作者: mickey123 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在WomenTalk板第1篇

+27 [心情] 怎麼改變負面思考 - WomenTalk 板

作者: yayawang (雅雅) 27.247.6.88 (台灣) 2024-11-06 14:47:50

推 mickey123: 首先你有覺察到自己的狀況，如果收
入穩定可以選擇諮商，再搭配看書
我是這樣讓自己脫離負面情緒的
雖然有時候還是會有負面情緒，但知
道該如何與它共處了 85F 42.77.80.43 11-06 22:03

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