作者: halulu (I'll be there.) 在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 健身新手的問題 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.216.82.123 (台灣) 2021-10-15 09:09:15
  推 halulu: 先三個月看看
  不過飲食還是記錄一下 稍微抓個大概熱量 如果你是要減的話 3F 10-15 09:23
• +20 [閒聊] 走路遊戲app - FITNESS 板

  作者: halulu (I'll be there.) 111.71.28.193 (台灣) 2021-10-14 13:22:30
  → halulu: 怕被當ya我就不說全名了。我本來就常走動，只是有這app 我走到哪都想帶手機（連上廁所也是XD)
  最近想換一個免費道具 想找天走2萬步… 2F 10-14 13:36

  → halulu: 我還是很認真走 哈哈 8F 10-14 14:52

  → halulu: 對啊 走路R~可以徵一下艦橋夥伴嗎XD 13F 10-14 15:52
• +49 [討論] world gym沒毛巾根本防疫破口 - MuscleBeach 板

  作者: zzing (zzzzzzing) 175.181.177.201 (台灣) 2021-10-14 01:00:27
  推 halulu: 我挺贊同不給毛巾至少部分退費 不然團課也縮編了 一堆沒了收一樣的錢 權益跟588的差沒多少... 56F 10-14 09:49

  推 halulu: 我當年解約是在櫃台辦的 我業務除了簽約第一天見過之外 60F 10-14 09:54

  → halulu: 再也沒見過 傳line訊息來也只是要我幫他介紹人
  所以解約應該櫃台處理即可 只是有一點麻煩 當初是要求 62F 10-14 09:55

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• +21 [閒聊] 隨身帶傘的人多嗎 - WomenTalk 板

  作者: oopiHo (whoopi) 110.26.64.96 (台灣) 2021-10-13 15:11:07
  推 halulu: 背包上插一把傘 1F 10-13 15:11
• +21 [問題] 現在不打疫苗的理由是什麼？ - WomenTalk 板

  作者: BBScom (COMbbs) 61.216.147.98 (台灣) 2021-10-13 14:48:10
  → halulu: 我聽到的是想等有沒有其他的疫苗可以打 4F 10-13 14:59
• +25 [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: you40fjyoc (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (台灣) 2021-10-13 11:41:15
  推 halulu: 不會太晚，經濟還行的話出點錢幫他找適合他的教練
  如果要自己教可能會先氣死自己XDD 1F 10-13 11:42

  推 halulu: 其實萵苣也還好啦 有些在家裡沒人可以說話的大哥大姊
  到萵苣有人陪他聊聊天... 19F 10-13 12:29
• +20 [問題] 超商怎麼都沒賣乳清或高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: a6000200 (aa) 39.9.99.130 (台灣) 2021-10-12 22:28:34
  → halulu: 不知道是不是某集資商品要來ya一下的
  去便利商店我幹嘛不買肥宅快樂水 35F 10-13 00:39
• +56 [閒聊] 現在還有100元以下的牛肉麵嗎？ - WomenTalk 板

  作者: DinDin (DinDin) 1.200.75.166 (台灣) 2021-10-12 12:45:59
  推 halulu: 木柵哪裡有 求推薦 51F 10-12 16:33
• +21 [問題] 重新恢復重訓熱量攝取請益 - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 49.195.62.56 (澳大利亞) 2021-10-12 10:14:09
  推 halulu: 我甜點老師一年不到也瘦了25以上 他說就適量吃XD
  成品出來打樣試吃就嚐嚐味道這樣 14F 10-12 12:23

  推 halulu: 大概唸完奶油XXX克就放回去了XD 17F 10-12 12:57
• +25 [問題] 新手的教練課菜單 - FITNESS 板

  作者: katieileench ( ) 84.106.70.255 (荷蘭) 2021-10-12 07:23:05
  推 halulu: 這些動作除了平衡之外 有旋轉跟抗旋轉協調
  你如果很想做三項可以直接問他什麼時候可以做三項
  跟他說不喜歡功能性訓練這樣 看他的說法
  不過你說他是物理治療背景 那他可能覺得你動作不太平衡吧 11F 10-12 08:29

