作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.240.35 (台灣)
2024-07-12 02:01:00 推 happy1234557: 還蠻好看的 91F 07-12 12:56
作者:
aNyMoRe0505 (aNyMoRe)
49.216.21.4 (台灣)
2024-05-08 09:29:32 推 happy1234557: 個人認為泡芙人最好的訓練是六角槓硬舉或農夫走路 20F 05-08 12:02
作者:
freetempo (T3MPO)
1.160.174.227 (台灣)
2024-04-26 15:21:17 推 happy1234557: 氣氛真好 161F 04-26 17:14
作者:
Satire0614 (豬和刺蝟)
180.176.179.195 (台灣)
2024-04-23 15:58:19 推 happy1234557: 爆發力訓練容易用到別的肌群 握推除了胸肌 三頭
三角肌 還有一些技巧 組數不多不會酸痛很正常吧 9F 04-23 16:10
→ happy1234557: 教練感覺沒有搞清楚你的訓練目標 應該再溝通一下 12F 04-23 16:12
作者:
y12544 (我看過沙漠下鮑魚)
111.71.214.86 (台灣)
2024-04-22 10:16:42 推 happy1234557: 所以是說BLG會跟GenG團練嗎 真好欸 2F 04-22 10:21