作者: kalmia46 (水白方攴重力) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +8 [閒聊] 執行4+2R ，R2階段 - FITNESS 板

  作者: joyevnne (Chen ling) 42.72.118.171 (台灣) 2024-05-04 18:38:29
  推 kalmia46: R2要吃到體重降10%才能進R3，但R2飲食內容連蔬菜的量都限制。建議妳早日放棄這個飲食法。覺得這個飲食法前期只適合大基數體重的人。妳可以直接從R4做
  =比較正常的飲食控制。 15F 05-05 11:37
• +27 [減肥]三個月體脂完全不變 - FITNESS 板

  作者: sakura0931 (一人のりんちゃん) 119.244.228.242 (日本) 2024-01-26 07:45:14
  → kalmia46: 感覺吃好少ㄠ.... 64F 01-26 22:48
• +19 [新聞] 不吃早餐危害大！2篇新研究：不吃早餐傷害心血管，還可能致癌 - FITNESS 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.139.167 (台灣) 2024-01-01 10:28:42
  → kalmia46: 覺得每個人身體狀況不一樣。我就是真的不能168的，胃直接會出問題... 25F 01-01 19:13