作者: littlemooooo 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在FITNESS板第1篇

+5 [減肥] 體重不降只降到體脂 - FITNESS 板

作者: popingpee4 (LifeGoesOn) 1.171.133.140 (台灣) 2024-07-28 13:04:49

推 littlemooooo: 會不會吃太少了？不要太在意體重，體脂降低比較重要，真的覺得降太慢了可以在重訓後面接半小時有氧 5F 07-28 14:24