作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +23 Re: [閒聊] ON變相漲了21% - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 125.228.247.65 (台灣) 2022-08-04 09:46:50
  推 kenhiro5566: 1890還可以 但最近才剛買 嗚嗚 23F 08-04 12:33
• +30 [閒聊] 之前說金鐘國用藥的外國人是不是解套了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2022-07-30 23:11:39
  推 kenhiro5566: 好奇問 睪酮素天生高的人即使沒特別重訓也會比較壯嗎 26F 07-31 03:37
• +32 [討論] 動耳肌鍛鍊?! - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.122.184 (台灣) 2022-07-26 18:28:23
  → kenhiro5566: 網路上看一些動得很厲害的 可能真的是天生基因了 25F 07-26 20:19
• +25 [問題] 買袋裝蛋白粉的你們，都怎麼弄乾淨 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-07-19 08:35:07
  → kenhiro5566: 空罐真的好用+1 52F 07-19 17:48
• +21 [問題] 減肥可吃澱粉? - MuscleBeach 板

  作者: fifikuo (飛飛度嗎？度嗎？度嗎？) 223.140.242.139 (台灣) 2022-07-15 17:59:10
  → kenhiro5566: 絕對要吃澱粉啊 只是比例問題 25F 07-15 23:22
• +24 [問題] 為什麼很多健身仔 很鄙視其他運動 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 118.167.23.244 (台灣) 2022-07-11 13:41:35
  推 kenhiro5566: 有時候早上去WG看到很多長輩在運動就覺得比起身材大小隻 線條明顯 更重要的是身體健康 可以動到老就好 25F 07-11 14:41
• +20 [新聞] 世運／蹲舉440公斤破世界紀錄！ 健力選士 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.131.7 (台灣) 2022-07-11 12:39:31
  → kenhiro5566: 超猛 台灣健力真強 11F 07-11 14:41
• +34 [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 1.34.195.211 (台灣) 2022-07-06 13:06:50
  推 kenhiro5566: 好奇問可能長不高是不是因為成長期原本營養需求就大又加上重訓 需求又更多 所以會有吃不夠的問題? 46F 07-06 16:21
• +21 [閒聊] 重訓是一場無止盡自我挑戰的馬拉松 - MuscleBeach 板

  作者: Proteiner (蛋白男) 60.248.111.202 (台灣) 2022-07-05 11:22:45
  → kenhiro5566: 少慶也認識蒸蛋哥哦 10F 07-05 13:25
• +26 [閒聊] 健身房一條龍 回家一條蟲 - MuscleBeach 板

  作者: xxp (會飛的真好) 111.252.107.82 (台灣) 2022-07-04 08:58:32
  推 kenhiro5566: 如果是下班才去WG練 回家真的只想躺 但我覺得是上班的關係 假日去就不會這樣 56F 07-04 22:26
• +20 [問題] 欺騙餐？ - MuscleBeach 板

  作者: cowbay97 (誠實伯) 101.9.110.117 (台灣) 2022-07-01 00:33:46
  推 kenhiro5566: 我個人覺得有效 但一個月一天欺騙日而已 想吃啥就吃 48F 07-01 13:39
• +30 [問題] 大量的過期乳清粉怎麼丟? - MuscleBeach 板

  作者: heaviest (heaviest) 111.83.32.13 (台灣) 2022-06-22 14:21:43
  推 kenhiro5566: 馬桶變太壯上廁所會掉下去 請小心 28F 06-22 15:26
• +22 [閒聊] 蒸蛋484沒人敢惹 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-06-09 13:55:12
  推 kenhiro5566: 蒸蛋那體態 懂得人就懂 47F 06-09 15:29
• +24 [問題] 健身完後跳躍表現的協調性 - MuscleBeach 板

  作者: tihs104 (shit) 27.52.138.87 (台灣) 2022-05-16 10:11:54
  推 kenhiro5566: 找專項教練+1 朋友是打棒球 之前在WG就是找有棒球經驗的教練學 訓練的方式就跟普通肌肥大不一樣 85F 05-16 22:01
• +39 [討論] 一周大概花多少時間運動? - MuscleBeach 板

  作者: cosmoslavie (gintonice) 114.136.220.93 (台灣) 2022-05-13 17:48:58
  推 kenhiro5566: 最近幾周都是早上上班前去WG 最久不會超過1.5小時 一周四天對我目前來說已經是極限了 51F 05-13 22:33
• +23 [閒聊] Peeta一個月吃胖16公斤是怎麼吃的？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.138.246.220 (台灣) 2022-05-11 11:14:41
  → kenhiro5566: 他原本食量就算大了吧 看他以前跟豪豪拍的片就知道 13F 05-11 12:02
• +50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 (夜哥) 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41
  推 kenhiro5566: 我是會看器材 我那間萵苣有些拉背的固定機械放掉也不會很大聲 有緩衝墊那種 116F 05-06 19:09
• +20 [新聞] 周玉蔻確診做100個扶地挺身！重訓3年男傻眼：我40個就不行了 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 220.132.21.192 (台灣) 2022-04-23 23:13:11
  → kenhiro5566: 這年紀的女生有辦法連做100? 2F 04-23 23:20
• +44 [閒聊] 三劑無罰則 - MuscleBeach 板

  作者: sdi0424 (samchen 424) 27.51.64.100 (台灣) 2022-04-18 20:31:53
  推 kenhiro5566: 目前沒有罰則 那之後呢 2F 04-18 20:38
• +25 [問題] 蔬菜強制會員使用app入場合理嗎 - MuscleBeach 板

  作者: a0911simon (安) 114.136.200.71 (台灣) 2022-04-18 08:42:54
  推 kenhiro5566: 現在進wg用app感覺是比較方便啦 之前的會員卡用刷的還比較麻煩 58F 04-18 13:56