作者: paultina (包) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 硬舉 深蹲 動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: spiky (找尋一份簡單) 111.241.139.101 (台灣) 2021-12-21 16:47:50
  → paultina: https://reurl.cc/gz9qO7 60F 12-21 20:08
• +27 [問題] 請問露天S大怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: fish9802064 (albert) 42.77.87.180 (台灣) 2021-06-18 18:56:37
  → paultina: 我只能說就是因為s大回很慢，我才會土炮.. 17F 06-18 20:53
• +43 [心得] 土炮深蹲架（圖多） - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 223.139.37.34 (台灣) 2021-06-16 23:25:13
  → paultina: 我是有扛240kg做棄槓測試還行，保護槓也有預留孔隨時可以補下支撐，上面也有預計做一個可調式撐槓以防回槓太用力倒架，等這週休息日再處理
  後面不做槓片架是因為我平常架子不用會拆掉，不然車不好 15F 06-16 23:58