作者: imbbc2 2023年在 PTT 的推文記錄

• +22 [閒聊] 全聯賣的無糖優格推薦哪牌？ - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.196.180 (台灣) 2023-06-19 21:00:17
  推 imbbc2: 質立綠色的+1 12F 06-20 00:37
• +14 [減肥] 慢慢騎腳踏車會瘦嗎 - FITNESS 板

  作者: joe3044m (挖靠薛翻了) 49.216.186.119 (台灣) 2023-05-03 14:03:58
  → imbbc2: 騎車的心跳率要達到最大心跳率的70%~75%，才能進入燃脂區 27F 05-03 21:17
• +10 [減肥] 減肥計畫請益 - FITNESS 板

  作者: mos3491948 (阿樂) 75.152.231.28 (加拿大) 2023-05-03 17:26:45
  → imbbc2: 建議循序漸進，飲食不要改變太大，三餐中先一餐改成吃健康飲食，過一段時間再改兩餐，運動也一樣，先輕量運動養成習慣再慢慢調整 21F 05-03 21:09