作者:
madknife (唉~)
111.82.44.73 (台灣)
2022-11-18 10:28:07 推 melomelomew: 推薦那種可以折疊的矽膠碗或是便當盒
所有外食在吃之前都先秤重量再放進固定大小的便當盒裡，這樣大概一個月左右，所有食物只要裝進便當盒大概就能目測重量了
折疊餐盒好攜帶，外食也能用 63F 11-19 17:40
作者:
david1124 (Master Jian)
42.72.182.225 (台灣)
2022-06-18 10:25:36 推 melomelomew: 身邊朋友是和長輩一起報名社大的樂齡運動 41F 06-18 13:37
→ melomelomew: 飲食真的無法，我媽完全不吃蔬果每天就是白飯拌肉燥（她一直這樣吃腸胃都沒事我也很驚訝==）後來就是我另外煮蔬菜、切水果給她，幸好至少我弄給她她還肯吃...另外也說服她用滷雞腿之類的取代肉燥，增加蛋白質 47F 06-18 13:41
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