作者: jayin07 ( ⊙o⊙) 在 PTT 的推文記錄

• +36 [問題] 健身的目的 - MuscleBeach 板

  作者: finalwave (吃火球賺錢) 101.12.17.28 (台灣) 2020-11-09 03:03:22
  推 jayin07: 何不找一個偶像，你覺得他好看的，往他的目標前進
  肌肉成長都會伴隨著脂肪上升，很多人都是不斷增肌減脂
  不斷循環得到的 22F 11-09 04:56
• +29 [閒聊] 二手卡出清潮要來了嗎 - PC_Shopping 板

  作者: scottaa (貓貓) 218.35.206.202 (台灣) 2020-11-06 14:59:39
  推 jayin07: 2070s搞不好有機會萬元下 現在二手是可以2070s或
  1080ti 34F 11-06 15:39
• +23 [菜單] 75K 144Hz+實況主機 - PC_Shopping 板

  作者: a12550550 (Camel) 122.116.41.177 (台灣) 2020-11-05 17:52:28
  推 jayin07: 用顯示卡使用新編成運算OBS,CPU的預算可以退到5800
  現在越來越少雙機實況就是nVidia在實況這端的編碼
  非常強勢，效能損耗5-8%而已，如果還要做專業軟體
  轉檔用到5950X另當別論 28F 11-05 20:42
• +36 [閒聊] 共課最多接受幾個人一起 - MuscleBeach 板

  作者: silvertime (silvertime) 49.214.209.36 (台灣) 2020-11-04 00:04:07
  推 jayin07: 兩個人上課其實蠻棒的，但三個人太多了
  兩個人跑同樣課表，很剛好 33F 11-04 04:18
• +41 [問題] 這是詐騙還是最新的行銷手段？ - MuscleBeach 板

  作者: joster9527 (賈斯特) 223.137.128.75 (台灣) 2020-10-26 16:27:05
  推 jayin07: 找消保會 3F 10-26 16:49
• +50 [心得] iPhone 12 Pro 改善了收訊 - iOS 板

  作者: slent67 (史蘭特67) 223.141.112.232 (台灣) 2020-10-25 12:44:20
  推 jayin07: 我覺得 google map也準了很多...... 39F 10-25 14:23
• +20 [討論] 神腦 iPhone 12 Pro 首發跳票 - iOS 板

  作者: nidu12 (kkk) 36.225.215.131 (台灣) 2020-10-23 17:36:50
  推 jayin07: 神腦很愛超收訂單，switch缺貨的時候也是 26F 10-23 19:11
• +27 [閒聊] 去年的Nuguri跟今年的Nuguri差在哪? - LoL 板

  作者: saturday5566 (井仁芹菜) 140.112.25.2 (台灣) 2020-10-22 16:58:19
  推 jayin07: 其實是差在下路 7F 10-22 17:02
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  → jayin07: 深蹲對我來說很省時間QQ 30F 10-22 13:36
• +137 [情報] 第一批iPhone 12已出貨 - iOS 板

  作者: nps60413 (nps60413) 210.61.65.243 (台灣) 2020-10-22 10:17:24
  推 jayin07: DHL可以直接打過去問
  DHL的好處在於24H都可以問 而且還會主動回電 52F 10-22 11:39

  → jayin07: 除非DHL運送能量不足把貨丟給黑貓送，不然「一定」會準準時送達
  但看這個情況 肯定不少會丟給黑貓送 56F 10-22 11:41

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• +61 [情報] iPhone 12藍實機開箱 - iOS 板

  作者: sppming (要怎麼好好說再見) 59.124.203.247 (台灣) 2020-10-20 00:56:39
  推 jayin07: 比官網好看 9F 10-20 01:07
• +28 [減肥] 高中生inbody結果請益 - FITNESS 板

  作者: chctounine (握草尼馬.jpg) 1.200.164.195 (台灣) 2020-10-18 15:27:35
  推 jayin07: 當然是健身優先
  你這年紀家裡吃 認真練都會長
  以後能打個工 再去要求飲食就好 94F 10-19 19:26

  推 jayin07: 吃飽就好 一開始，認真練>飲食，你只需要注意不要空腹重訓就好 可以多吃點碳水 98F 10-19 19:58

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• +62 [問題] 林口成吉思汗女教練 - MuscleBeach 板

  作者: fan1002karen (Ran) 110.28.135.174 (台灣) 2020-10-19 08:44:42
  推 jayin07: 哇 直接地圖炮
  男教練QQ 91F 10-19 15:08
• +31 [心得] 12 與 12pro 的差別 - iOS 板

  作者: minyann (在等等就有了) 210.66.166.160 (台灣) 2020-10-15 11:34:32
  推 jayin07: 你不如買DC 我說真的
  我自己去租了台G7Xm3 即使傳到instagram上比起手機差距很大的
  甚麼LX10/G7Xm2/GR2/XF10也都才1萬左右 二手就更便宜了傳到手機直接調色也很方便 3F 10-15 11:37

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• +47 [情報] iPhone 12全系列&其他官網價格 - iOS 板

  作者: bighead50405 (大頭大頭下雨不愁) 175.181.152.228 (台灣) 2020-10-14 02:12:33
  推 jayin07: 手機只有5%營業稅ㄅ 55F 10-14 02:21
• +34 [問題] 女生新手健身四個月變胖 - FITNESS 板

  作者: summercookie (Summer) 42.73.13.28 (台灣) 2020-10-10 21:04:10
  → jayin07: 妳除了正餐之外多吃了好多東西
  一小把堅果就100大卡、燕麥棒熱量巨高、妳還喝酒
  聚餐吃甚麼也很重要
  我減脂到18~20%左右就開始卡了兩個月
  後來我每天都吃2000大卡(TDEE 2400)都做同樣的餐盒 45F 10-11 00:44

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• +25 Re: [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-10 11:08:15
  推 jayin07: 史考特兩個月前有發照片 比這個照片飽滿一些
  IFFB pro Pete Ciccone說他每個個月在健身上的花費是3000美金左右
  突然想到戰車老師前幾天的限動，有一位醫師入鏡posing
  那個狀態 大概也是全場前5的等級了 25F 10-10 13:45
• +21 [討論] 關於哈克深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: jamiro0000 (jami) 36.229.236.143 (台灣) 2020-09-24 21:26:44
  推 jayin07: 所以鹿神是不是不再帶席鑫練腿啦？
  建工兩台都有，其實用史密斯也可以達到差不多的感受度 24F 09-25 01:16
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  推 jayin07: BMI17真滴猛
  這種數值還是快去吃飯ㄅ 129F 09-06 14:38

  推 jayin07: 在台北商圈 密度倒是有比較高一點點點點
  我桃園街上基本看不到，台北去西門町、微風、101還能看到 136F 09-06 14:42
• +20 [問題] 拉力帶手腕摩擦 - MuscleBeach 板

  作者: qun0708 (一隻豬) 49.216.230.210 (台灣) 2020-09-03 23:15:17
  推 jayin07: TJ你的會這樣，那valeo不要買，根本長得一模一樣
  特別去看京站看概念店，就是因為他拉力帶跟我的valeo
  根本一模一樣就沒買，不然我本來就要換拉力帶了 嫌不好用 17F 09-04 02:08