作者: haloducks 在 PTT 的推文記錄

• +49 [新聞] 魔鷹回憶日職生涯！學會放下自尊 讚山本由伸控球就是藝術 - Baseball 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 111.71.86.119 (台灣) 2025-12-29 18:04:31
  → haloducks: 若c會被操壞嗎 29F 12-29 19:05
• +34 [問題] 半馬全馬成績落差很大 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 101.9.196.112 (台灣) 2025-12-28 13:54:03
  → haloducks: 就是練不夠啊… 週跑量才50k 比賽週還有練跑的話，一下就爆量 6F 12-28 14:39

  → haloducks: 你很多細節沒說… 每週訓練結構、比賽狀況 14F 12-28 15:16

  → haloducks: 基底不夠紮實… 爆掉蠻正常的 41F 12-28 18:51
• +13 [問題] 台北馬拉松—半馬後合適的下車位置 - Road_Running 板

  作者: hoyo (Lust) 45.144.227.62 (台灣) 2025-12-19 11:22:11
  → haloducks: 28k進水門前有youbike 站，記得帶悠遊卡 8F 12-19 14:02

  → haloducks: 28k進水門前有youbike 站，記得帶悠遊卡 8F 12-19 14:02
• +42 [問題] 我有機會破4嗎？ - Road_Running 板

  作者: sigur (睡的安穩 也沒留燈) 101.10.0.219 (台灣) 2025-12-11 17:13:40
  → haloducks: 全馬前不跑全馬距離不是內規，是沒必要，只會製造受傷的反效果。啊 所以你自己全馬比賽前都會跑一次全馬距離嗎？你初馬前可是連22k以上都沒跑過。而且跑17年那麼久，結果體脂一直在30，拜託別給這種建議害人 58F 12-12 11:21
• +26 [討論] 臺北馬拉松 吵架熱區 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 42.79.177.75 (台灣) 2025-12-10 23:08:10
  → haloducks: 渣打5:30起跑，台北6:30起跑 33F 12-11 12:53
• +4 [討論] 素人跑的贏跑教嗎？ - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.255.42 (台灣) 2025-11-30 21:42:56
  → haloducks: 現在應該沒有人可以跑3:50s/min 11F 12-01 06:55
• +24 [整理]2025的碳板競速跑鞋排名by東哥 - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 61.231.200.215 (台灣) 2025-11-20 17:09:43
  → haloducks: 2025年尾還有2023產品，這在幫某品牌業配吧 16F 11-21 10:17
• +41 [新聞] 公園「打赤膊」運動 阿伯不聽勸挨罰2千元 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 111.83.26.77 (台灣) 2025-11-04 08:38:27
  → haloducks: 告示牌經過日曬雨淋還能那麼新，真是讚 31F 11-04 12:55

  → haloducks: 誰跟你鐵人賽不能穿三角褲比 zzz，市政府前不準撒尿，你還不是在外面尿，還說出來丟臉
  https://tinyurl.com/4phhuzwp 前幾天結束的Ironman 70.3 Kenting 63F 11-05 10:07
• +43 [討論] 東哥的選鞋爆論 - Road_Running 板

  作者: wingmanchen (黑麵之路，不由分說) 114.35.174.225 (台灣) 2025-10-30 07:27:22
  推 haloducks: 即使速度上不去，但RPE還是一樣。結論是被商人術語套牢，讓各品牌發大財 82F 10-30 13:31
• +21 [問題] 每天跑還是跑一休一 - Road_Running 板

