作者: ice1015 (ICE) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +17 [討論] allright 24 跟熱狗王的腿部對決!!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-12-15 18:50:17
  推 ice1015: 熱狗王那個水手服美少？還蠻好笑的
  能找到他能穿的水手服也很不容易 4F 12-15 20:11
• +24 [問題] 以末日求生為目的的功能性訓練 - MuscleBeach 板

  作者: HDMI30cm (清大金城武) 101.10.3.131 (台灣) 2023-11-11 19:41:55
  → ice1015: 左轉跑酷 7F 11-11 20:58
• +30 腰帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: afwe8426 (6248ewfa) 27.247.135.192 (台灣) 2023-11-10 19:11:03
  推 ice1015: 比硬的話 inzer還比較硬 但架不住SBD漂亮
  至於價格差異.....餐費還貴多了.... 42F 11-11 16:28
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  → ice1015: 這個就是 62F 11-04 09:45
• +53 [問題] 瘦子泡芙人去健身房要練什麼? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.150.89 (台灣) 2023-10-23 12:26:02
  推 ice1015: 你要驗膽固醇吧，我有重訓、飲食也有稍挑，體檢膽固醇還是三百上下。體檢的醫生認為我是體質型膽固醇高，叫我去看家醫拿降膽固醇的藥試試，不然以後變高血壓&心血管疾病常客就頭痛了。
  對藥恐懼喔！ 100F 10-24 04:24

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• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 ice1015: 可以阿 我家附近只有wg 但我之前在北健練了好幾年 所以我連體驗課都拒絕 純繳月費純練而已 109F 10-18 22:08
• +26 [閒聊]這間健身房又上新聞,拿客戶卡狂刷3X萬! - MuscleBeach 板

  作者: shinymoke (沈睡者) 1.171.171.195 (台灣) 2023-10-11 14:17:41
  推 ice1015: 這種也盜刷，智能不足喔...... 36F 10-12 04:52
• +60 [閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.38.240 (台灣) 2023-09-27 22:18:23
  推 ice1015: 不是酒空式的拼酒就沒事
  日常就喝點紅白葡萄酒 配點小菜 細品 96F 09-28 21:13
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  → ice1015: 會，喘爆加汗爆
  我都先跑步機時速3.5走15分
  空手蹲2組15下 再開始加重量熱身 一樣喘爆 55F 09-27 18:10
• +26 [閒聊] 肌酸好難喝........... - MuscleBeach 板

  作者: lovefall520 (佐藤乃嘉子) 36.239.222.23 (台灣) 2023-09-23 23:13:57
  推 ice1015: 沙沙是口感 不是氣味吧 10F 09-23 23:54
• +15 [討論] Air force 適合健身穿嗎? - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 220.129.185.236 (台灣) 2023-09-19 16:16:58
  推 ice1015: 滑板鞋比較好 14F 09-20 01:42
• +16 [情報] ON5磅最低1899 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 61.216.80.115 (台灣) 2023-09-05 09:14:05
  推 ice1015: 用電子秤就好了，那蝦皮才賣一百多 12F 09-06 07:44
• +20 [心得] 今天發現怎麼脱背心才不會壞 - MuscleBeach 板

  作者: stan60022 (翻滾吧) 111.255.247.103 (台灣) 2023-08-29 01:31:03
  推 ice1015: 老婆沒跟 當然就請櫃檯小姐姐幫脫啊 30F 08-29 18:42
• +23 [問題] 深蹲架選擇 - MuscleBeach 板

  作者: zero88015 (KAI) 223.141.235.85 (台灣) 2023-08-27 16:30:14
  推 ice1015: 貨車用租的很便宜 59F 08-28 15:56
• +34 [閒聊] 中國健美選手意外死亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.196 (台灣) 2023-07-30 22:53:44
  推 ice1015: 所以有用藥的，還是要寫一張記錄在身上以防萬一，隨身病歷的概念 62F 07-31 17:13
• +26 [閒聊] 想去體幹班 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 42.73.112.40 (台灣) 2023-07-30 16:43:59
  推 ice1015: 幹訓班應該都耐力訓練為主，以前第一天報到，早上三千然後接者伏地挺身、仰臥起坐、青蛙跳各50、40、30、20、10五組，但青蛙跳的10會換成開合跳100。
  我同學特勤隊的新進也都是耐力訓練居多，只是更多更遠。其他就是專業課程更多，射擊泳訓位置專訓(現代戰術小組 43F 07-31 17:19

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• +62 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.98.11 (台灣) 2023-07-24 12:26:56
  推 ice1015: 時間是最貴的東西.......
  聽不懂的就算了 261F 07-25 22:33
• +35 [閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-09 09:56:52
  推 ice1015: wg連脫鞋赤腳深蹲都會用服裝規範來管了，用球棒敲沙包說關wg什麼事？
  一定有條文能管啦 56F 07-10 21:03
• +30 [閒聊] 健美藥物對精神、心理上的影響 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.198.161 (台灣) 2023-05-20 18:31:37
  推 ice1015: 雄性激素對大腦的影響很早之前就有研究了 69F 05-21 08:37
• +106 [閒聊] SBD跟Verve槓上了 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.49.109 (台灣) 2023-01-09 11:29:05
  推 ice1015: 要是強國廠商山寨就先幹再講
  台灣廠商山寨，喔這個我跟你講喔，專利怎樣，注冊怎樣，法律怎樣。 69F 01-09 14:30

  推 ice1015: 看完了一整排的辛苦解釋，好像懂了些什麼zzz 205F 01-09 18:30