作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 在 PTT 的推文記錄

• +31 Re: [情報] evga論壇公告 - PC_Shopping 板

  作者: TF99 (ranger_Jun) 36.234.58.54 (台灣) 2021-09-13 22:54:00
  推 jayin07: 消基會沒有公權力，而且這個
  消保會根本就無法成立 32F 220.132.231.130 (台灣) 09-13 23:28
• +31 Re: [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: Furywind (天使) 114.137.207.198 (台灣) 2021-09-08 23:51:00
  推 jayin07: 這數字跟我一開始差不多啊，我是長久站久走的工作
  前1個月健身3d/w,2-3個月4d/w,4個月後5d/w，8個月後
  體脂約18-20%，骨骼肌掉了近1kg 還不錯啊
  養成習慣最困難，健身房離家近最重要
  你下班就先吃晚餐，給肌肉提供一點醣類 就可以去重訓了 23F 09-09 04:30

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +20 [問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂? - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 122.118.230.107 (台灣) 2021-09-07 23:06:14
  推 jayin07: 體脂30不減要幹嘛 19F 09-08 01:43
• +28 [討論] 健工的堅持-刷臉 - MuscleBeach 板

  作者: h3bo3 (硼酸) 101.12.45.154 (台灣) 2021-08-17 23:33:00
  推 jayin07: 消保會很有用，線上申訴三天公文就下來了
  屆時健工就必須主動聯絡你
  強制力應該蠻夠的，我曾經有個消費糾紛是總公司直接打
  國際電話嘗試幫我解決 16F 08-18 02:14
• +43 [新聞] 北市特權疫苗爭議 柯P:氣到快發瘋 - nCoV2019 板

  作者: LinKobe (gjk) 110.30.128.172 (台灣) 2021-07-30 21:05:06
  推 jayin07: 所以高嘉瑜是正式退出民眾黨啦？ 46F 220.132.231.130 (台灣) 07-30 22:32
• +23 [新聞] 蔡總統選擇接種高端 柯文哲：綠營多人跟進越好 - nCoV2019 板

  作者: Moonlander (Moon) 118.171.39.251 (台灣) 2021-07-29 19:40:08
  推 jayin07: 好幾個月前就開始吵了，要民進黨高官
  打高端/聯亞，還一堆謠言說正副總統早打了AZ，地方首長本身就是指揮官，先打很正常，早在高端發展的時候就有說總統會
  帶頭打，結果現在打了又不滿意 4F 220.132.231.130 (台灣) 07-29 20:03

  … 共有 11 則推文，點此顯示
• +83 Re: [問題] 老車美爆的定義在哪裡？ - car 板

  作者: Pellaeon (秋風孤劍李鴻章) 114.24.24.247 (台灣) 2021-06-21 17:27:37
  推 jayin07: 我覺得有用心保養就很美
  https://i.imgur.com/RrAOH17.jpg 6F 06-21 17:41
• +278 [新聞] 若防疫難處理就打疫苗 柯文哲:北市街友全 - Gossiping 板

  作者: LionKing (獅子王辛巴) 125.227.44.228 (台灣) 2021-06-21 16:54:20
  推 jayin07: "就算沒疫苗 台北市再一個月做得到清零" 3F 220.132.231.130 (台灣) 06-21 16:55
• +32 [問題] 一天350元有辦法吃到2800卡嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kyle8478 (神秘猴) 1.200.7.163 (台灣) 2021-05-14 00:46:57
  推 jayin07: 自己煮白飯配外食，泰國香米巨好吃
  300g乾米就200g碳水了 也才15-20元 13F 05-14 02:04
• +20 [心情] 出包以後變超黑 - WomenTalk 板

  作者: dishonest (看起來不誠實但很誠實) 49.216.160.36 (台灣) 2021-05-06 13:25:41
  推 jayin07: 馬偕 邱于峻醫師 2F 05-06 13:55
• +38 [問題] 現在的DQ200變速箱品質如何 - car 板

  作者: kurt911 (尻了玖么么-優文模式) 123.194.84.33 (台灣) 2021-04-24 12:02:06
  推 jayin07: A3 2014年 DQ200 現在9萬沒出過問題也沒甚麼頓挫
  中間有被召回換一次免費的變速箱油 36F 04-24 14:06
• +24 [閒聊] 健身新手一年減脂減肌大成功 - MuscleBeach 板

  作者: huntun (油膩BOY) 101.12.33.101 (台灣) 2021-04-17 14:31:21
  → jayin07: 沒人帶 你也不知道練得對不對 53F 04-18 02:56
• +20 [問題] 健工要如何加入才能比較划算 - MuscleBeach 板

  作者: childpenny (陪你到世界的終結) 42.73.161.231 (台灣) 2021-04-15 17:30:29
  推 jayin07: 銀卡一年後續約轉金啊... 43F 04-16 12:55
• +53 [閒聊] 1050Ti有店家開始限組裝 - PC_Shopping 板

  作者: james7923 (詹姆士Q) 1.171.171.241 (台灣) 2021-04-11 16:12:41
  推 jayin07: 滅霸彈指是真的，大家消失了五年 81F 04-11 19:57
• +24 [閒聊] 有人健身到最後眼中飲食只剩下營養成份嗎 - FITNESS 板

  作者: xxp (會飛的真好) 111.252.85.129 (台灣) 2021-04-02 21:53:42
  推 jayin07: 會盡量吃蛋白含量高的，甚麼羹湯類真的很少吃.....
  無法饒過自己吃純碳水，炸雞是最後的底線...... 35F 04-03 05:22
• +34 [閒聊] X調查讓人毛骨悚然是正常的嗎？ - WomenTalk 板

  作者: vigorhsieh ( ) 114.136.86.192 (台灣) 2021-03-31 22:22:31
  推 jayin07: 我覺得還好，他所有影片我都有追，追了兩年
  唯一一個讓我覺得不舒服的是堅果油灰洞探險那部 9F 03-31 22:45

  → jayin07: 業餘的探險者迷路卡頭下腳上的卡在洞裡 然後慢慢窒息而死現在罪犯類的我最喜歡Eirc長安萬年
  唯一一個中文心理諮商背景然後分析bodycam跟審訊內容的 12F 03-31 22:46

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +21 [討論] 可以鼓勵上健身房噴個香水嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: gogoto990 (汪汪隊立大功) 49.216.16.32 (台灣) 2021-03-31 20:40:40
  推 jayin07: 看甚麼樣的香水，我覺得愛馬仕大地 其實還蠻算可以
  本身就是蠻清爽的香水，出去玩一天再去健身房尾段剛剛好 27F 03-31 22:14
• +37 [閒聊] 館長的健身服飾有人在買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Judithsuen (haken) 49.216.167.36 (台灣) 2021-03-18 12:14:24
  推 jayin07: 很多，路上蠻常看的
  我之前有買過Myprotein的衣服 超好穿
  訓練衣修身又排汗又有彈性，很不錯 23F 03-18 13:31
• +21 [新聞] 遭發文指涉「打藥健身」還恐嚇 健美冠軍喊冤要提告 - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 1.172.51.248 (台灣) 2021-02-27 17:46:23
  推 jayin07: 張家榮那張是2020苗栗嗎？
  啊 好像不是 反正真的是照片角度問題 40F 02-28 01:41
• +31 [情報] 太狂啦 3060還沒開賣就已在二手市場30K價 - PC_Shopping 板

  作者: oppoR20 (發情豹紋) 118.170.113.65 (台灣) 2021-02-22 17:32:47
  推 jayin07: 搞到我也想把1080ti賣掉換亮機卡惹 54F 02-22 19:50