  推 halulu: 你要是覺得太輕鬆可以增加難度 20F 10-12 08:38

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• +22 [心得] 100天！！62->54.8 功德圓滿了 - FITNESS 板

  作者: v45330115 (shan) 61.227.172.33 (台灣) 2021-10-10 14:47:54
  推 halulu: 減再多只是從圓桶腰變直筒的我表示羨慕（淚） 18F 10-10 16:19
• +21 [減肥] 後續方向請益 - FITNESS 板

  作者: Rue168101 (ちずな) 111.251.113.112 (台灣) 2021-10-08 14:39:44
  推 halulu: 24 25 26的差異是?@@?? 1F 10-08 14:45

  推 halulu: 拿鐵本來就是要用牛奶啊不然?@@?? 15F 10-08 15:28
• +21 [閒聊] 健身禮儀求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.99.252 (台灣) 2021-10-08 12:46:06
  推 halulu: 我自己一個練 有時候裝水我會放個小東西然後趕快衝去裝… 10F 10-08 13:06
• +20 [閒聊] 茱莉亞羅勃茲是不是很正？ - WomenTalk 板

  作者: Beanoodle (津崎似超人平匡先生) 111.254.114.210 (台灣) 2021-10-07 08:07:36
  推 halulu: Sleeping With The Enemy裡面好看 有正 6F 10-07 08:32
• +39 Re: [請益] 今天航運是阿呆谷對吧？ - Stock 板

  作者: ray555 (ray184) 27.247.3.222 (台灣) 2021-10-07 01:29:56
  推 halulu: 公園不能放這個吧 27F 10-07 01:43
• +165 [請益] 想畢業,但前輩這樣說... 是否正確? - Stock 板

  作者: bosskiss00 (D_A) 220.142.64.104 (台灣) 2021-10-06 20:49:36
  推 halulu: 會留一點凹看看剩下換股 反正沒有急用這筆錢的話 235F 10-06 21:23
• +21 Re: [減肥]減脂減重請益 - FITNESS 板

  作者: vm3bp4t6 (sam) 49.158.195.129 (台灣) 2021-10-06 19:55:00
  推 halulu: 不要一直折磨你的身體嘛 11F 10-06 20:09

  推 halulu: 你好好吃好好練好好睡 慢慢來 比較快
  你先試幾天 如果真的有狀況 不要硬撐 15F 10-06 20:14
• +72 [新聞] 郭台銘：7日與8日各一批BNT疫苗到貨 合計約160萬至180萬劑 - nCoV2019 板

  作者: lulu1305174 (ㄌㄨˇ ㄌㄨˊ) 118.169.22.39 (台灣) 2021-10-06 10:41:44
  推 halulu: 郭先生比較熱心吧 11F 114.136.247.205 (台灣) 10-06 10:46
• +23 [問題] 膽固醇超標 - FITNESS 板

  作者: MoonByulE (moonstar) 111.250.215.116 (台灣) 2021-10-05 22:40:07
  推 halulu: 這樣還好啦 肉還是能吃的 如果你是遺傳的話就少吃皮或可能高脂食物 還有你說那什麼蛋糕 也別了 高膽固醇血症飲食衛教去看一下 照著吃 然後加上運動 像我只要一週吃高脂食物超過一次 那次抽血LDL就要挨罵一番 哈 4F 10-05 23:15

  → halulu: 我之前失控到新陳代謝科醫生要求我連全脂奶都別喝 一週只 10F 10-05 23:16

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• +34 [新聞] 斯洛伐克贈疫苗 台商回贈電視和額溫槍 - nCoV2019 板

  作者: mithralin (工口) 114.137.27.78 (台灣) 2021-10-05 20:43:59
  推 halulu: 現在歐洲還是有疫情問題 送醫療物資可能比較合適
  疫苗打了但還是不少確診病人 43F 112.104.153.236 (台灣) 10-05 22:32