作者:
aallens (ALLENS)
219.70.252.9 (台灣)
2020-12-26 09:34:02 推 iamoldtwo: 30分鐘6km屌打一堆人耶 19F 12-26 17:08
作者:
finalwave (吃火球賺錢)
101.12.17.28 (台灣)
2020-11-09 03:34:34 推 iamoldtwo: 170cm
我認為需要增肌
你年齡跟肌肉量不成正比
這個版有不少女生肌肉比例比你高不少
體脂一樣是偏低 26F 11-10 08:05
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
Sunzhongshan (孫中山)
223.136.188.224 (台灣)
2020-11-06 10:47:00 推 iamoldtwo: you get it ,祝妳健康考試雙贏 24F 11-07 08:10
作者:
yonglun0116 (天氣晴)
114.47.201.243 (台灣)
2020-10-24 09:24:29 推 iamoldtwo: 我看是堅果吃太多 43F 10-24 17:44
→ iamoldtwo: 加上跑步或游泳
單位時間耗最多大卡 45F 10-24 17:45
→ iamoldtwo: 飯糰我記得加滿多油 48F 10-24 17:46
作者:
Terahara (2+8=72)
115.43.42.209 (台灣)
2020-10-23 14:55:52 推 iamoldtwo: 一週四練下半身 71F 10-24 17:40
作者:
chctounine (握草尼馬.jpg)
1.200.164.195 (台灣)
2020-10-18 15:27:35 → iamoldtwo: 年齡不夠無法正確量測 52F 10-19 10:00
推 iamoldtwo: 體重太低
體脂肪超高
肌肉量一定低爆 54F 10-19 10:02
… 共有 8 則推文，點此顯示
作者:
sgi161 (sgi161)
1.160.210.166 (台灣)
2020-10-12 12:36:26 推 iamoldtwo: 增肌，不要怕碳水 21F 10-12 15:16
作者:
godgan (大俠巴西龜是問題放在前4)
223.141.183.196 (台灣)
2020-10-11 17:11:07 → iamoldtwo: 人生雖難
至少你健康的活著 12F 10-11 19:15
作者:
red0whale (red whale)
111.248.210.58 (台灣)
2020-10-07 16:27:42 推 iamoldtwo: 嬰兒期
和青春期
身體快速成長
當你那時是胖子時
身體的脂肪細胞也會快速增加 43F 10-08 07:01
… 共有 20 則推文，點此顯示
作者:
pameum (胖達)
1.200.235.154 (台灣)
2020-10-06 19:07:14 → iamoldtwo: 你知道生酮為何減肥效果好嗎
因為很容易吃膩
21歲男生體脂29%
控制好食慾好嗎 30F 10-07 13:13
作者:
sherry860607 (靖弗)
220.133.52.232 (台灣)
2020-09-18 16:08:59 推 iamoldtwo: 好險鄉民多
有人現身說法
不然妳都運動這麼久了
爆在飲食也蠻無言 24F 09-18 19:13
作者:
freeman371 (自由人371)
1.161.132.127 (台灣)
2020-09-17 22:47:08 → iamoldtwo: 但是大多數人連去醫院都沒有
就自行判定自己有病才胖
實際上根本沒有病
只有管不住食慾 40F 09-18 11:20
作者:
kensie (我還能愛誰?!)
59.115.5.245 (台灣)
2020-09-16 23:51:11 推 iamoldtwo: 好大隻 35F 09-17 19:20
作者:
Sunzhongshan (孫中山)
114.136.234.192 (台灣)
2020-09-10 18:24:39 推 iamoldtwo: 不用考完再認真減
一堆教練工時驚人還是身材好
飲食控制為主
運動有達標就好
為何一堆人認為運動很花時間.... 52F 09-11 11:26
… 共有 13 則推文，點此顯示
作者:
coco51126 (Rina)
101.12.2.99 (台灣)
2020-09-02 00:08:52 推 iamoldtwo: 不要在意體重，量測起床時的腰圍趨勢，或是固定半個月量一次inbody 41F 09-02 11:18