-04-06 00:07:25 推 reneeviolet: 樓上：原po好像是男的欸（小聲） 18F 04-06 18:34
→ reneeviolet: 請注意！改變跑法務必要配合減量訓練以免受傷！ 29F 04-06 21:44
作者:
g90398 (惜福愛物 物盡其用)
36.229.29.232 (台灣)
2013-04-02 23:45:17 推 reneeviolet: 我很好奇您的生理期還ok嗎？ 23F 04-03 21:32
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.43.215.195 (台灣)
2013-04-03 14:14:09 → reneeviolet: 那是你睡前飲食或水份代謝速度的問題吧... 6F 04-03 14:28
→ reneeviolet: 我也是秒睡王 (￣艸￣") 13F 04-03 15:06
作者:
noryb (Byron)
118.163.125.235 (台灣)
2013-03-26 16:07:37 推 reneeviolet: Just do it!!! 2F 03-26 16:17
作者:
Otaval (Tony)
36.228.70.252 (台灣)
2013-03-21 16:12:03 推 reneeviolet: 能否同場加映"跳姿"，就是下肢該注意事項？謝謝！
謝謝分享！v(￣︶￣)y 5F 03-21 17:20
作者:
knightalan (艾倫-騎士)
114.42.93.133 (台灣)
2013-03-13 16:20:46 → reneeviolet: 若你之前22%跟18%都是運動後量的，那麼只有↓3%是可信 4F 03-13 16:26
作者:
stupidfox (笨鮪魚)
120.107.165.152 (台灣)
2013-03-12 20:38:07 推 reneeviolet: 是你！（指） 1F 03-12 20:54
作者:
magicsilver (王阿強)
203.222.0.80 (台灣)
2013-03-02 03:05:50 推 reneeviolet: 熱心！ （os：記得回來翻完啊）XDD推f0918069939！很好的心得見解啊.... 51F 03-02 09:59
推 reneeviolet: 請大家看清楚，樓上不是我啊....（相似id真悲催）XDD 55F 03-02 10:13
推 reneeviolet: ↖樓上香蕉王子（扔香蕉）
皮 57F 03-02 10:21
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.121.18 (台灣)
2013-02-11 19:38:49 → reneeviolet: ......我不過養了隻狗就升格變媽了嗎？（哭著跑開） 6F 02-11 23:27
作者:
lingray (美好的時光，為我停留)
1.171.132.13 (台灣)
2013-02-06 05:55:41 → reneeviolet: 每個人只要能有個讓自己真心喜歡又能養成持續習慣的運動就很好了，至於追求成績或精實體態啥的，就另當別論 34F 02-06 14:39
推 reneeviolet: 樓上你178更高啊 QQ 47F 02-07 20:41
→ reneeviolet: 上面的空氣一定很新鮮吼（戳樓上鼻孔） 49F 02-07 22:12
作者:
io99 (伊奧)
42.75.0.205 (台灣)
2013-02-06 01:50:45 推 reneeviolet: 解放自己，傾聽身體聲音，體態的改善就不遠矣！ 31F 02-06 08:35
推 reneeviolet: 樓上舉的例子...嗯，有點極端，那個課表非常人...
所以不能說「不斷長跑只會走火入魔陷入另一個深淵」:)我是指阿龍的樓上... 198F 02-07 12:14
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.37.120.176 (台灣)
2013-02-04 21:29:25 → reneeviolet: ^^^^這是在娘胎階段嗎？XDD 20F 02-05 10:34
作者:
aliciahericc (請叫我"Cc"~)
140.112.116.128 (台灣)
2013-01-15 11:39:41 推 reneeviolet: Cc 治聊師!!!!!!（抱） 2F 01-15 11:54
推 reneeviolet: 還好啦，防護或復健都還在體適能範圍，如果再往下一點更正：防護及因運動傷害導致復健治療都還在體適能範圍其實體適能版超級無敵歡迎各界人士一同分享專業或經驗 5F 01-15 12:06
→ reneeviolet: 是Cc大!!! 17F 01-15 12:58
作者:
Dialysis ( )
140.112.25.214 (台灣)
2013-01-07 19:58:50 推 reneeviolet: 人體兩顆腎臟每分鐘所產生的過濾液量（腎絲球過濾液）女性約每分鐘115cc，男性約每分鐘125cc
相當於1小時7.5L或每天180L，但每天只排出1~2L的尿液也就是說約99%過濾液回到血管系統 僅1%以尿液方式排出而尿液量是根據身體所需而改變 當個體組織內充滿水份又喝下1L或是更多的水份時 尿液量會增加到每分鐘16cc而無論身體含水量多或寡 大部份被過濾的液體必須回到血管系統以維持血量及血壓<=這類經過濾的分子由小管回流至血液叫做"再吸收"
一般而言，水的運輸是被動的由滲透作用（滲透壓）完成 11F 01-07 23:06
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作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.43.204.252 (台灣)
2013-01-03 15:31:45 → reneeviolet: 82頁!!! 這篇大概是我2013年的代表作了（吐靈魂） 1F 01-03 15:37
→ reneeviolet: 全部100%吸收的人會變超級賽亞人哦（撕衣爆氣） 9F 01-03 18:19
→ reneeviolet: 話說今天風好大啊!我跑著跑著有那種快被風吹走的fu(飄 18F 01-03 21:26
→ reneeviolet: 樓上你的答案在第63～64頁哦！:)
還有第57～59頁 49F 01-04 22:50
→ reneeviolet: 不一定，你的有氧史(心肺適能)、整日作息..加減有影響 52F 01-04 23:22
作者:
reneeviolet (態度決定高度)
114.43.204.252 (台灣)
2013-01-03 15:31:45 → reneeviolet: 82頁!!! 這篇大概是我2013年的代表作了（吐靈魂） 1F 01-03 15:37
→ reneeviolet: 全部100%吸收的人會變超級賽亞人哦（撕衣爆氣） 9F 01-03 18:19
→ reneeviolet: 話說今天風好大啊!我跑著跑著有那種快被風吹走的fu(飄 18F 01-03 21:26