作者: hankhaha 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02
  推 hankhaha: 長袖+第一組多關節就全身汗了 47F 12-19 17:04
• +21 [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎 - MuscleBeach 板

  作者: sfszipper (nininguo) 27.52.9.168 (台灣) 2022-12-14 09:56:33
  推 hankhaha: 絕對可以，健身前沒事就腰痠背痛，健身後全部解除 43F 12-14 13:19
• +46 [閒聊] 我們情旭哥的向心離心新理解 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.144.78 (台灣) 2022-11-30 13:13:49
  推 hankhaha: 情緒化嘴砲就算了，這根本誤導新手了吧 78F 11-30 16:53
• +21 [問題] 勞力工作有辦法顧到正確姿勢嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd7553 (油豬) 1.200.170.97 (台灣) 2022-09-23 11:03:49
  推 hankhaha: 我做工程的 趕時間拚進度 沒人會管什麼正確姿勢 提升弱點肌耐力 放假好好休息放鬆才是正解 8F 09-23 11:53
• +32 [問題] 新手健身房該選哪家? - MuscleBeach 板

  作者: nicesho 1.200.10.22 (台灣) 2022-07-18 11:45:51
  推 hankhaha: 選近的不用懷疑 有距離 下雨太熱沒時間 隨便一個都會變成不想去的理由 36F 07-18 12:53
• +22 Re: [新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房 - MuscleBeach 板

  作者: botnet (反甲連-宣傳長) 42.73.233.56 (台灣) 2022-05-27 14:08:49
  推 hankhaha: 暝禁党：我們沒強迫，只是讓你不方便 21F 05-27 15:29
• +44 [新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房 需全程戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.137.227.39 (台灣) 2022-05-27 12:06:24
  推 hankhaha: 三劑仔哭暈在廁所 17F 05-27 12:34
• +31 Fw: [新聞] 健身房三劑令惹議 指揮中心：研議是否取 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.33.135 (台灣) 2022-05-26 12:20:50
  推 hankhaha: 好險有忍住 53F 05-26 16:11
• +21 [問題] 確診者健身房請假 - MuscleBeach 板

  作者: anif (渺小) 220.135.239.77 (台灣) 2022-05-20 12:39:27
  推 hankhaha: 房身健問不麼怎你 7F 05-20 13:34
• +20 [問題] 手腕受傷可以練那些器材？ - MuscleBeach 板

  作者: formosa520 (/))-----<><) 1.200.152.221 (台灣) 2022-04-27 11:41:39
  推 hankhaha: 關節部位不要開玩笑 一律都是好了再練 14F 04-27 12:54
• +20 [問題] 關於購買Versa Gripps PRO 拉力帶 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 218.166.59.191 (台灣) 2022-04-25 08:52:50
  推 hankhaha: 拉力帶是消耗品 不是傳家寶 30F 04-25 19:45
• +22 [新聞] 夢多悲吐「整個身體壞掉 - MuscleBeach 板

  作者: MONEY543 (永遠的馬克) 42.74.252.69 (台灣) 2022-04-23 18:54:32
  推 hankhaha: 滿劑仔：早點打很難？ 4F 04-23 19:11
• +54 [問題] 22號後運動到底要不要滿第三劑呀? - MuscleBeach 板

  作者: G4321 (小胖囉) 180.217.14.98 (台灣) 2022-04-21 15:22:29
  推 hankhaha: 反正沒罰則 沒打3劑照樣入場 顧客員工一起裝傻 47F 04-21 17:15
• +44 [閒聊] 三劑無罰則 - MuscleBeach 板

  作者: sdi0424 (samchen 424) 27.51.64.100 (台灣) 2022-04-18 20:31:53
  推 hankhaha: 嘻嘻 0劑仔乖乖戴好口罩與您共用 33F 04-18 22:01
• +21 [討論] 為何不承認 健身人是小眾 所以強制施打？ - MuscleBeach 板

  作者: TCB006 (\存股合庫/\榮耀呆灣/) 223.140.222.181 (台灣) 2022-04-17 15:24:53
  推 hankhaha: mRNA當時不就吹改版很快 結果第二代連個屁毛都看不到 23F 04-17 16:38
• +44 Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: Taiwannapa1 (我川威武) 220.135.58.25 (台灣) 2022-04-16 14:55:31
  推 hankhaha: 罰則沒出來 溜進去看他能怎樣 41F 04-16 15:21
• +219 [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 114.136.209.142 (台灣) 2022-04-15 14:19:08
  推 hankhaha: 乾 我0劑 看來不用練了 101F 04-15 15:05
• +40 [問題] 該吃鮪魚還是鮭魚好？ - MuscleBeach 板

  作者: Voidreaver (voidreaver) 223.136.172.17 (台灣) 2022-03-13 13:44:16
  推 hankhaha: 吃得下吃得爽最重要 10F 03-13 15:20
• +43 Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.35.228 (台灣) 2022-02-19 02:47:00
  推 hankhaha: 謝啦 終於可以補貨 25F 02-19 10:37
• +21 [閒聊] 通膨後的乳清怎麼選 - MuscleBeach 板

  作者: ohboom (ohboom) 49.216.52.108 (台灣) 2022-02-14 16:35:15
  推 hankhaha: 同意3樓 之前為了試喝各口味買一包 真的是硬著頭皮才喝 18F 02-14 19:06
• +23 [問題] 我朋友的飲食習慣想增肌有建議嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.251.138 (台灣) 2022-01-20 16:13:15
  推 hankhaha: 這早餐跟沒吃一樣 早上沒胃口也泡個有熱量的東西喝吧 31F 01-20 17:47
• +27 [問題] 今天本土11例你各位還敢去健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: y1117777 (YY) 220.136.33.135 (台灣) 2022-01-09 14:19:27
  推 hankhaha: 再不去又要封了 趁現在練爆 13F 01-09 14:48