作者: kevin12ptt (AiTzLa) 在 PTT 的發文記錄

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第1篇

+19 [問題] 健力三項卡關與增肌飲食 - MuscleBeach 板

作者: kevin12ptt 101.9.117.154 (台灣) 2022-12-14 23:42:53

第一次手機發文，健齡兩年，以前都跑健美課表後來轉健力7.8個月目前身高160，體重56-58 2021 inbody 體重：52.9kg、骨骼肌：27.1kg、體脂：10.1% 目前 inbody …

61F 19推

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