作者:
gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無)
118.170.19.196 (台灣)
2024-09-03 21:03:09 → gakuto: 大部分動作都是練器械式而已 可能因為這樣所以還可以承受 14F 09-03 21:13
→ gakuto: 槓鈴深蹲和硬舉 我做的時候會有地方不舒服 就先不勉強練 16F 09-03 21:14
→ gakuto: 健工我不確定是不是每間的臥推區都沒有護槓
但我這間沒有 我只看到槓鈴深蹲的有護槓
其實我也覺得滿爛的 都不怕出事 18F 09-03 21:15
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