作者: flycosmos (小卡) 2023年在 PTT 的推文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

+35 [問題] 需要單獨練背嗎？ - MuscleBeach 板

作者: asd70208 (飄流人) 39.10.24.224 (台灣) 2023-10-29 11:07:03

推 flycosmos: 你重訓好幾年，引體只能三下？我練兩年從3進步到15左右 55F 10-29 20:55

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