作者: gs00001 (gs00001) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  推 gs00001: 蛋白質發酵後會臭死 51F 05-24 18:26
• +19 [問題] 台中可以赤腳訓練且有鏡子的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: Ethan45 (Electronic Music) 114.26.15.163 (台灣) 2023-05-20 09:42:28
  推 gs00001: 有訓練鞋這東西可以穿，不必赤腳訓練。 14F 05-20 12:40
• +16 [問題] 史密斯深蹲膝蓋痛請益 - MuscleBeach 板

  作者: wenkio (阿金) 37.166.187.180 (法國) 2023-05-10 01:13:15
  → gs00001: 分腿蹲跟後腳抬高蹲更不適合新手，重心很容易都在膝蓋。 25F 05-10 10:22
• +10 [問題] world gym轉讓流程 - MuscleBeach 板

  作者: OOREOO (再一次喔) 39.14.9.108 (台灣) 2023-04-29 21:15:56
  推 gs00001: 業務、接收人、轉讓人三邊約好時間就可以，備妥資料過程大約10分鐘，轉讓完，教練又可以再洗你錢包一次。 24F 04-30 16:02
• +6 [閒聊] 健身房突然宣布兩天後閉館三周?! - MuscleBeach 板

  作者: faygrene (Fay) 114.38.74.97 (台灣) 2023-04-29 13:31:21
  推 gs00001: 套路啦，先對外宣布換人經營，各位的月費、教練課都不見，之後再換個名字開店薛一筆。 6F 04-29 14:31
• +42 [討論] WG 588元/月 綁三年 要辦嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 223.141.123.153 (台灣) 2023-04-20 00:19:58
  推 gs00001: 可以轉讓啊，依照萵苣每年都漲價的情況，轉讓一定很多人搶著要。 9F 04-20 00:45
• +27 [閒聊] Taiger掰 - MuscleBeach 板

  作者: au677777 (曉迷) 223.139.239.241 (台灣) 2023-04-12 17:48:09
  推 gs00001: TJ品質真的差，二月初買兩件短褲替換穿（一個禮拜穿3次），上禮拜就開始起毛球。 32F 04-12 19:39
• +9 [問題] 吊單槓改善駝背？ - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.134.110 (台灣) 2023-04-06 20:01:02
  推 gs00001: 也要你的握力、臂力夠強 2F 04-06 20:32
• -9 Re: [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: ChenDotQ (淘淘愛丟力) 181.214.107.85 (美國) 2023-04-05 15:35:45
  推 gs00001: 當一個人進去後，後面會有更多人接著進去。 4F 04-05 16:25
• +14 Re: [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2023-04-05 08:48:41
  推 gs00001: 原來蒸氣室進門旁邊會有水龍頭，我常去的這家也有。 12F 04-05 10:56
• +5 [問題] 請推薦我高雄能用英文教學的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cicadascry (惡意) 59.127.34.189 (台灣) 2023-03-31 09:53:36
  推 gs00001: 看得出來跟教是兩回事好嗎？ 12F 04-01 17:20
• +8 [心得] BH吃人夠夠 - MuscleBeach 板

  作者: Honestya (該往人生下一階段前進) 39.15.26.16 (台灣) 2023-03-30 15:49:41
  推 gs00001: BH廠牌是國外，但代工廠在台灣
  台灣賣的健身器材品質都很差，尤其像跑步機、橢圓機、飛輪這些，畢竟市場不在台灣，這是我在業界五年半的心得。 10F 03-31 00:37
• -4 [徵求] 轉讓 萵苣的教練課 - MuscleBeach 板

  作者: wwwak (carbe) 219.68.190.14 (台灣) 2023-03-24 21:06:21
  推 gs00001: 請正名，是民法課不是教練課。 7F 03-25 01:16
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  推 gs00001: 健身房會員能蹲150公斤可能還不到5%勒。 100F 03-12 15:34
• -10 [閒聊] ChatGPT認同很多人健身不練腿 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.113.242 (台灣) 2023-03-05 00:06:39
  推 gs00001: 每次去健身房看到胸推、臥推椅都是滿載，3個槓鈴架都還有空位。 6F 03-05 00:59

  推 gs00001: 笑死人了，這篇文章戳中很多人的痛處。 30F 03-05 16:25
• +24 [閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ReinerBraun (帥之巨人) 49.185.209.40 (澳大利亞) 2023-02-27 14:59:29
  推 gs00001: 兩年前很常跑步，近期看超核心的跑步教學差很多，以前的問題都解決了。 15F 02-27 19:41
• +22 [閒聊] 在spa池洗澡的面皮人 - MuscleBeach 板

  作者: Timzy (創世紀) 111.82.94.113 (台灣) 2023-02-17 23:10:29
  推 gs00001: 有看過老人在熱水池、桑拿房交替泡兩小時的，身體太熱就去沖冷水。有認真看的話，水池裡面都一堆漂浮物，後來都不泡了。 12F 02-18 01:13
• +25 [討論] 惡名昭彰還有cp 值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 49.216.225.122 (台灣) 2023-02-11 00:50:45
  推 gs00001: 健身衣最好賺，一件賣1、2千都有人買，成本只有售價的10% 27F 02-11 10:58
• +47 [問題] 晚上肚子餓吃什麼比較不會胖? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 42.73.133.106 (台灣) 2023-02-06 16:27:17
  推 gs00001: 吃完雞排再去跑20公里，不會胖。 65F 02-07 00:35
• +23 [閒聊] 搬四包水泥大概什麼程度 - MuscleBeach 板

  作者: d995511 (flcl) 27.52.97.242 (台灣) 2023-01-13 16:45:48
  推 gs00001: 台灣人知識嚴重不足，很常認為搬重物=健身，流汗=運動。笑死人了！ 23F 01-13 18:41