作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +28 [閒聊] 拉力帶的受眾集合是誰 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 114.45.153.110 (台灣) 2021-11-03 14:55:54
  推 minoru04: 我喜歡被彈力帶打到屌的感覺 38F 11-03 18:20
• +32 [討論] 遇到蜈蚣怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: andy246667 (andy246667) 111.185.76.44 (台灣) 2021-10-06 14:50:29
  → minoru04: 觀音吧 31F 10-06 16:53
• +22 [閒聊] 怎麼沒人穿壓縮衣了 - MuscleBeach 板

  作者: minipc (Toybox) 112.78.74.27 (台灣) 2021-09-28 01:15:58
  → minoru04: 廢文標準範例 自己沒看到就等於沒有 20F 09-28 12:34
• +26 Re: [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

  作者: Justy (Justy) 27.247.71.43 (台灣) 2021-09-01 11:39:35
  → minoru04: 我館內學弟6X硬舉應該不到200 寢技單純100肥宅是壓不住 37F 09-01 16:44
• +69 [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 1.200.137.240 (台灣) 2021-09-01 04:22:35
  → minoru04: 有慢性病了是要抱著理想溺死嗎 218F 09-01 14:08
• +31 Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: KobeNi (123123) 210.59.207.211 (台灣) 2021-08-11 14:41:58
  推 minoru04: 之前日本統計平均米食消耗量台灣才排42 前十幾都是東南亞比較貧困的國家 39F 08-11 19:29
• +32 [討論] 吃牛肉有什麼缺點嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 111.82.219.167 (台灣) 2021-07-14 11:35:07
  推 minoru04: 他都要借別人WiFi用了 一定是牛肉太貴 18F 07-14 12:11
• +21 Re: [閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - MuscleBeach 板

  作者: xup654z (Babayka ) 114.136.245.128 (台灣) 2021-06-12 00:00:49
  推 minoru04: 請問蟲洞也要護照嗎 有沒有自由座 謝謝 16F 06-12 01:18
• +18 [閒聊] 教練可以上班擦器材嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.179.36 (台灣) 2021-06-11 11:04:11
  推 minoru04: 昨天新聞都不看還在撥接逆 16F 06-11 12:41
• +23 [閒聊] 台南World Gym燈火通明！警揪「3櫃台+4教練」群聚 開罰至少42萬 - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2021-06-10 10:34:39
  推 minoru04: 鎖門五人以下戴口罩保持距離就不會有問題 77F 06-10 15:27
• +21 [問題] 如何用彈力帶健身 - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2021-06-02 08:42:14
  推 minoru04: 記得戴護檔打到老二才不會痛 25F 06-02 13:43
• +20 [心得] home gym升級心得 - MuscleBeach 板

  作者: guitarlee (褲子裡面有松鼠) 49.216.20.130 (台灣) 2021-05-22 20:30:48
  → minoru04: 真的 有些動作需要地板空間的才麻煩 11F 05-22 21:27
• +21 [討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: v612138 (PeiDog) 27.52.224.107 (台灣) 2021-05-14 14:14:56
  → minoru04: 那片看到最後滿滿左膠宗教味 36F 05-14 18:19
• +35 [閒聊] 萵苣今天起全面戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 116.89.131.5 (台灣) 2021-05-13 12:49:45
  → minoru04: 戴口罩練柔術感覺要死掉了 35F 05-13 16:42
• +44 [問題] 有沒有臥推世界紀錄在台灣的卦 - MuscleBeach 板

  作者: gordon185 (狗登) 42.72.148.97 (台灣) 2021-05-07 19:56:59
  → minoru04: 那是替身使者啦 58F 05-08 02:52
• +21 [問題] 這樣算是訓練過度嗎 - MuscleBeach 板

  作者: deniel508717 (噴射柴犬) 140.114.51.248 (台灣) 2021-04-14 14:24:01
  推 minoru04: 你還沒30硬不起來的話感覺很嚴重 13F 04-14 16:16
• +21 [問題] 迪卡儂的健身器材請益 - MuscleBeach 板

  作者: steve2987464 (荃羽) 101.136.133.39 (台灣) 2021-04-08 02:40:59
  → minoru04: 迪卡農彈力繩一直拉斷 22F 04-08 12:14
• +28 [討論]一個器材佔用多久時間才算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-07 07:22:05
  噓 minoru04: 每天都一篇問題你要不要換健身房或是換運動 65F 04-07 14:54
• +33 [閒聊] 野生蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: chichihuahua (chichihuahua) 114.136.213.199 (台灣) 2021-03-24 12:35:20
  → minoru04: 橫濱珍獸屋歡迎你(怕蟲的不要GOOGLE_) 35F 03-24 15:50
• +34 [閒聊] 轟菌深蹲架上想貼字求意見 - MuscleBeach 板

  作者: kiac90646 (請君為我傾耳聽) 39.13.37.224 (台灣) 2021-02-08 17:11:52
  推 minoru04: 一袋米要扛幾樓 42F 02-08 19:49
• +20 [討論] 在健身房裡放拳擊機及腕力機可行嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 223.138.145.116 (台灣) 2021-01-30 17:25:44
  → minoru04: 這個維修麻煩 測試效益又差
  這個維修麻煩 測試效益又差
  靠推到重覆 SORRY 19F 01-30 19:30

  → minoru04: https://youtu.be/dcI7qVZWsvI 想到4個拳王玩的那片 28F 01-30 20:46
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 minoru04: 四樓是柯南逆 59F 01-16 20:58
• +20 [問題] 最後一點點乳清怎麼從罐裡面弄出來 - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 123.193.128.198 (台灣) 2021-01-16 02:09:56
  → minoru04: .....肌肉上腦嗎 36F 01-16 16:36
• +21 [閒聊] 很多人覺得教練上課聊天很正常？ - MuscleBeach 板

  作者: howggyy (爹爹) 101.10.110.124 (台灣) 2021-01-14 15:00:16
  → minoru04: 去流點汗拍照打卡的話當然要多點休息時間啊 57F 01-14 17:45
• +21 [問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ - MuscleBeach 板

  作者: the666 (小C) 123.193.22.252 (台灣) 2021-01-05 14:08:03
  推 minoru04: 香蕉可以去大創買那種香蕉外出保護盒 18F 01-05 15:28