  作者: rosedog0328 (rosedog) 140.123.3.115 (台灣) 2025-10-28 00:03:27
  → haloducks: 讓被破壞的肌肉成長，跑一休一 31F 10-28 12:07
• +31 [新聞] 林泓育「神預言」！預測林智平追平轟 實現當下隊友全嚇傻 - Baseball 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 114.136.94.3 (台灣) 2025-10-14 02:20:15
  → haloducks: 鏡頭拍到會比ya，完全不像九上0:3落後的感覺 16F 10-14 05:26
• +21 Re: [新聞 ]Re: Strava對Garmin提出訴訟，要求禁售 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 101.12.163.8 (台灣) 2025-10-11 09:39:38
  → haloducks: 沒硬體記錄每分每秒，你連你一秒的資料都沒有 31F 10-11 18:34
• +25 [討論] 怎某位ytr教練賽前都在受傷？ - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.210.39 (台灣) 2025-10-10 08:45:45
  → haloducks: 你以為受傷後康復很容易吧
  https://i.imgur.com/8U6BLKx.jpeg 5F 10-10 10:29
• +748 [LIVE] CPBL例行賽#343 樂天 VS 統一 @澄清湖 - Baseball 板

  作者: WongTakashi (善良之喵) 114.47.129.128 (台灣) 2025-10-06 16:47:18
• +761 [LIVE] CPBL例行賽#347 富邦 VS 統一 @澄清湖 - Baseball 板

  作者: WongTakashi (善良之喵) 42.78.237.197 (台灣) 2025-10-02 18:30:34
  → haloducks: 五上漏球、五下盜敗 854F 10-02 19:53

  → haloducks: 五局讓陳敗兩分了 944F 10-02 19:56
• +24 [討論] 2026大阪馬拉松開獎 - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.39.149 (泰國) 2025-09-26 11:26:35
  → haloducks: 我想看台灣未中籤的信… 16F 09-26 14:04
• +99 [問題] 業餘(市民跑者)的跑步門檻是什麼? - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.226.119 (台灣) 2025-09-26 08:35:42
  → haloducks: 你點的影片，都是過去累積出來，黑影、豹大王在330時，你知道他誰嗎？多的是一堆創作者連全馬沒破四，但你根本不想看就都忽略了。 28F 09-26 09:41
• +16 [問題] 現在怎對跑教這麼嚴格 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.56.196 (台灣) 2025-09-22 16:12:53
  → haloducks: 某人比國外路人弱，youtube下什麼農產標題？ 3F 09-22 16:39
• +18 [新聞] SPC-MLB》傳奇落幕！道奇塞揚神獸克蕭季後引退 - Baseball 板

  作者: LIN9 (LIN9) 27.242.32.201 (台灣) 2025-09-19 07:18:19
  → haloducks: 笑死，自己看不懂不查，怎麼會覺得奇怪 19F 09-19 07:57

  → haloducks: 原來我也小丑 21F 09-19 07:58
• +25 [情報] ON金牌乳清蝦皮今日限定雙券折$900 - Lifeismoney 板

  作者: jacky680302 223.137.156.140 (台灣) 2025-09-11 12:41:03
  → haloducks: 要不要說吃過35元雞排，100元吃不了 34F 122.146.117.162 (台灣) 09-11 16:03
• +8 [問題] 跑鞋對配速的影響 10 秒算正常嗎? - Road_Running 板

  作者: domain (domain) 2025-09-07 19:57:25
  → haloducks: 為什麼不考慮自身進步？ 19F 09-08 11:32
• +108 [討論] 台北馬半馬抽籤 - Road_Running 板

  作者: ok1ok1ok1 (阿Q) 36.226.163.32 (台灣) 2025-08-22 03:55:39
  → haloducks: 2020年前有很多備取喔，但幾乎全備上。今年真的爆棚，還有沒備取選項 134F 08-22 23:19
• +9 [討論] 麗晨臺中國際馬拉松的安排? - Road_Running 板

  作者: AllenMartin (AIC Master) 223.141.197.189 (台灣) 2025-08-22 09:57:17
  → haloducks: 廈門也是1/11 好難選擇 7F 08-22 12:33
• +7 [問題] 睡眠HRV佩戴裝置 - Road_Running 板

  作者: benex (鬆鬆) 114.137.84.207 (台灣) 2025-08-20 11:25:01
  → haloducks: garmin 最近出index 綁手臂 15F 08-20 16:12
• +19 [討論] 不妨礙別人很難嗎？ - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.20.207 (台灣) 2025-08-17 13:55:46
  → haloducks: 順時針跑叫逆向嗎？ 25F 08-17 19:30