作者: fuxin999 (高雄鹽埕旭) 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在MuscleBeach板第1篇

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+20 [問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎？ - MuscleBeach 板

作者: xpradax (燈一明一滅地雨倏忽而至) 111.82.228.229 (台灣) 2021-11-03 10:42:22

推 fuxin999: 怕傷, 蹲可以用自身重量但硬舉一定要用器材配合
用器材比自身重量可能受傷風險更高 40F 11-03 11:30

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