作者:
mewko (mewko)
24.179.183.26 (美國)
2023-08-20 09:30:24 推 lllpei: 如果是我的話，可能會先嘗試在平日晚上做中低強度的運動（等工作生活各方面都適應了有餘裕了再慢慢加強），目標維持一週三次，如果平日真的太累了，就把沒達成的目標放在週末補回來。 30F 08-21 17:43
作者:
ppppppppp (凹嗚嗚)
114.40.210.81 (台灣)
2023-08-20 23:25:52 推 lllpei: 嚷嚷說在減脂，但體脂還很高的時候（半年來有緩慢下降），突然有些心急，想當個言行一致的人。 67F 08-21 17:35
推 lllpei: 於是決定要認真飲控（短期目標），跟食物當好朋友（長期目標）。 70F 08-21 17:37
作者:
stockings (shiny stockings)
223.140.90.64 (台灣)
2017-04-21 22:19:24 推 lllpei: 短髮好看! 32F 04-21 22:33
作者:
GTaLon100 (雞太郎百分百)
111.253.43.208 (台灣)
2016-11-26 13:50:44 推 lllpei: 無糖或微糖 178F 11-26 23:57
作者:
asdpig05 (別忘了要溫柔)
111.82.143.55 (台灣)
2016-11-01 12:01:32 推 lllpei: 暫時走不出來沒關係，好好讓自己發洩、休息，但如果可以就多跟朋友出去走走，祝福你 41F 11-01 12:21