作者: johnsonhoj (天天天) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +43 [閒聊] 護槓被砸壞會需要賠錢嗎??? - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.210.134 (台灣) 2023-12-10 19:25:03
  推 johnsonhoj: 正常使用壞掉就不用賠 2F 12-10 19:32
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 johnsonhoj: 可以 自己練不要買任何課 5F 10-18 11:00
• +22 [問題] 護肘之必要？ - MuscleBeach 板

  作者: kidsoakley (synthetic) 123.193.160.164 (台灣) 2023-10-03 00:47:13
  推 johnsonhoj: 必不必要的話 就是不必要 5F 10-03 04:45
• +8 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: swh7493 ( ) 218.164.164.96 (台灣) 2023-09-23 22:40:28
  → johnsonhoj: 那天健身聽到有教練帶學生先教RDL 叫他做熟再做硬舉你可以考慮 然後你腳尖有晃動 看起來是腿沒有出力往下踩 建議腿要維持往下踩 17F 09-24 00:09
• +32 [閒聊] 韓國年輕族群的健身風氣比台灣高很多？ - MuscleBeach 板

  作者: Abysslol (Abyss) 118.165.213.170 (台灣) 2023-09-23 18:33:41
  噓 johnsonhoj: 你在肌肉板發文 所以認真回你 打藥可以幫助減脂 紅明 20F 09-23 21:34
• -10 Re: Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.189.108 (台灣) 2023-09-01 14:26:40
  噓 johnsonhoj: 那所有身體實驗基本都沒意義了 36F 09-01 17:57
• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  推 johnsonhoj: 要變巨巨的確需要很多時間跟金錢啊 為啥一堆人反感這種說法 122F 07-24 15:21
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 johnsonhoj: 先做固定式 1F 07-21 09:40
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 johnsonhoj: 打過架都知道只想壓制超困難 118F 05-29 03:41
• +42 [討論] WG 588元/月 綁三年 要辦嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 223.141.123.153 (台灣) 2023-04-20 00:19:58
  推 johnsonhoj: 我當初就588綁三年 到現在4年了 如果會去真的划算 43F 04-20 12:29
• +84 Re: [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 1.162.131.24 (台灣) 2023-03-08 22:59:10
  推 johnsonhoj: 分享給推 1F 03-08 23:11