作者:
debut725 (paranoid)
114.136.132.13 (台灣)
2021-07-01 12:47:09 推 julia761029: 胸圍看起來頗豐滿的 那也會算進體脂呀 39F 07-01 14:37
作者:
CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網)
122.117.162.37 (台灣)
2021-04-09 06:02:01 → julia761029: 吃得好差 誰說不吃肉可以精神好的？還有睡眠要連貫 26F 04-09 10:21
作者:
youchen (youchen)
150.26.141.93 (日本)
2021-03-11 16:14:23 → julia761029: 高GI的東西容易餓 先搞懂該吃什麼 再來研究斷食 27F 03-11 18:05
作者:
ohliangmai 1.165.194.28 (台灣)
2021-01-12 11:15:18 → julia761029: 我覺得你要先搞清楚增肌減脂分別是為了什麼？還有多少肌肉脂肪的比例是健康的？弄清楚這些，你就不會來問這篇了。不要只會參考別人的運動或飲食，那是他們針對自己的需求調整的，先搞懂原理你才會知道自己需要什麼，也才能自行運用。 39F 01-12 20:55