作者: nivodivo (胖子) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？ - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 218.161.59.186 (台灣) 2022-04-27 14:22:22
  推 nivodivo: 商人的形狀
  女性體態焦慮行銷和中年人老化恐懼行銷一樣有效 63F 04-27 19:07
• +25 [問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 223.139.41.62 (台灣) 2022-04-24 11:55:54
  推 nivodivo: 練肌肉不練心肺 越練體能越差 老化更明顯
  用練腿的喘騙自己有練心肺 38F 04-24 14:35
• +21 [討論] 去公園跑步可以變巨巨嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.53.32 (台灣) 2022-04-22 12:12:50
  → nivodivo: 聽到三項動作很醜的胖子說自己練健力真的不爽 104F 04-22 15:37
• +74 [討論] 教育部體育署公布三劑規範 - MuscleBeach 板

  作者: ru19 (勇敢追夢) 223.137.31.217 (台灣) 2022-04-21 19:10:51
  推 nivodivo: 好像滿多人是為了進健身房打第三劑
  看來這個催疫苗的政策其實挺厲害的… 26F 04-21 19:38
• +27 [討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 36.236.130.231 (台灣) 2022-03-09 22:58:57
  → nivodivo: 不練三項就叫隨隨便便練… 是被哪個網紅洗腦了？ 42F 03-10 08:04
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  → nivodivo: 只練三項對增肌幫助本來就不大…一堆練到變健力肥宅 334F 03-08 09:56
• +37 Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vic850630 (大師可可) 223.139.100.99 (台灣) 2022-03-07 14:53:22
  推 nivodivo: 超討厭槓鈴必練自由重量是唯一的行銷嘴 156F 03-07 22:20
• +23 [問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JustBecauseU (ki) 223.140.109.111 (台灣) 2022-03-06 00:55:58
  推 nivodivo: 舉重選手教練說 深蹲就是全蹲至少健力蹲
  那種1/3 1/2行程的都是半蹲 蹲再重就只是重量虛榮而已健工槓架區是真的看到很多半蹲蹲大重量的 19F 03-06 09:19
• +33 [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 114.136.16.163 (台灣) 2022-03-05 18:43:57
  推 nivodivo: 原來健體又健力是罵人胖子的意思… 39F 03-05 20:36
• +48 [討論] 買了教練課很後悔 - MuscleBeach 板

  作者: nnbg (fffffffff) 1.175.185.143 (台灣) 2022-03-01 16:23:51
  推 nivodivo: 工廠聊天型沒料妹子教練真的比男的多很多
  原po你應該是她少數踢到的鐵板會員XD 129F 03-01 18:04
• +20 [問題] 關於翹臀圈 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 (AE35) 123.192.101.81 (台灣) 2022-02-27 21:24:41
  推 nivodivo: 感覺健力圈和教練不爽網紅很久了(吃瓜群眾XD) 5F 02-27 22:42
• +25 [閒聊] 農夫走路 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.152 (台灣) 2022-02-19 01:32:23
  推 nivodivo: 試過 但是前面躺很多妹子阿姨拉筋 會變農夫障礙賽 … 33F 02-19 16:24
• +38 [討論] 請問男生普遍比較欣賞女生誰的身材? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.92.48 (台灣) 2022-02-15 00:46:05
  推 nivodivo: 練腿會瘦腿練胸會大胸，女生重訓不會變壯但是會變翹臀(看不懂的健身房都市傳奇) 38F 02-15 11:59
• +20 [問題] 使用拉力帶造成手腕關節不適 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 223.136.124.178 (台灣) 2022-02-12 00:41:32
  推 nivodivo: 我用8字會手腕痛，但是三合一那種不會 15F 02-12 12:18
• +20 [閒聊] 八旬阿嬤七個月硬舉進步25公斤 太神啦！ - MuscleBeach 板

  作者: bigbowl ( Gathering Storm) 220.133.8.201 (台灣) 2022-02-02 11:28:44
  推 nivodivo: 推長輩肌力訓練 (只是又是一個舉重和硬舉不分的記者…) 11F 02-02 13:01
• +26 Re: [閒聊] 重訓的人體檢報告哪些項目容易出紅字呢 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 114.136.165.131 (台灣) 2022-02-02 09:32:42
  推 nivodivo: 推你 健力這幾年被拿來當肥胖的擋箭牌
  規律運動也沒有比較健康的狀態…
  肌力再高心血管疾病代謝疾病風險還是高 1F 02-02 10:01
• +28 Fw: [新聞] 開健身房2年才能回本 省租金不爭一樓店 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.134.89.190 (台灣) 2022-01-29 12:30:02
  推 nivodivo: 器材買便宜的迪卡儂，把錢花在大量下網路廣告和推教練課，回本應該滿快的
  我家附近小健身房開業兩年已經開到第三間分店了… 23F 01-29 19:21
• +20 [心得] 訓練鞋、硬舉鞋之心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 223.139.131.170 (台灣) 2022-01-23 02:42:25
  推 nivodivo: 推這篇！讚讚 24F 01-23 08:47
• +41 Re: [新聞] 健身妹深蹲「謝謝你沒盯著我屁股」 網 - MuscleBeach 板

  作者: kimclark (金.克拉克) 27.53.120.62 (台灣) 2022-01-13 04:23:20
  推 nivodivo: 聽過滿多女生說「教練說穿緊身褲練感受度比較好」XD 12F 01-13 09:31
• +27 [問題] 今天本土11例你各位還敢去健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: y1117777 (YY) 220.136.33.135 (台灣) 2022-01-09 14:19:27
  → nivodivo: 跨完年後健身房人變超多 4F 01-09 14:30