作者: k214006 (夜深人靜時) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +38 [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.122.162 (台灣) 2023-11-07 15:03:28
  → k214006: 沒運動習慣，又突然拉高強度，獲得一點健康的同時也增加猝死的機率，一週三練，前兩天快走3~5K、第三天小跑1~3K，先不用管花費多長時間，能堅持完全程就好，持續兩個月以後，再來想提高跑步的速度、心率的問題 9F 11-07 16:13
• +6 [討論] 頭皮會怕太陽嗎? - Road_Running 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.251.47.197 (台灣) 2023-08-14 11:29:22
  推 k214006: 頭皮曬傷很不舒服又會癢，跟身體其它皮膚曬傷一樣會脫皮，去抓頭皮也會抓出一堆皮屑，那陣子頭皮屑驚人 14F 08-15 18:10